左后侧腰疼是怎么回事 后腰左侧疼是怎么回事
\u5973\u6027\u5c0f\u8179\u5760\u80c0\u8170\u75bc\u662f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\u5317\u4eac\u4e2d\u533b\u836f\u5927\u5b66\u7b2c\u4e09\u9644\u5c5e\u533b\u9662-\u674e\u4e91\u6ce2-\u5987\u79d1-\u4e3b\u4efb\u533b\u5e08-\u5c0f\u8179\u603b\u662f\u5760\u75db\u662f\u4e0d\u662f\u60a3\u4e86\u5987\u79d1\u708e\u75c7
\u540e\u8170\u5de6\u4fa7\u75bc\u75db\uff0c\u8003\u8651\u662f\u8170\u808c\u52b3\u635f\uff0c\u4e2d\u533b\u7406\u8bba\u8ba4\u4e3a\uff0c\u662f\u80be\u865a\u6240\u81f4\uff0c\u75c7\u72b6\u8868\u73b0\u4e3a\uff1a\u8170\u90e8\u4e00\u4fa7\u6216\u4e24\u4fa7\u6216\u6b63\u4e2d\u7b49\u5904\u53d1\u751f\u75bc\u75db\uff0c\u6216\u9690\u9690\u4f5c\u75db\uff0c\u6216\u9178\u75db\u4e0d\u9002\uff0c\u6cbb\u5b9c\u8865\u80be\u76ca\u6c14\u4e3a\u4e3b\u3002
\u5efa\u8bae\u60a8\u53ef\u4ee5\u770b\u4e2d\u533b\u79d1\uff0c\u786e\u8bca\u7684\u8bdd\uff0c\u6cbb\u7597\u5efa\u8bae\u53ef\u9009\u62e9\u58ee\u8170\u5065\u80be\u4e38\u548c\u5c0f\u6d3b\u7edc\u4e39\u3002\u6ce8\u610f\u5e38\u5403\u5177\u6709\u58ee\u8170\u8865\u80be\u3001\u6d3b\u8840\u901a\u7edc\u7684\u98df\u54c1\uff0c\u5982\u6838\u6843\u3001\u6817\u5b50\u3001\u91cc\u810a\u8089\u3001\u867e\u3001\u52a8\u7269\u80be\u3001\u97ed\u83dc\u3001\u5c71\u6942\u3001\u4e1d\u74dc\u3001\u67b8\u675e\u7b49\u3002\u6ce8\u610f\u4f11\u606f\uff0c\u5de5\u4f5c\u65f6\u6ce8\u610f\u59ff\u52bf\uff0c\u907f\u514d\u957f\u4e45\u5f2f\u8170\u548c\u8fc7\u5ea6\u8d1f\u91cd\u3002
99
56
40
188
后腰左侧疼痛，考虑是腰肌劳损，中医理论认为，是肾虚所致，症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛，或隐隐作痛，或酸痛不适，治宜补肾益气为主。
建议您可以看中医科，确诊的话，治疗建议可选择壮腰健肾丸和小活络丹。注意常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。注意休息，工作时注意姿势，避免长久弯腰和过度负重。
绛旓細鑵扮柤骞朵笉绛変簬鎮ｄ笂浜嗚叞闂寸洏绐佸嚭锛岃叞闂寸洏绐佸嚭鏈鍏稿瀷鐨勭棁鐘跺氨鏄叞鐤煎悓鏃惰繕鏈変笅鑲㈡斁灏勬х柤鐥涙垨鑰呮槸楹绘湪銆傝叞闂寸洏绐佸嚭鏈澶х殑鐗圭偣灏辨槸浠庡ぇ鑵鍚庝晶鍚戝皬鑵垮彂灞曚笉鏂殑鐤肩棝锛屾渶杩滃彲浠ユ斁灏勫埌瓒宠儗浠ュ強瓒冲簳鍖呮嫭鑴氳毒澶达紝浠ュ崟绾叞鐥涗负鐥囩姸鐨勮叞闂寸洏绐佸嚭鐨勭棁鐘讹紝闈炲父灏戣杩欑鐥囩姸鐨勭梾鍙樻湁涓涓笓涓氱殑鍚嶈瘝鍙仛鑵伴棿鐩樻簮鎬ц叞鐥涖
绛旓細灏ゅ叾鍦ㄦ偅鏈夋绠＄嫮绐勭殑鐥呬緥涓,鑳藉绁炵粡鏍瑰拰鑴婇珦閮戒骇鐢熷帇杩,闄ょ缁忔牴缁煎悎寰佸,杩樺彲澧炲姞鑴婇珦鐥呭彉鐨勭棁鐘.鏍规х柤鐥涘彲涓鸿剨鏌辩殑娲诲姩,鍜冲椊,鎵撳柗鍤忔垨Valsalva寮忓睆姘旀墍婵鍙,鍚庤呴氳繃铔涚綉鑶滀笅鑵斿皢鍘嬪姏浼犺揪鍒扮缁忔牴.涓嬭叞娈典笌涓婇娈电缁忔牴褰㈡垚鍧愰绁炵粡,褰撹繖浜涚缁忔牴鍙楀埌鍘嬭揩鏃剁柤鐥涜嚜鑷閮ㄦ部澶ц吙鍚庝晶鍚戝皬鑵垮強瓒抽儴鏀惧皠(...
绛旓細鑵拌儗鐥涙槸甯歌鐨勭棁鐘讹紝鍐呯銆佸绉戙佺缁忕銆佸绉戠瓑鐤剧梾鍧囪兘寮曡捣鑵拌儗鐥涖傚鐢辫倢鑲夈侀楠笺佸唴鑴忕柧鐥呭紩璧枫備竴銆佽倢鑲夈侀楠肩柧鐥 l銆佽倢鑲夐煣甯︽崯浼わ紝鑵伴儴閰哥棝銆佺柤鐥涗笌鑲岃倝銆侀楠艰繍鍔ㄦ湁鍏筹紝浣滃墠銆佸悗銆佸乏銆佸彸寮叞鍔ㄤ綔鏃讹紝甯稿彈闄愩2銆佹闂寸洏鑴卞嚭锛屽父鏈夋壄浼ゅ彶锛屾棭鏈熶负鑵扮棝锛屼互鍚庡嚭鐜颁竴渚уぇ鑵鍚庝晶鍜屽皬鑵裤佽冻鑳屽渚...
绛旓細鐢锋у彸渚ц叞鐤间互涓婂氨鏄鈥滅敺鎬у彸渚鑵扮柤鏄浠涔堝師鍥犲紩璧风殑鈥濈殑鍏蜂綋浠嬬粛锛岀浉淇℃偍宸茬粡鏈変簡涓涓ぇ鑷寸殑浜嗚В锛屽鏋滃箍澶ф湅鍙嬭繕鏈夊叾浠栦粈涔堝仴搴风枒闂紝鍙互鐐瑰嚮鍜ㄨ鍦ㄧ嚎涓撳锛屽湪绾夸笓瀹跺皢鎻愪緵鏇磋缁嗙殑瑙ｇ瓟銆傞棶棰樺洓锛氬彸渚у悗鑵伴儴鐤肩棝鏄庝箞鍥炰簨锛 鐢变簬鍙充晶鍚庤叞閮ㄧ殑鑵硅厰鍐呭拰鑵硅厰闂翠綅鍣ㄥ畼鍙湁鑲犻亾鍜屽彸渚ц偩鑴忥紝浣撹〃鏄倢鑲夌粍缁囷紝...
绛旓細鑵扮柤鍦ㄤ笉灏戜汉鐪间腑鐪嬫潵閮芥槸涓涓噸瑕佺殑闂锛屽洜涓哄綋鑵伴儴鍙戠敓鐤肩棝涔嬪悗锛屽線寰浼氫护浜哄崄鍒嗛毦鍙楋紝鐢氳嚦浼氳浜烘劅鍒板潗绔嬩笉瀹夈傝屼笖姣忎竴涓汉鍙戠敓鑵扮柤鐨勮繃绋嬩腑锛岃叞鐤肩殑绋嬪害涔熸槸涓嶄竴鏍风殑锛屾湁浜涗汉鐨勮叞鐤艰緝涓鸿交寰紝鍙互姝ｅ父琛岃蛋锛屽彲鏄湁浜涗汉鐨勮叞鐤煎嵈鍗佸垎涓ラ噸锛岀敋鑷充笉鑳芥甯哥洿鑵般傚鏋滃綋鑵伴儴鐤肩棝鍑虹幇浜嗕笉鑳界洿鑵扮殑鐘跺喌锛...
绛旓細鑵扮柤鐥涚殑鍘熷洜鍙浜嗭紝姣斿璇磋叞妞庨棿鐩樼獊鍑恒侀璐ㄥ鐢熴佹浣撴粦鑴憋紝鎴栨槸鏈堢粡鏈熼棿锛堝綋鐒惰繖瑕佺湅浣犳槸鐢锋槸濂筹級锛屾墍浠ヨ繖涔堝彧鎺ラ棶涓轰粈涔堣叞浼氱柤锛屼笉濂藉洖绛斻 鐜板湪寰楃殑姣旇緝澶氱殑鏄叞妞庨棿鐩樼獊鍑猴紝鑵版闂寸洏閫琛屾ф敼鍙樻垨澶栦激鎵鑷寸氦缁寸幆鐮磋锛岄珦鏍镐粠鐮磋澶勮劚鍑猴紝鍘嬭揩鑵扮缁忔牴鎴栭┈灏剧缁忥紝鑰屽嚭鐜拌叞鑵挎斁灏勬х柤鐥涚瓑涓绯诲垪...
绛旓細鍥犱负寮曡捣鑵颁袱渚х柤鐥涚殑鐤剧梾鍑犱箮鍙互娑夊強鍏ㄨ韩鎵鏈夌郴缁熴傞偅涔堬紝鑵颁袱渚х柤鐥鏄庝箞鍥炰簨? 鑵颁袱渚х柤鐥涙槸鎬庝箞鍥炰簨?涓撳琛ㄧず鑵颁袱渚х柤鐥涗笌鑵版闂寸洏绐佹湁鍏炽傛偅鑰呭瑙佺殑鐥囩姸涓虹柤鐥涳紝鍙〃鐜颁负鑵拌儗鐥涖佸潗楠ㄧ缁忕棝锛屽吀鍨嬬殑鍧愰绁炵粡鐥涜〃鐜颁负鐢辫噣閮ㄣ佸ぇ鑵鍚庝晶銆佸皬鑵垮渚ц嚦璺熼儴鎴栬冻鑳岀殑鏀惧皠鐥涖傚湪鏃ュ父鐢熸椿鍜屽伐浣滀腑锛岄儴鍒嗕汉...
绛旓細鈻犱几灞曡厴缁宠倢 鍧愬湪鍨笂锛屼繚鎸佽儗閮ㄦ尯鐩达紝涓鑵跨殑鑶濆叧鑺備几鐩达紝鍙︿竴鏉¤吙鐨勮啙鍏宠妭寮洸銆傜劧鍚庝笂浣撶紦鎱㈠墠鍊撅紝鑷充几鐩磋吙鐨勫ぇ鑵鍚庝晶鑲岃倝鏈夋娀鎷夋劅鏃讹紝淇濇寔15-30绉掞紝鎹㈣吙鍐嶅仛銆備笂杩板姩浣滄渶濂芥瘡鏄熸湡鍋3-4娆★紝姣忔鍋3-4缁勶紝姣忕粍閲嶅鍋10娆°傚仛浼稿睍缁冧範鏃讹紝鍦ㄦ劅鍒拌倢鑲夋媺绱т絾涓嶅紩璧风柤鐥涚殑鎯呭喌涓嬫寔缁15-30绉掋
绛旓細鍦ㄥコ鎬ф柟闈紝鐢变簬瀛愬鍗靛发绛夌粍缁囬潬杩戣叞閮紝褰撹繖浜涢儴浣嶅嚭鐜扮値鐥囥佸紓浣嶇敋鑷宠偪鐦ょ瓑鎯呭喌锛岄兘浼氬嚭鐜拌叞鐥涚殑鐥囩姸銆傚鏋滄偅鑰呭湪鐢熸椿涓嚭鐜颁簡鑵扮棝鐨勭棁鐘讹紝寤鸿搴旈閫夋敞鎰忎紤鎭紝瑙傚療鑵扮棝鐨勭幇璞¤兘鍚︾紦瑙ｃ傚悓鏃讹紝鑵扮棝鏄惁浼存湁鍏跺畠鐥囩姸锛屽啀閫氳繃涓绯诲垪鐨勪复搴婅〃鐜帮紝鍓嶅線鍖婚櫌杩涜鍏蜂綋鐤剧梾鐨勭浉鍏虫不鐤椼鑵扮柤鏄浠涔堝師鍥犲紩璧风殑 1銆佽叞鑲...
绛旓細鑵扮柤鑲剧柤閫氬父鎸囩殑鏄垝寮犳ц叞鐥涘拰鑲捐剰鐤剧梾寮曡捣鐨勪笅鑵扮棝鐥囩姸銆傝垝寮犳ц叞鐥涘瑙佷簬骞磋交浜猴紝鍏朵富瑕佽〃鐜颁负鑵伴儴鐤肩棝锛屽彲浠ュ悜涓嬭吂閮ㄥ拰澶ц吙鍚庝晶鏀惧皠銆傝岃偩鑴忕柧鐥呭紩璧风殑涓嬭叞鐥涘垯澶氳浜庝腑鑰佸勾浜猴紝鍏剁柤鐥涙劅甯稿嚭鐜板湪鍙屼晶涓嬭叞閮紝浼存湁灏块銆佸翱鎬ョ瓑娉屽翱绯荤粺鐥囩姸銆傝叞鐤艰偩鐤肩殑鍙戠敓涓庤澶氬洜绱犳湁鍏筹紝鍏朵腑鍖呮嫭浠ヤ笅鍑犱釜鏂归潰锛1銆...
