秘鲁玛卡果胶囊一天吃六粒可以吃吗 五粮液玛卡养生酒价格
玛卡是一种保健食品，不能当那种药来吃。而且对于任何食物而言都需要一个作用周期，怎么可能即用即效呢？还有你买的玛卡是不是正品也是一个考虑因素，现在玛卡市场很混乱这个就像萝卜没什么药效！！！
或大便久泻不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（尤以腰下为甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。
都有生命在于运动，要有一个好的身体，积极运动是必不可少的。男人补肾应该在运动上多花时间。肾阴虚者不宜进行激烈的运动，多以散步，慢跑，快走，太极等运动，不宜大量出汗。
充足的睡眠是避免肾虚的重要措施。保持充足的睡眠，有利于气血的生化、肾精的保养。经常熬夜、睡眠不足
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