暑假孙辈22人回老家一天吃25斤米饭可以吗

暑假孙辈22人回老家，一天吃25斤米饭可以的。

每个人一顿饭需要吃多少克，这是因人而异，应该吃的粮食要跟体重成正比，而且男女也是有差别的，同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如，体重五十公斤的女性一天所食用的粮食大约在二百克左右，同体重的男性大约是三百克左右。

有些人的饭量是比较大的，所以吃米饭也就吃的比较多，但是正常成年人的饭量可能每天大概会吃掉0.8斤左右的米饭，如果饭量大的话可能会多一些，但是如果饭量小的话可能就会低一点。正常人一般一顿饭（午饭），大约要吃掉7000－9000粒米，大约183克米。

大米的挑选方法

1、外观检查：好的大米应该看起来干燥、光亮，颜色一致，没有变色或杂质。长粒大米应该细而直，短粒的则应该饱满而圆。

2、嗅觉检查：气味挑选好的米应该嗅到米香的味道，没有异味或霉味。

3、触感检查：手感用手触摸大米，如果感觉粒粒分明，有一定的弹性，说明大米质量好。

4、煮熟评估：口感煮熟后，好的大米应该口感鲜美、香气扑鼻，粒粒分明、不沙口。吃起来柔软有嚼劲，口感更好。

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