屁股筋疼怎么办 屁股筋疼是怎么回事
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1。自己躺在床上,大腿悬在床边之外，翻身滚动十几次；2，做音标运动，
3，做双杆运作。
4，上肢与下肢做相反的动作，要快一些，
如果上述方法不行，那最好还是看一下医生，
重者有可以是腰椎间盘突出，治疗方法，同上。
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