孩子如果缺镁怎样补充？
镁的作用：它在细胞内呈阳离子，主要浓集于线粒体中，对很多酶系统，特别对氧化磷酸化有关的酶系统生物活性极为重要；细胞外液的镁，与钙、钾、钠合作，共同维持肌肉神经的兴奋性；并为维持心肌正常功能合结构所必需。成年人缺镁就会长期患慢性腹泻，精神忧郁，身体软弱无力，时常头眩。儿童缺镁会因拉肚子而变得表情淡漠，肌肉软弱。缺镁，就应服些镁盐药物。平时注意饮食，小麦、小米、豆类、燕麦、大麦、肉类中都含镁。绛旓細瀹濆疂缂洪攲缂洪挋锛屾垜浠彲浠ュ瀛╁瓙杩涜椋熻ˉ锛屽璁╁瀛愬悆涓浜涜櫨绫炽佽櫨鐨佽泲榛勩佺槮鑲夈佽尪鍙躲佽倽鑴忋佹瀛愩佹牳妗冦佺传鑿滅瓑涓浜涜繕鏈夊惈閽欏惈閿岀殑椋熺墿锛岃繖鏍峰氨鍙互杩涜閿岄挋鐨琛ュ厖銆傚彟澶栬繕鍙互澶氭檼浜涘お闃筹紝鍙互淇冭繘閽欑殑鍚告敹銆傚綋鐒濡傛灉缂鐨勬瘮杈冧弗閲嶏紝鎴戜滑鍙互鐢ㄥ埗鍓傝繘琛岃ˉ閽欒ˉ閿岋紝鑰屼笖杩欑鏂瑰紡鏄瘮杈冨叏闈笖杩呴熺殑锛屽洜涓洪挋閾...
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