男人肾虚的症状都有哪些？ 男人肾虚的症状有哪些
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外在看是没有神采，面色不好。声音轻，没有底气。早起后精神很快就会感觉乏了。精神不济。这些也许是湿气重，坚持薏米红豆粥一月试试。像腿重也可能是湿气原因。反正喝了没有坏处。头发没有光泽，腰酸或疼，容易扭腰，脚脖，手脖酸软，鼻子下面，上嘴唇之间容易出疙瘩这些有可能是肾虚。建议你做醋泡黑豆，长期坚持服用，就算你肾虚，那也是绝对给你补好了。哪怕你不肾虚，吃了也能叫你更持久啊。这个是我亲身体验。我黑豆都吃半年了。还没有负作用。我孩子头发不黑
我隔天给他吃，现在真是见效。
做法在网上扒。
吃的时间是每天的5点到7点
ipad手打，辛苦啊
以前肾虚，就靠这个好的，亲身体验啊。诚心推荐
望采纳
一般男人肾虚有以下症状：
1、夜尿增多
对于正常的男人来讲，是不常起夜的，但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜了。
2、头晕耳鸣
如果你感觉到头晕耳鸣的话，可能你会有很大的压力，这个时候，你会觉得眼睛发花，天旋地转，恶心呕吐等滋味，其实这种症状是与肝肾有关系的。
3、畏寒体冷
当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，你就会感觉到格外的冷，这个时候，你就要好好考虑一下了，有可能你就是肾虚了。
4、腰痛
腰痛，大家都知道，肾虚的时候，就会腰痛的。是的，没错。这个时候，一般情况下可能会有以下的情况，一种是内伤，一种是劳损。
另外，肾虚是要及时调理的，口服博启健，每天2次，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，提高肾功能，从而改善肾虚。
肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等。阳虚症状多见腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱，男性易阳痿早泄。阴虚症状多见腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精。建议平时可以多吃补肾的食物进行调理，如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山药，核桃，板栗，开心果，腰果等，还可以在中医指导下服用汇仁肾宝片，温补肾阳。同时还需要养成规律的饮食作息习惯，适量进行有氧运动和释放精神压力，才能更好滋养肾气。
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