男生再过4个月14周岁，身高164体重62公斤，上身微胖，所有肉肉都集中在臀和腿怎么办？ 查看如何成为知识专家
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http://www.baidu.com/search/zhidao/expert.html
他的身高有164。体重62公斤并不算太胖。只要身体加强锻炼。让他的身体肌肉看起来比较结实。那么就可以了。可以让他早上起来去跑步。因为跑步。可以锻炼自身身体增加免疫力。而且还有一定的减肥效果。
要不然这个的话，你可以选择去训练营里减肥，这样的话嘛，你就减肥成功了，相当不到你。
减肥吧，这个年龄只要控制饮食，适当的健健身，很快就会瘦下来的
14岁的男生身高164cm，说明身高正常。14岁男生体重62kg，说明体重较为偏高。164cm62kg比较的话，排除年龄段来说是正常的，如果在14岁来是也是较为正常范围之内的。正在发育期，有肉感但是肉是结实的就没有关系。
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