屁股向上一点酸痛，怎么回事？ 开车久了左侧臀部向上一点很痛
22\u5c81\u8170\u603b\u75bc\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\uff1f\u5c31\u662f\u5c41\u80a1\u5411\u4e0a\u4e00\u624b\u7684\u4f4d\u7f6e\u3002\u89c9\u5f97\u7279\u522b\u65e0\u529b\uff0c\u9178\u9178\u7684\u3002\u4f30\u8ba1\u662f\u7ecf\u5e38\u5728\u7535\u8111\u524d\u9762\u5750\u7684\u65f6\u95f4\u957f\u4e86\u3002\u7136\u540e\u8170\u90e8\u4e00\u76f4\u5904\u4e8e\u7d27\u5f20\u72b6\u6001\uff0c\u957f\u65f6\u95f4\u4e45\u5750\u5bb9\u6613\u51fa\u73b0\u8fd9\u4e2a\u95ee\u9898\u7684\u3002\u89e3\u51b3\u65b9\u6cd5 \u575030\u5206\u949f\u5de6\u53f3 \u5c31\u8d77\u8eab\u6d3b\u52a8\u6d3b\u52a8\u3002\u8fd9\u6837\u4f1a\u5bf9\u8eab\u4f53\u5404\u5173\u8282\u90fd\u6709\u597d\u5904\u3002
\u4f60\u597d\uff0c\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u4e00\u822c\u7684\u60c5\u51b5\u662f\u53ef\u6709\u8170\u690e\u75be\u75c5\u7684\u60c5\u51b5\u5f15\u8d77\u7684\u3002\u53e6\u5916\u662f\u53ef\u6709\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u7684\u60c5\u51b5\u7684\u3002\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u4e00\u822c\u7684\u60c5\u51b5\u662f\u62cd\u7247\u68c0\u67e5\u4e00\u4e0b\u7684\u3002\u6839\u636e\u4e34\u5e8a\u5177\u4f53\u7684\u60c5\u51b5\u6cbb\u7597\u7684\u3002\u5982\u9488\u7078\u3001\u6309\u6469\u3001\u4e2d\u836f\u3001\u7406\u7597\u7b49\u6cbb\u7597\u3002\u6ce8\u610f\u4fdd\u517b\u3002\u4e0d\u8981\u52b3\u7d2f\u3002\u9002\u5f53\u7684\u4f11\u606f\u7684\u3002
平时运动量小，突然干体力活，肌肉无氧运动形成乳酸，就会感觉酸痛。过几天就好了。
做的姿势不对，压迫造成的血液不循环等原因。起来多站立一会就没事了
绛旓細3銆佺畝鍗曟媺浼稿潗鍦ㄦ瀛愪笂浼哥洿韬綋锛屼袱鑲╁悜鍚庣敤鍔涗娇鑳岃倢鏀剁揣锛屼袱鑲╄儧楠ㄩ潬鎷紝淇濇寔濮垮娍4鈥6绉掞紝閲嶅4鈥8娆°4銆佽噣澶ц倢璁粌鍧愮潃鏃朵篃鍙互璁粌鑷澶ц倢銆傛瘡闅10鍒嗛挓锛屼几鐩磋韩浣擄紝鍋氫竴娆℃繁鍛煎惛锛屾敹绱ц叞鑷閮紝淇濇寔濮垮娍2鈥3绉掞紝閲嶅4鈥8娆°傛垨鍧愬湪妞呭瓙涓婏紝鍙屾墜鐢ㄥ姏鏀拺锛屾敹绱ц噣澶ц倢锛屽苟浣胯噣閮ㄤ粠妞呭瓙涓婂井寰姮璧...
绛旓細鎮ｈ呭嚭鐜板潗楠ㄧ缁忕棝鍜屽崟渚灞佽偂鐥涘彲鑳芥槸鑵版闂寸洏绐佸嚭鍘嬭揩鍒板潗楠ㄧ缁忓鑷寸殑銆傛偅鑰呭湪鏃ュ父鐢熸椿涓簲杩涜閫傚綋鐨勪綋鑲查敾鐐硷紝鍔犲己鑵拌儗鑲岃倝鐨勯敾鐐硷紝浠ュ噺杞昏叞妞庨棿鐩樼獊鍑虹殑鐥囩姸锛屾偅鑰呭湪鏃ュ父鐢熸椿涓娉ㄦ剰澶氫紤鎭紝閬垮厤杩囧害鍔崇疮鑰屽姞閲嶇梾鎯呫傚潗楠ㄧ缁忕棝鐨勭紦瑙ｆ柟娉 1. 鍙岃吙鎶妇 骞宠汉鍦ㄥ簥涓婃垨鐟滀冀鍨涓婏紝灏嗗弻鑵夸几鐩达紝涓渚х殑鑵...
绛旓細涓銆佸姙鍏鍧愪箙浜灞佽偂鐤鎬庝箞鍔烇紵1銆佹瘡闅斿崐灏忔椂璧疯韩娲诲姩涓娆★紝娲诲姩5鍒嗛挓宸﹀彸銆2銆佸潗鐫鏃朵篃鍙互璁粌鑷澶ц倢銆傛瘡闅10鍒嗛挓锛屼几鐩磋韩浣擄紝鍋氫竴娆℃繁鍛煎惛锛屾敹绱ц叞鑷閮紝淇濇寔濮垮娍2鈥3绉掞紝閲嶅4鈥8娆°傛垨鍧愬湪妞呭瓙涓婏紝鍙屾墜鐢ㄥ姏鏀拺锛屾敹绱ц噣澶ц倢锛屽苟浣胯噣閮ㄤ粠妞呭瓙涓婂井寰姮璧枫備繚鎸佸Э鍔4鈥6绉掞紝閲嶅4鈥8娆°3銆佸潗...
绛旓細鍋氫话鍗ц捣鍧愭椂锛屽潗璧锋潵鏃灞佽偂涓棿鍑虹幇涓鍧楅澶寸獊璧峰苟浼撮殢鐤肩棝鍜岃偪鐥涳紝鍙兘鏄敱浜庤蒋缁勭粐鎹熶激鎴栭璐ㄦ崯浼ゅ紩璧风殑銆備互涓嬫槸鍙兘鐨勫師鍥犲拰娌荤枟寤鸿锛1. 杞粍缁囨崯浼わ細鍋氫话鍗ц捣鍧愭椂锛屽鏋滈熷害杩囧揩鎴栨椂闂磋繃闀匡紝鍙兘浼氬鑷鑷閮鑲岃倝銆侀煣甯︾瓑杞粍缁囨媺浼ゆ垨鐤插姵鎬ф崯浼ゃ傛不鐤楁柟娉曞寘鎷紤鎭佸喎鏁枫佺儹鏁锋垨鑽墿娌荤枟銆傚湪浼戞伅鏈熼棿...
绛旓細鎴戦偅鏄湪灞佽偂閭ｆ瘮杈冨皷鐨勯澶(涓嶇煡鍙粈涔)鐨勪笂闈涓鐐鐤肩劧鍚庢煡琛鏄槾鎬ц皝鑳藉憡璇夋垜闃存у拰闃虫х殑鍖哄埆???鎴戠湅浜嗗嚑涓创瀛愭垜鎬鐤戞槸涓嶆槸璇弽鍟.鑳藉惁... 鎴戣纭瘖鏄己鐩存ц剨鏌辩値銆傘 鎴戦偅鏄湪灞佽偂閭ｆ瘮杈冨皷鐨勯澶(涓嶇煡鍙粈涔)鐨勪笂闈竴鐐圭柤鐒跺悗鏌ヨ鏄槾鎬 璋佽兘鍛婅瘔鎴戦槾鎬у拰闃虫х殑鍖哄埆 ???鎴戠湅浜嗗嚑涓创瀛 鎴戞鐤戞槸...
绛旓細鍧愭湀瀛灞佽偂楠ㄥご鐤肩殑鍘熷洜鏈夊緢澶氾紝鎴戜滑鍙互瀵逛富瑕佺殑鍥犵礌杩涜浜嗚В锛岀粨鍚堣嚜韬殑鎯呭喌杩涜鍒ゆ柇锛岀劧鍚庨拡瀵规х殑杩涜瑙ｅ喅銆傛瀛曞瓙瀹綋绉澶у紩璧风殑涓绯诲垪鍘嬭揩鐥囩姸锛岀幇鍦ㄧ殑鎯呭喌涓昏鏄紤鎭潵缂撹В锛岄伩鍏嶄箙绔欙紝鐜板湪妫鏌ヤ篃涓嶅疁鍋氱殑锛屽彲浠ュ鍚冨惈閽欎赴瀵岀殑椋熺墿銆傛妸鐤肩棝鐨勪竴渚鍚戜笂锛宸ヨ儗鏉ヨ汉鍗с備竴鑸儏鍐典笅锛屽簲璇ユ槸鍚戜笂浠板崸锛...
绛旓細鑵版闂寸洏绐佸嚭鐥囩殑鐥囩姸锛氳〃鐜颁负鑵扮棝锛屽弽澶嶅彂浣滐紝甯镐即鏈鑷閮鐤肩棝鎶勩傚崟渚у潗楠ㄧ缁忕棝锛氱梾浜哄父鍦ㄤ竴娆″集鑵板姩浣滀腑濡傚埛鐗欐垨浠庡湴涓婃嬀涓滆タ鏃讹紝绐佸彂鍓х儓鑵扮棝锛屼笉鑳芥尯鑵板拰娲诲姩锛屽苟浼存湁鍧愰绁炵粡鐥涖傜柤鐥涙部鑷閮ㄣ佸ぇ鑵垮拰灏忚吙鍚庝晶鍚戜笅鑷宠冻閮ㄦ斁灏勩傚湪鍜冲椊銆佸柗鍤忋佺敤鍔涙帓渚挎椂鐤肩棝鍔犻噸銆傚娆″彂浣滃悗锛屽皯鏁扮梾浜哄彲鏈変袱渚у潗楠ㄧ缁...
绛旓細浣犲ソ锛岄暱鏃堕棿淇濇寔涓涓浐瀹氱殑濮垮娍寰堝鏄撳紩璧疯叞閰歌儗鐥涖傝叞鐥涘彲鑳芥簮浜庡Э鍔块敊璇 濮垮娍鏄喅瀹氳叞鑳岄儴鏄惁鍋ュ悍鐨勬渶閲嶈鍥犵礌.閿欒鐨勫Э鍔挎槸寮曡捣鑵拌儗閮ㄧ梾鍙樼殑涓昏鍘熷洜,閫氬父浼氬鑷磋剨鏌辩殑楠ㄥ拰鍏宠妭杩囨棭鍙戠敓涓嶅彲閫嗙殑閫琛屾х梾鍙,寮曡捣鑲岃倝涓嶅潎琛″拰绱у紶,杩樹細浣块煣甯︽澗寮涙垨缁峰緱杩囩揣,鎵鏈夎繖浜涢兘浼氬紩璧疯叞鑳岄儴鐤肩棝.鍊掕蛋閿荤偧锛堥姝ヨ蛋锛...
绛旓細鍧愰绁炵粡鐥涗竴渚灞佽偂鍜岃吙鐥鎬庝箞娌荤枟1. 鍙岃吙鎶妇骞宠汉鍦ㄥ簥涓婃垨鐟滀冀鍨笂,灏嗗弻鑵夸几鐩,涓渚х殑鑵垮敖閲忕殑鍚戜笂鎶傚綋鎰熷彈鍒拌叞閮ㄦ垨鑰呰吙閮ㄥ嚭鐜扮柤鐥涙椂,鎹㈠彟涓渚ц繘琛,鍙岃吙浜ゆ浛杩涜鎶妇鍔ㄤ綔,鍧氭寔5~10鍒嗛挓銆2. 姝ｅ潗鎶吙绔潗鍦ㄥ嚦
