【动图示范】面瘫的自行康复治疗
面瘫：常见病症解析
面神经麻痹，又名贝尔氏麻痹，是面部表情肌群功能障碍的病症，俗称“歪嘴巴”或“吊线风”。此病常见，不受年龄限制，主要表现为单侧口角歪斜、闭眼困难、鼻唇沟消失等，需引起重视。
面瘫类型及其特点
- 周围性面瘫 (重度)
- 症状：表情肌瘫痪，导致表情动作丧失
- 恢复：缓慢，常见于面神经炎
- 中枢性面瘫 (轻度)
- 症状：病灶侧下部面瘫，额部功能正常，伴随偏瘫和舌下神经瘫痪
- 恢复：较快，常见于脑血管疾病和肿瘤
康复治疗策略
表情肌训练
- 抬眉
- 皱眉
- 闭眼
- 耸鼻
- 示齿
- 噘嘴
- 鼓腮
- 吹气
患者可遵循指导，面对镜子，每组动作保持10秒，重复5-10次，针对患侧进行练习。
颞颌关节运动
- 张嘴、左右移动下颌
- 夸张咀嚼
- 鼓腮并漱口
日常护理与注意事项
- 急性期：休息保暖，避免受风寒，注意面部清洁
- 局部护理：湿热敷、按摩患侧，每天3-4次
- 饮食：营养均衡，禁烟戒酒，避免刺激食物
- 药物管理：按医嘱服药，注意副作用
- 避免创伤性治疗，预防感染
眼部与口腔护理
- 眼睑保护：佩戴眼罩，用眼药水防止感染
- 口腔清洁：进食后漱口，去除食物残渣
心理支持
面对疾病，保持积极心态，家属需耐心疏导，帮助患者建立信心。
来源与致谢
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