分手后纠缠对方的心理是怎样的？
依据不同的情况和不同的人格特性，可能是以下某一种或多种心里因素综合导致的。了解自己的心理，才能帮助自己面对和克服，接下来就细分一下：
究竟是怎样的心态让一些人在分手之后，选择不停的骚扰和纠缠呢？
一、感情侥幸心理
这也是最明显的一个心理，你之所以要纠缠对方，原因就是你觉得这段感情还有拯救的希望，有太多的遗憾和不舍，你心中还深爱着对方，所以是渴望复合的。
你原本并没有打算恶性纠缠，只是想和对方好好的聊一聊，但在多种情绪和欲望的驱使下，你根本控制不住自己，最后变成了一个不顾对方想法，只为自己发泄情绪，去打扰，去监视，去纠缠的怪物。
之所以叫做侥幸心理，就是因为它偏向主观，没有一个足够理性的逻辑发现客观问题，分手之后，你迫切的想要回到对方身边，但却没有一个处理感情问题的状态。
第一是分手所带来的伤痛。
第二是供需关系失衡所带来的焦虑。
当两个人在一起的时候，安全感，占有欲，控制欲，认同感，归属感，默契感等基本欲望需求都很容易得到满足，分手后，随着对方的离去，这些欲望的满足也会随之消失，而且是突然的，不给你任何缓冲机会的，这会直接导致你的基本欲望崩盘，让你陷入一种极度的焦虑感中。
此时你已经到达了不稳定情绪的峰值，根本就不会思考相处问题，心里充满了“害怕”和“执念”。
你害怕的是：
对方习惯了没有你的生活。
对方展开了新的恋情。
两人之间有误会没有解开。
对方以为你会挽留一直在等待。
就因为这些“害怕”，和深深的焦虑感你产生了“执念”：
你认为解决当下煎熬状态的最好方法就是回到对方身边，正好现在趁着两人还有感情基础，还有一定的关系粘性，复合这件事，应该趁热打铁。
而此时的你已经顾不得寻找方法，只好遵从自己的本能，一遍一遍又一遍的在他面前刷存在感，软膜硬耗，不断的纠缠对方，渴望对方回心转意。
一哭二闹三上吊，
作贱自己想让对方心疼，
不断的道歉，把自己弄得很惨，
通过代价来表示自己的真心，
这些方法看似是在挽回。但都没有达到解决问题的效果，
甚至在对方看来这些比较极端的行为，不过是你在发泄自己的情绪。
这会持续的消耗对方剩余的好感和耐心，无论对方属于什么类型的人格特性，他们对你纠缠的态度都是有一个循序渐进的变化的。
最初他们对你会有一些心疼，
他们会劝导你，会让你身边的朋友照顾好你，
会体谅你想要被关心的欲望，
但是慢慢的他们烦了腻了，
没有一个好的态度了，去躲避你，去抵触你，
因为你没有顾及对方的感受，影响了对方的生活，去怀疑你的人品，
最后去批判，去恶心。
你自认为有用的挽回方式，给你换来的是删除和拉黑。
原因很简单：你没有找到两个人之间的问题，所以你出现在对方面前时，他依旧会感觉你一成不变，问题存在，继续相处也不过是重蹈覆辙，早晚还是会分手的，所以“长痛不如短痛”是最好的选择。
而此时此刻的你还意识不到自己走错了方向，
反而固执的认为自己的代价不够大，自己付出的还不够多，
还有其他方式可以尝试，所一而再再而三的想要接触对方，
而分手之后的每一次接触都是一种消耗，最后真性分手转化为恶性分手。
到此为止你只想到不让对方离开，却不思考对方为什么会离开，你不清楚分手的真正原因，又不想眼睁睁的看着对方离开，所以不断的骚扰，不断的刷存在感，让自己依旧在对方的生活中有一定占比，是你唯一能想到的挣扎方式了。
二、赌徒心理
有些人确实像我刚才说的那样，是想要复合才去纠缠的。
而有些人则不是，他们确定这段感情已经无力回天了，被无法接受自己曾经相爱的人，突然形同陌路，想要给自己一个缓和时间，才选择继续接触的。
可接触之后，对方并没有给自己一个良好的反馈，
此时他们的关注点就从“利用对方缓解自身情绪”，
变成了“赢得对方拥有良好反馈”。
而执念只会产生执念，最初他们对于引起对方关注准备投入的精力并不多，但是当自己的付出没有得到相对比例的回报，他们的心中就会产生很多不甘。
此时赌徒心理就产生了。
他们为了换取更明确的反馈，就投入更多，付出更多，想要把输进去的都赢回来，以此来慰籍自己心中的不平衡。
但分手之后的接触，每次的回馈都可能是不尽如人意的，当回馈越来越不平衡，他们所投入的精力也就会变得越来越大，最后自己深陷其中，无法自拔。
三、自卫心理
这个就要详细的说一说“供需关系”了。
要知道基本欲望的突然失衡，就像扒一层皮一样疼，它会使人产生深不见底的焦虑感和危机感。
既然产生了危机感，就会有一定的自卫本能，此时你的执念就是不想被对方排出生活，所以此时的你会通过各种各样的方式监视对方的动态，微信朋友圈，QQ空间，微博，抖音，网易云，共同的朋友这些都是你可能会去下手的渠道。
通过掌握对方分手后的动向来满足自己的控制欲，对方没有消息，没有动向，对你来说是最好受的，最可怕的就是对方发表了一些没有你参与的新动向，这会一下子击垮你的安全感让你产生更多的焦虑，而你越焦虑越想看，看的越多就会越焦虑，周而复始，恶性循环。
当煎熬到一定程度的时候，你就想要跨过这种间接的方式，直接与对方交流，直接出现在对方的生活中。
你会想尽一切办法刷存在感，忽视对方的感受，结果影响了对方的生活，造成了骚扰。
四、自我缺失心理
不接受对方离开的现实，把曾经的感情看的十分重，以至于这些内容占据了生活的大部分比例，当然无法接受的，突然离开，最本能的想要去纠缠对方。
你的安全感不足，幸福感不足，不够自信渴求认同，甚至不够自尊。
所以你会去践踏对方，同时践踏着自己。
你总指望着你可以在曾经的感情中获得很多，
你总指望着对方的到来给你带来什，
而没有意识到有些东西是只能靠自己争取才能得来的。
这本身就是一种心智的不成熟，这说明你在这段感情中本身就不是一个“完整的恋爱单位”。
所以分手之后，爱情结束，你觉得自己是缺失的，是不完整的，所以你认为纠缠对方是在挽救自己，填补自己。这本身就是一种不成熟的表现，你身边有很多成熟的人，当他们遇到情感问题的时候，不会去选择纠缠，而是回到自己的生活中去去丰富自己原因，并不是因为他们爱的不够深。
真正成熟的人并不自私，正是因为这份成熟。他们更清楚应该如何去为爱付出，更清楚对方想要的是什么，也更清楚自己的目的。
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