17岁的女生，想提升自己，该学些什么好？（自学） 十七岁的女孩子该学习什么来提高气质？
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建议你学舞蹈，具体来说，舞蹈带给女孩子的好处是很多的，其特有的作用主要有如下几个重要方面：1
形体优美：正处于快速生长发育时期的女孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2
动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼孩子的动作协调性，使孩子更有节奏感。
3
增强肢体灵活性、柔韧性：经过舞蹈训练，孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
4
培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，可使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
5
培养自信心：舞蹈演出能培养孩子表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，拥有更好的心理素质。
形体的优美、肢体的灵活与柔韧、较强的审美能力……恰恰是女孩子形成优美气质所必须的。因此要想让女孩子成长为一个更为多才多艺、更具个人魅力的女性，父母应从小就注重培养女孩子的舞蹈气质。即使不送女儿进入专业的舞蹈学校进行学习，也要让女儿积极地加入班级或集体组织的舞蹈学习中。
10要多阅读，阅读是一个人打开眼界的一种方式，我们接触的现实世界是有限的，但是书本可以把你带到世界的任何地方，可以让你了解各个方面的你曾经不知道的事。等到你的眼界变得开阔，你看世界的样子也会不一样。在别人眼里，你可能就是个有知识的女性了。
2 练瑜伽。女人要从自身的形体开始改变，只能外表好了才能真正感染到内心。例如如果你有驼背的习惯，一定会影响到你的心态，挺起身板，会让你变得自信。其次，瑜伽本身就是塑型的一种运动，越美越自信，越自信越美。
3 多思考。无论你学过多少东西，勤于思考的习惯一定会让你变得和别人不一样。所学的知识是有限的，但是思考却可以把你带到更宽的世界。多思考可以让一个女生看起来更有灵气，更有气质。
4 调整作息。一个作息时间混乱的女性从一方面反应了她是个不会自我管理的人。缺少自我管理的习惯就很容易放松对自己的要求，变得懒散。努力调整好自己的作息，才能让自己的生活有节制。
5 学会养生。无论你是什么年龄段的女性，都要学会对自己的身体好一些。养生并不是中老年的专属，女性学会调养自己的身体，才能从内而外的体现出来。对于女生来说调养自己的气色绝对是提升气质的必需品。
6学习礼仪。掌握得当的日常礼仪，不要让自己的不礼貌习惯影响到别人。女性对待人的态度应该要不卑不亢，大方得体的。这样的礼仪不仅体现在待人处事上也体现在平常的站姿坐姿等习惯上。
7 学会穿衣。人靠衣装，女生学会穿衣打扮可以为自己加分。学会穿衣不仅体现在穿得好看上面，还要穿得得体，适合所处的场合。学会穿衣打扮不仅会让自己更加自信，在别人看来这也是有修养的体现。
8 学会化妆。很多女生说我就是爱素颜，并且还瞧不起那些化妆的女生。其实再美的素颜都会有气色不好的时候，平时也总会有要化妆的场合，学会化妆是每个想增添气质的女生的必经之路。
建议你可以尝试着学下西点1、西点行业需求不错，工作很好找，而且工作环境也不错。2、西点行业的工作与社会接触都比较紧密，紧跟潮流，基本都是在星级酒店工作，也有利于以后自己的发展。3、学习西点入手比较快，学习难度不是很大。4、西点是最适合女生学的职业，工作不累。
学西点建议还是选择正规的大院校，毕竟几十年的校史，师资力量雄厚，有的人
说贵那是因为分长期和短期，长期有两年、三年的，肯定比短期的费用要高，如
果年纪小建议学长期，如果只是单纯的兴趣爱好那学短期就可以了。
走过了，就要往前看要在困境中奋起，在失望中充满希望不管考上还是没考上都不要否定自己的可能性谁没有过失败，谁没有过悲伤彷徨重要的是要总结考试的得与失以便在今后的人生之路上迈好每一个坎!人生有很多正确答案读书考试是其中一种热衷运动也是喜欢音乐也好，和朋友一起玩耍也罢为了某人而绕远路也是这些都是正确答案所以不要畏惧挺起胸膛！不管成功或失败，只要你曾经经历过那段拼搏的日子是你永远的记忆走过了，就要往前看一个人使劲垫起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住他的阳光。有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。做决定之前仔细思考，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但只要坚持，就能成长。游手好闲会使人心智生锈。越努力，越幸运；越自律，越优秀。人生没有近路可走，但你走的每一步都算数。人只要不失去方向，就不会失去自我。自律的程度，决定人生的高度。打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。
提升自己的方法有很多种，提升自己的目的也各不相同，但是很多东西都是通用的。
1.提高个人修养类
看书（玄幻小说等非主流除外），每天不用看太长时间，10到30分钟即可，重在养成一个好习惯！
写作，可以先从日记开始，写作过程中自己也会有较大的提升。
2.兴趣爱好类
根据自己的喜好选择，可以专注一种学习或多种爱好同时学习，比如某样乐器、下棋等等。
3.职业技术类
各类证书技能，比如英语、会计、教师资格证等等。
还有PS、PR甚至office等电脑软件，无论是否从事相关职业，技多不压身。
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