不去，有什么方法可以去除色素暗沉不 如何才能去掉皮肤上的暗沉色素呢？
\u600e\u6837\u5feb\u901f\u53bb\u9664\u9ed1\u8272\u7d20\u6c89\u6dc0\uff1f\uff08\u4e0d\u8981\u6fc0\u5149\uff091\u3001\u628a\u918b\u548c\u76d0\u7528\u6c34\u6eb6\u89e3\uff0c\u6bd4\u4f8b\u662f\u5927\u6982\u6c34\uff1a\u767d\u918b\uff1a\u76d0\uff1d9\uff1a3\uff1a1\uff0c\u7528\u8c03\u597d\u7684\u6df7\u5408\u6db2\u628a\u6bdb\u5dfe\u6da6\u6e7f\uff0c\u64e6\u5728\u8138\u4e0a\uff0c\u65e9\u665a\u5404\u4e00\u6b21\uff0c\uff08\u5982\u679c\u8981\u591a\u64e6\u4e2a\u4e00\u4e24\u6b21\u4e5f\u6ca1\u95ee\u9898\u5566\uff09\uff0c\u800c\u4e14\u89c1\u6548\u5f88\u5feb\uff0c\u76ae\u80a4\u4f1a\u53d8\u767d\uff0c\u75d8\u75d8\u4e5f\u4f1a\u4e0d\u89c1\u4e86\uff0e
2\u3001\u7528\u8349\u8393\u70b8\u6210\u6c41\uff0c\u653e\u4e0a\u86cb\u6e05\u3002\u6bcf2~3\u5929\u64e6\u4e00\u6b21 \u3002\u6548\u679c\u5f88\u660e\u663e\u7684\u3002\u800c\u4e14\u7528\u6c34\u548c\u8702\u871c\u8c03\u914d\u540e\u52a0\u5165\u73cd\u73e0\u7c89,\u8fd9\u6837\u7528\u51e0\u6b21\u4ee5\u540e,\u8138\u4e5f\u4f1a\u53d8\u5f97\u53c8\u767d\u53c8\u5ae9!
3\u3001 \u6bd4\u8f83\u7b80\u5355\u3001\u65b9\u4fbf\u7684\u7f8e\u767d\u65b9\u6cd5\u662f\u5c06\u9999\u8549\u5f04\u6210\u7cca\u72b6\uff08\u4e00\u5b9a\u662f\u9999\u8549\uff0c\u4e0d\u80fd\u7528\u82ad\u8549\u4ee3\u66ff\uff09\uff0c\u7136\u540e\u5012\u5165\u5168\u8102\u725b\u5976\uff0c\u518d\u52a0\u5165\u5c11\u91cf\u6c34\u3002\u8fd9\u4e9b\u4e1c
\u897f\u7684\u6bd4\u4f8b\u5927\u6982\u662f2\uff1a5\uff1a1\u7136\u540e\u5f80\u8138\u4e0a\u62b9\uff0c\u7136\u540e\u8f7b\u8f7b\u62cd\u6253\u8138\u90e8\uff0c\u6700\u540e\u4ec0\u4e48\u90fd\u4e0d\u8981\u505a\u300220\u5206\u949f\u540e\u6d17\u6389\u3002
4\u3001\u5e38\u89c1\u7684\u725b\u5976\u7f8e\u767d\u6548\u679c\u4e5f\u5f88\u597d\u3002\u51c6\u5907\u4e00\u5c0f\u676f\u9c9c\u5976\uff0c\uff08\u590f\u5929\u7684\u65f6\u5019,\u4e5f\u53ef\u4ee5\u628a\u9c9c\u5976\u5230\u653e\u5230\u51b0\u7bb1\u91cc,\u6577\u4e0a\u51c9\u51c9\u7684,\u4f1a\u66f4\u8212\u670d\uff09\u3002\u7528\u84b8\u6c14\u84b8\u8138,\u5c06\u5316\u5986\u68c9\u5438\u6ee1\u9c9c\u5976\uff0c\u6577\u5728\u8138\u4e0a\u5341\u4e94\u5206\u949f\u5de6\u53f3\uff0c\u53d6\u4e0b\uff0c\u7528\u6e05\u6c34\u5c06\u8138\u4e0a\u7684\u725b\u5976\u6d17\u51c0\u3002\u957f\u671f\u575a\u6301\uff0c\u53ef\u4ee5\u4f7f\u80a4\u8272\u767d\u51c0\u5747\u5300\u3002
5\u3001\u51c6\u5907\u4e09\u6307\u5bbd\u4e8c\u6307\u957f\u7684\u9762\u5e26\u6591\u70b9\u7684\u82a6\u835f\u53f6\u53bb\u523a\u6d17\u5e72\u51c0\uff0c\u7136\u540e\u662f\u4e00\u5757\u4e09\u5398\u7c73\u957f\u7684\u9ec4\u74dc\u3001¼\u9e21\u86cb\u6e05\u30012\u20143\u514b\u73cd\u73e0\u7c89\u3001\u9002\u91cf\u7684\u9762\u7c89\uff08\u7528\u505a\u8c03\u7a00
\u7a20\uff09\u3002\u5c06\u82a6\u835f\u3001\u9ec4\u74dc\u653e\u5165\u69a8\u6c41\u673a\u69a8\u6c41\u540e\u5012\u5165\u5c0f\u7897\uff0c\u7136\u540e\u653e\u5165\u86cb\u6e05\u3001\u73cd\u73e0\u7c89\u3001\u9002\u91cf\u9762\u7c89\u8c03\u6210\u7cca\uff0c\u4ee5\u4e0d\u5f80\u4e0b\u6d41\u6dcc\u4e3a\u51c6\u3002\u628a\u8138\u6d17\u5e72\u51c0\uff0c\u5c06\u8c03\u597d\u7684\u7cca\u62b9\u5728\u8138\u4e0a\uff0c\u5e72\u540e\u6d17\u51c0\uff0c\u62cd
\u4e0a\u67d4\u80a4\u6c34\u3001\u62a4\u80a4\u54c1\u5373\u53ef\uff0c\u6bcf\u54681\u20142\u6b21\u3002\u9ed1\u8272\u7d20\u4e5f\u4f1a\u5f88\u5feb\u7684\u6ca1\u6709\u3002
6\u3001
\u8543\u8304\u8702\u871c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u8d77\u5230\u7f8e\u767d\u7684\u6548\u679c\u3002\u8fd9\u4e2a\u7f8e\u767d\u914d\u65b9\u53ef\u540c\u65f6\u4f5c\u8138\u53ca\u624b\u90e8\u7f8e\u767d\u3002\u7279\u522b\u662f\u6697\u75ae\u76ae\u80a4\uff0c\u80fd\u6709\u6548\u53bb\u6cb9\u817b\uff0c\u9632\u6b62\u611f\u67d3\uff0c\u4f7f\u76ae\u80a4\u767d\u7699\u7ec6\u81f4\u3002
\u914d\u65b9\uff1a\u8543\u8304\u534a\u4e2a\u3001\u8702\u871c\u9002\u91cf\u3002
\u7528\u6cd5\uff1a\u53ef\u5c06\u8543\u8304\u6405\u62cc\u6210\u8543\u8304\u6c41\u540e\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u8702\u871c\u6405\u81f3\u7cca\u72b6\u3002\u5747\u5300\u6d82\u4e8e\u8138\u6216\u624b\u90e8\uff0c\u5f85\u7ea615\u5206\u949f\u6d17\u53bb\u3002\u5efa\u8bae\u6bcf\u661f\u671f\u505a1\uff0d2\u6b21\uff0c\u957f\u671f\u575a\u6301\uff0c\u76ae\u80a4\u4e5f\u4f1a\u6709\u5f88\u5927\u6539\u5584\u3002
7\u3001\u5c06\u9752\u6912\u3001\u5927\u9ec4\u74dc\u3001\u56db\u5206\u4e4b\u4e00\u82e6\u74dc\u3001\u897f\u6d0b\u82b9\u3001\u9752\u82f9\u679c\u7b49\u6253\u6210\u7f8e\u5bb9\u852c\u83dc\u6c41\u6765\u559d\uff0c\u8fd9\u6837\u7684\u852c\u83dc\u6c41\u91cc\u5934\u6709\u8db3\u591f\u7684\u7ef4\u4ed6\u547d C\uff0c\u5bf9\u4e8e\u7f8e\u767d\u975e\u5e38\u6709\u6548\u3002
8\u3001\u53d6\u65b0\u9c9c\u9e21\u86cb\u4e00\u679a\uff0c\u6d17\u51c0\u63e9\u5e72\uff0c\u52a0\u5165500\u6beb\u5347\u4f18\u8d28\u918b\u4e2d\u6d78\u6ce1\u4e00\u4e2a\u6708\u3002\u5f53\u86cb\u58f3\u6eb6\u89e3\u4e8e\u918b\u6db2\u4e2d\u4e4b\u540e\uff0c\u53d6\u4e00\u5c0f\u6c64\u5319\u6eb6\u6db2\u63ba\u5165\u4e00\u676f\u5f00\u6c34\uff0c\u6405\u62cc\u540e\u670d\u7528\uff0c\u6bcf\u5929\u4e00\u676f\u3002\u957f\u671f\u670d\u7528\u918b\u86cb\u6db2\uff0c\u80fd\u4f7f\u76ae\u80a4\u5149\u6ed1\u7ec6\u817b\uff0c\u626b\u9664\u9762\u90e8\u6240\u6709\u9ed1\u6591\u3002
\u4ea7\u751f\u9ed1\u8272\u7d20\u6c89\u6dc0\u7684\u51e0\u79cd\u539f\u56e0\uff1a
1\uff1a\u7d2b\u5916\u7ebf\u7167\u5c04
\u65e5\u5149\u4e2d\u7684\u7d2b\u5916\u7ebf\u7167\u5c04\u662f\u8272\u6591\u5f62\u6210\u7684\u91cd\u8981\u539f\u56e0\uff0c\u8fd9\u4e5f\u662f\u590f\u5b63\u9700\u8981\u9632\u6652\u7684\u539f\u56e0\u6240\u5728\u3002\u5f53\u76ae\u80a4\u63a5\u53d7\u8fc7\u591a\u65e5\u5149\u7167\u5c04\u65f6\uff0c\u8868\u76ae\u5c31\u4f1a\u4ea7\u751f\u66f4\u591a\u7684\u9ed1\u7d20\u9897\u7c92\uff0c\u540e\u8005\u53ef\u4ee5\u5438\u6536\u7d2b\u5916\u7ebf\uff0c\u4fdd\u62a4\u4eba\u4f53\u514d\u53d7\u4f24\u5bb3\u3002\u5927\u5bb6\u6652\u592a\u9633\u540e\u76ae\u80a4\u4f1a\u53d8\u9ed1\u5c31\u662f\u8fd9\u4e2a\u9053\u7406\u3002\u800c\u4e14\uff0c\u7d2b\u5916\u7ebf\u7684\u7167\u5c04\u4f1a\u5f15\u8d77\u9ec4\u8910\u6591\uff0c\u666e\u901a\u96c0\u6591\u989c\u8272\u52a0\u6df1\u3002
2\uff1a\u5185\u5206\u6ccc\u539f\u56e0
\u5185\u5206\u6ccc\u5931\u8c03\u4e5f\u662f\u5973\u6027\u4ea7\u751f\u8272\u6591\u7684\u4e00\u4e2a\u91cd\u8981\u539f\u56e0\uff0c\u7ecf\u671f\u548c\u598a\u5a20\u671f\u7684\u4f53\u5185\u6027\u6fc0\u7d20\u6c34\u5e73\u7684\u53d8\u5316\uff0c\u53ef\u4ee5\u5f71\u54cd\u9ed1\u8272\u7d20\u7684\u4ea7\u751f\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u5185\u5206\u6ccc\u4e0d\u7a33\u5b9a\u65f6\u901a\u5e38\u5f15\u8d77\u60c5\u7eea\u4e0d\u7a33\u5b9a\uff0c\u4e5f\u4f1a\u95f4\u63a5\u5f15\u8d77\u8272\u6591\u5f62\u6210\uff08\u4e2d\u533b\u4e2d\u5c06\u9ec4\u8910\u6591\u7684\u5f62\u6210\u4e3b\u8981\u5f52\u7ed3\u4e8e\u809d\u7600\uff0c\u6bd4\u8f83\u590d\u6742\uff09\u3002
3\uff1a\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\u95ee\u9898
\u538b\u529b\u3001\u504f\u98df\u3001\u7761\u7720\u4e0d\u8db3\u7b49\u4e0d\u826f\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\u4e5f\u4f1a\u4ee4\u9ed1\u8272\u7d20\u589e\u52a0\u3002\u6240\u4ee5\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u4e0d\u7a33\u5b9a\u7684\u4eba\uff0c\u76ae\u80a4\u7684\u4ee3\u8c22\u7387\u4e5f\u4e0d\u4f73\uff0c\u4f1a\u5f71\u54cd\u9ed1\u8272\u7d20\u6c89\u6dc0\u7684\u4ea7\u751f\u3002
\u76ae\u80a4\u95ee\u9898\u90fd\u4e0d\u53ef\u80fd\u5feb\u901f\u89e3\u51b3\uff0c\u8981\u5916\u7528\u5185\u8c03\u76f8\u7ed3\u5408\u3002
1\u3001\u5316\u5b66\u5b9e\u9a8c\u8bc1\u660e\uff0c\u9ed1\u8272\u7d20\u5f62\u6210\u7684\u4e00\u7cfb\u5217\u53cd\u5e94\u591a\u4e3a\u6c27\u5316\u53cd\u5e94\uff0c\u4f46\u5f53\u52a0\u5165\u7ef4\u751f\u7d20C\u65f6\uff0c\u5219\u53ef\u963b\u65ad\u9ed1\u8272\u7d20\u7684\u5f62\u6210\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u591a\u5403\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20C\u7684\u98df\u7269\uff0c\u5982\u9178\u67a3\u3001\u9c9c\u67a3\u3001\u8543\u8304\u3001\u523a\u68a8\u3001\u67d1\u6a58\u3001\u65b0\u9c9c\u7eff\u53f6\u852c\u83dc\u7b49\u3002
2\u3001\u628a\u918b\u548c\u76d0\u7528\u6c34\u6eb6\u89e3\uff0c\u6bd4\u4f8b\u662f\u5927\u6982\u6c34\uff1a\u767d\u918b\uff1a\u76d0=9:3:1\uff0c\u7528\u8c03\u597d\u7684\u6df7\u5408\u6db2\u628a\u6bdb\u5dfe\u6da6\u6e7f\uff0c\u64e6\u5728\u8138\u4e0a\uff0c\u65e9\u665a\u5404\u4e00\u6b21\uff0c(\u5982\u679c\u8981\u591a\u64e6\u4e2a\u4e00\u4e24\u6b21\u4e5f\u6ca1\u95ee\u9898\u5566)\uff0c\u6548\u679c\u4e0d\u9519\u54e6\uff0c\u800c\u4e14\u89c1\u6548\u5f88\u5feb\uff0c\u76ae\u80a4\u4f1a\u53d8\u767d\uff0c\u75d8\u75d8\u4e5f\u4f1a\u4e0d\u89c1\u4e86\u3002
3\u3001\u7528\u8349\u8393\u69a8\u6210\u6c41\uff0c\u653e\u4e0a\u86cb\u6e05\uff0c\u6bcf2~3\u5929\u64e6\u4e00\u6b21 \u3002\u6548\u679c\u5f88\u660e\u663e\u7684\u54e6\u3002\u800c\u4e14\u7528\u6c34\u548c\u8702\u871c\u8c03\u914d\u540e\u52a0\u5165\u73cd\u73e0\u7c89\uff0c\u8fd9\u6837\u7528\u51e0\u6b21\u4ee5\u540e\uff0c\u8138\u4e5f\u4f1a\u53d8\u5f97\u53c8\u767d\u53c8\u5ae9!
2、平时多喝水多吃蔬菜水果，多喝牛奶不要吃太油腻的食物，不要吃太辣的食物。
3、适量锻炼身体，运动出汗可以帮助我们清洁毛孔和皮表的污物。
脸色暗沉的原因及改善方法：
1.黑色素过度生成
这类暗沉可以发生在任何人身上，特别是不爱防晒和皮肤白皙的人。长期曝晒在紫外线之下容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。
检验自己肌肤暗沉的原因是不是因为黑色素，可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深。如果是，就表示可能自己防晒功夫做得不够，才让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。在日常生活中，要坚持每天涂抹防晒霜，而且还要使用遮阳帽、墨镜等工具。
2.角质氧化
长期曝晒在紫外线、电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，而角质层氧化也是肤色看起来没有光泽感的重大原因。氧化后的肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉。
而应对这种情况的肌肤暗沉，除了要做好日常隔离防晒工作外，还要给肌肤补充抗氧化性物质。可以多多食用富含维生素产品，使用具有抗皱抗氧化的产品。
3.老废角质堆积
皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。
所以解决这类问题是要多使用去除老化角质的产品，但使用不宜太频繁，健康肌肤一个星期使用2次，而敏感肤质一个星期一次即可，而且使用的产品要尽量温和。
黑色素沉积是一种皮肤现象，是由于受到紫外线的照射造成的，这种黑色素沉积异常的色素沉着可以影响人体皮肤美观，影响容貌。 要想去除黑色素，要积极改善不良生活习惯。注意防晒，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，从而来减少黑色素的形成。好的去除方法就是使用专业的嫩红素产品。
首先要做好防晒。很多小伙伴说到防晒，首先想到的是防晒霜。除了防晒霜，还可以采用帽子、口罩、遮阳伞等硬防晒的方式，防晒效果更好，也不会对皮肤造成负担，只是有的小伙伴不习惯。防晒产品和硬防晒相结合，才是最好的防晒方式。
皮肤炎症造成的痘印、色素沉积，可以使用具有镇敏、舒缓，美白效果好的产品，一般坚持使用2-6个月时间，痘印都会被淡化。
可以试试秀沿的两款面膜 有效祛除暗沉
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