求鬼步舞的基础教程?

一、鬼步舞的六大基本步法:

鬼步舞教学基础舞步基本动作1:脚后跟并拢,脚尖冲外,两脚呈现T型。

鬼步舞教学基础舞步基本动作2:稍稍抬起右脚,同时左脚尖往里移。

鬼步舞教学基础舞步基本动作3: 右脚放下,同时左脚后跟往里移,再次与右脚构成T型。

鬼步舞教学基础舞步基本动作4:重心放在非滑动腿上,将一条腿尽可能滑出,然后将另一条腿滑向伸出的腿,继续之前的舞步动作就可以了。 

鬼步舞教学基础舞步基本动作5:落脚那一步要改成把脚踢出去 。

鬼步舞教学基础舞步基本动作6:模仿袋鼠的同时转圈 确保旋转方向跟踢腿方向一致,利用肩膀和着地脚而不是空中的脚来帮助达到旋转的持续,有强迫症的童鞋,非得把这踢转动作做到完美,可以在墙上画点标线,对着做。掌握了之后大家就需要做连贯的动作了,然后你的鬼步舞就顺利的诞生了!



具体教程如下:

1、首先需要快速的掌握RM,尽量的超过90度,脚抬得越高越好看。

2、左脚在前,右脚在后,抬起右脚的同时左手摸右脚的鞋子。

3、右脚落地时左臂抬起,右手向后挥动。

4、脚落地时后脚跟微抬,换另一只脚反复同样动作。

5、用前脚掌落地可以加快奔跑的速度并减少落地声音。

6、只有平时练习加大RM的动作才可以在日后跟音乐中,让自己的奔跑动作更快,脚抬得更高,平时都是低于90度练习,跟节奏去跳的话步伐只会更小。



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