抖音如果说存在异常 请保持良好习惯怎么办？ 抖音账号异常怎么回事？

\u6296\u97f3\u8d26\u53f7\u5065\u5eb7\u5ea6\u5f02\u5e38\u600e\u4e48\u529e

1.\u4f60\u7684\u6296\u97f3\u88ab\u4eba\u4e3e\u62a5\u8fc7
2.\u4f60\u53ef\u80fd\u591a\u5730\u767b\u53f7
3.\u4f60\u53d1\u5e03\u8fc7\u8fdd\u89c4\u7684\u89c6\u9891\u548c\u6587\u5b57
\u9488\u5bf9\u8fd9\u4e9b\u60c5\u51b5\u5efa\u8bae\u60a8\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u597d\u597d\u517b\u53f7\uff0c\u6216\u8005\u6362\u4e2a\u5bc6\u7801\u3002\u3010\u6458\u8981\u3011
\u6296\u97f3\u8d26\u53f7\u5065\u5eb7\u5ea6\u5f02\u5e38\u600e\u4e48\u529e\u3010\u63d0\u95ee\u3011
1.\u4f60\u7684\u6296\u97f3\u88ab\u4eba\u4e3e\u62a5\u8fc7
2.\u4f60\u53ef\u80fd\u591a\u5730\u767b\u53f7
3.\u4f60\u53d1\u5e03\u8fc7\u8fdd\u89c4\u7684\u89c6\u9891\u548c\u6587\u5b57
\u9488\u5bf9\u8fd9\u4e9b\u60c5\u51b5\u5efa\u8bae\u60a8\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u597d\u597d\u517b\u53f7\uff0c\u6216\u8005\u6362\u4e2a\u5bc6\u7801\u3002\u3010\u56de\u7b54\u3011
\u5e0c\u671b\u6211\u7684\u56de\u7b54\u5bf9\u60a8\u6709\u5e2e\u52a9\u3002\u3010\u56de\u7b54\u3011

\u6296\u97f3\u6781\u901f\u7248\u8d26\u53f7\u5b58\u5728\u5f02\u5e38\u662f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\uff1a1\u3001\u6296\u97f3\u8d26\u53f7\u53ef\u80fd\u88ab\u5176\u5b83\u4eba\u4e3e\u62a5\uff0c\u8d26\u53f7\u51fa\u73b0\u5f02\u5e38\u5bfc\u81f4\u30022\u3001\u8d26\u53f7\u5728\u5176\u4ed6\u5730\u65b9\u767b\u5f55\u4e86\uff0c\u4e5f\u4f1a\u51fa\u73b0\u5f02\u5e38\uff0c\u66f4\u6362\u5bc6\u7801\u9632\u6b62\u88ab\u76d7\u30023\u3001\u67e5\u770b\u6709\u6ca1\u6709\u5b9e\u540d\u8ba4\u8bc1\uff0c\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u8fdb\u884c\u5b9e\u540d\u8ba4\u8bc1\u30024\u3001\u8d26\u53f7\u6700\u8fd1\u53ef\u80fd\u6709\u5927\u91cf\u7684\u8d26\u5355\u8fdb\u51fa\uff0c\u5e73\u53f0\u68c0\u6d4b\u51fa\uff0c\u51fa\u73b0\u7684\u98ce\u9669\u63d0\u793a\u3002\u6296\u97f3\u6781\u901f\u7248\u539f\u521b\u77ed\u89c6\u9891\u5206\u4eab\u5e73\u53f0\uff0c\u5185\u5b58\u5c0f\uff0c\u7701\u6d41\u91cf\uff0c\u4f7f\u7528\u6d41\u7545\uff0c\u4e3a\u4f60\u63d0\u4f9b\u591a\u6837\u6709\u8da3\u7684\u77ed\u89c6\u9891\u5185\u5bb9\u3002

音限流一般是因为违规操作或者发非原创或者广告造成的，但是也有很大一批号是没有任何原因，忽然就被限流的。第一种被限流是因为违规，这个没有办法，只能发优质内容慢慢做。

我们在运营抖音号的时候一定是建立在抖音平台的规则基础之上，一旦触碰，不管你的作品有多厉害，粉丝有多少，哪怕是不小心，也会受到相应的惩罚(只是大小之分)，大家千万不要触碰平台规定的规则。

抖音的操作方法、操作细节、操作思路、操作流程我是最不担心的，我唯一最怕的就是触碰抖音的违规的规则。很多粉丝朋友反映说，之前的作品还有播放量，怎么现在上传的作品，除了自己看的，播放量就只有几十个了呢?

这一点值得注意，你就很有可能违规操作了!

让我们先来看看抖音账号流量的分类：

抖音中的账号按照权重来划分，目前有6个级别，它们分别是：

僵尸号(作品播放量持续在100以下)

最低权重号(播放量在100-500，新账号一般都在这个区间)

中途降权号(因为违规操作，账号播放量被降到500以下，甚至没有播放量)

待推荐账号(播放量持续在1000-3000)

待上热门账号(播放量在1W以上)

热门账号(播放量在10W+)

如果你的作品，当他发布了，12小时内，播放量不到500，而且好几个视频都是这样，基本上你的账号就是最低权重号或者僵尸号了!


　　我们先来说一下抖音有那些违规操作：
1.账号昵称、抖音号、头像、个性签名、主页背景图使用违规。

2.作品内容中有违规词语，视频图片中出现其他平台的水印。

3.昵称签名留联系方式(如薇、vx、扣q等)，被平台检测到，现在抖音正逐步清除这一类行为。

4.账号IP定位变化太快(前一刻湖南，后一刻广州)，用模拟器等非官方软件开启被发现。

5.去刷赞，刷粉，大规模的互关互赞。

6.一部手机上面连续切换几个抖音的账号。

7.在评论，私信中侮辱、谩骂他人。

违规操作被限流了怎么办：

1.如果你已经违规操作，在你的账号还没有【已重置】的前提下是有救的，养号观察3-5天，看看你以前的作品播放量有没有增长。

2.这个时候把以前的作品没有什么播放量的作品隐藏或者全删除，在做2个比之前更高质量的作品发布，看看24小时内你的播放量有没有好转。

3.如果你作品发布24小时后播放量仍然没有，建议换号，重新养一个新号3到5天左右就可以发布作品。


　　抖音平台的这些违操作，千万不能碰。因为一旦碰了，要么限流、限制热门、限制功能，或者封号，哪一个都是对你们都不利的。首先，你要熟知抖音短视频对的规则是什么，然后找自己违规的原因，以后不要犯，想要把抖音长久玩下去，要顺应抖音平台规则，截图消息算是警告，阶梯式的处罚，继续在违规，下一步，就是50天关小黑屋，玩抖音涨粉重要，比涨粉更重要的是怎么让账号安全的玩下去，一封号，一努力白费。

良好睡眠，很多年轻人都是夜猫子，有的甚至整夜通宵。这种做法对身体健康极为不利，要按时睡觉，起床，养成良好的作息习惯。
2
/6
健康饮食，不要暴饮暴食，更不要长期吃外面滴垃圾食品，如果有条件一定要自己做饭，自己做饭才能够吃着放心。
3
/6
坚持锻炼身体，很多年轻人觉得自己年轻没有关系，不注重锻炼身体，到最后弄了一身病，后悔也晚了，要有防微杜渐的心理。
4
/6
好的心态，不要去拼命赚钱，量力而行。好的心态才能够解决问题，有的时候我们拼的不是进度，而是耐力。
5
/6
多和朋友聊聊天。找几个志同道合的朋友一起来聊天不仅可以排遣心中的一些情绪还能够让自己的心灵得到满足。
6
/6
定期进行体检，可能很多年轻人会觉得自己没有问题，不需要进行体检。这种想法是很荒唐的，每个人都需要定期进行体检
注意事项
锻炼身体是为了更好的工作。

你的抖音被系统里面说存在异常的话，你就保持不了良好的习惯的。如果有他有他这样子的给你个提示的话，你就应该用有些东西放在抖音上面的话就是不怎么好，但是慢慢的改善把它改好，发在抖音里面也许就不会。被系统直接这样解释。

在波兰，当地人几乎每周末都会烤波兰蛋糕来吃。每家的妈妈都会做，是当之无愧的国民蛋糕。

不过，这款小众蛋糕还没火到国内，在外头比较难吃到。

其实拆解一下它的做法，也都是眼熟的元素，算是蛋糕里简单易上手的一款。

圣诞节就快到了，这款蛋糕作为节日聚会的小甜品特别合适哦~
用料
饼皮
水 100g
无盐黄油 50g
盐 1g
低粉 75g
全蛋 2个
杏仁片/杏仁粒 少许
香芋馅
香芋 500g
牛奶 100g
砂糖 60g
炼乳 30g
鲜奶油 80g
紫薯粉 5g

小锅中加入100g清水、50g切成小块的无盐黄油、1g盐，开中火加热，并用刮刀不断搅拌，煮至黄油融化

步骤1
黄油融化后，继续加热至中心冒白泡泡，关火加入低筋面粉，快速用刮刀搅拌至干粉消失，变成质地均匀的面糊

· 液体煮沸后再加入低筋面粉，面粉迅速受热糊化，后期烤制时更易膨胀

搅拌一定要迅速，否则会导致面团结块

步骤2
再次开中火加热20-30秒，期间不断切拌，使面糊受热均匀

步骤3
将面糊转移到干净的盆中，摊开冷却至不烫手的状态

步骤4
分3次加入全蛋液，每次添加都要确保蛋液被全部吸收，最后1/3的蛋液要少量多次地添加，最终添加量以面糊状态为准

步骤5
用刮刀捞起面糊，面糊回落后，留在刮刀上的面糊呈倒三角的状态为最佳

步骤6
将一半面糊倒入模具中，铺平，撒上杏仁片/杏仁碎，作为蛋糕的顶部

步骤7
放入预热好的烤箱，200度烤20-25分钟，取出后脱模放凉，再烤另一半的面糊作底部

步骤8
切小块的香芋，放入蒸锅中蒸15-20分钟，至可轻松插入叉子或筷子状态

步骤9
破壁机中加入蒸熟的芋头、淡奶油、牛奶，细砂糖、炼乳，搅打至细腻状态

· 没有破壁机的小伙伴，可趁热用叉子/压泥器将芋头碾碎，再加入其它材料混合均匀

步骤10
打好的香芋酱倒入不粘锅中

步骤11
中小火加热，炒至顺滑浓稠状态，期间不断翻拌防止糊底

· 香芋酱不宜炒的太干，否则口感不好

步骤12
取出1/3的香芋酱，少量多次地加入3g紫薯粉拌匀

· 紫薯粉要少量多次地添加，方便调至自己喜欢的颜色

步骤13
剩下2/3加入2g紫薯粉拌匀

步骤14
再将两份深浅不同的香芋馅倒在一起，翻拌2-3下即可

步骤15
模具上放上1份泡芙皮，再倒入香芋馅抹平，最后放上顶层泡芙皮即可

然后封上保鲜膜，放入冰箱冷藏2-3小时

步骤16
最后撒上防潮糖粉装饰，便可享用

你的抖音被系统里面说存在异常的话，你就保持不了良好的习惯的。如果有他有他这样子的给你个提示的话，你就应该用有些东西放在抖音上面的话就是不怎么好，但是慢慢的改善把它改好，发在抖音里面也许就不会。被系统直接这样解释。

扩展阅读：六种征兆说明你抑郁了 ... 抖音灯牌怎么保持不灭 ... 聊天对话回复神器 ... 高情商的回话技巧 ... 聊天回复话术 ... 抖音账号异常怎么解除 ... 怎么解除抖音异常状态 ... 抖音设备异常如何解决 ... 抖音账号异常多久恢复 ...