为什么有些人看起来就很阳光开朗 为什么看似开朗的人会得抑郁症？
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任何一种娱乐活动都挑不起他们的兴趣，每天的工作也是都是按部就班，甚至已经开始职业倦怠，浑浑噩噩。这其实是一种抑郁的表现。请注意，是抑郁，不是抑郁症，它是人常见的一种情绪低迷的周期性状态。只是，很多人已经丧失了表现抑郁的能力，习惯性地伪装自己，让别人只看到自己“阳光快乐”的一面。
长此以往，就算哪天你突然濒临崩溃，想跟人倾诉自己的苦恼，也没人听没人信了，“别逗了，你那么快乐，怎么会有烦恼呢？”

不对自己的负面情绪进行觉察，我们就会惯性地掉入压抑。最常见的压抑就是合理化。有些不开心，理智上知道是庸人自扰，知道没必要，知道是不对的，知道是自己想多了。但感觉却依然真真实实地存在着扰动着你。
当一个人的委屈、愤怒、难过、心酸、压力、孤独、无助等负面情绪来临的时候，如果他不能正常处理掉，负面情绪就会累积到身体里。这时候他的身体就会满负荷，这就是你感觉到的心累。看起来你什么都没做，但其实身体是在负重前行的。这时候身体为了保护你，只能降低你对生活的兴趣，减少额外的负担，以有更多的空间装载这些情绪。
首先，那一个人乐观向上，就会在
表面展现出自己的乐观了，所以
自己的心里还是想一些开心的事情看开一点。
心态比较好A
那只是看起来吗？每一个女孩都喜欢阳光开朗的男孩，但是真正阳光开朗的男孩又有几个呢？
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