气滞血瘀 心脏供血不足怎么调理 我昨天菝了个灌菝的都是黑紫好吗

\u6c14\u6ede\u8840\u7600\u600e\u4e48\u98df\u7597\u8c03\u7406

\u8840\u7600\u4f53\u8d28\u7684\u996e\u98df\u8c03\u517b\u6c14\u6ede\u8840\u7600\u4f53\u8d28\u5b9c\u9009\u7528\u6709\u884c\u6c14\u3001\u6d3b\u8840\u529f\u80fd\u7684\u996e\u98df\uff0c\u4f8b\u5982\uff1a\u767d\u841d\u535c\u3001\u67d1\u6a58\u3001\u5927\u849c\u3001\u751f\u59dc\u3001\u8334\u9999\u3001\u6842\u76ae\u3001\u4e01\u9999\u3001\u6843\u4ec1\u3001\u97ed\u83dc\u3001\u9ec4\u9152\u3001\u7ea2\u8461\u8404\u9152\u3001\u6d0b\u8471\u3001\u94f6\u674f\uff1b
\u9ed1\u6728\u8033\u80fd\u6e05\u9664\u8840\u7ba1\u58c1\u4e0a\u7684\u6de4\u79ef;\u9002\u91cf\u7684\u7ea2\u8461\u8404\u9152\u80fd\u6269\u5f20\u8840\u7ba1\uff0c\u6539\u5584\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff1b\u5c71\u6942\u6216\u7c73\u918b\uff0c\u80fd\u964d\u4f4e\u8840\u8102\u3001\u8840\u9ecf\u5ea6\u3002\u6c14\u6ede\u8840\u7600\u4f53\u8d28\u5b9c\u5c11\u5403\u76d0\u548c\u5473\u7cbe\uff0c\u907f\u514d\u8840\u9ecf\u5ea6\u589e\u9ad8\uff0c\u52a0\u91cd\u8840\u7600\u7684\u7a0b\u5ea6\u3002
\u4e0d\u5b9c\u5403\u7518\u85af\u3001\u828b\u827f\u3001\u8695\u8c46\u3001\u6817\u5b50\u7b49\u5bb9\u6613\u80c0\u6c14\u7684\u98df\u7269;\u4e0d\u5b9c\u591a\u5403\u80a5\u8089\u3001\u5976\u6cb9\u3001\u9cd7\u9c7c\u3001\u87f9\u9ec4\u3001\u86cb\u9ec4\u3001\u9c7c\u7c7d\u3001\u5de7\u514b\u529b\u3001\u6cb9\u70b8\u98df\u54c1\u3001\u751c\u98df\uff0c\u9632\u6b62\u8840\u8102\u589e\u9ad8\uff0c\u963b\u585e\u8840\u7ba1\uff0c\u5f71\u54cd\u6c14\u8840\u8fd0\u884c\uff1b\u4e0d\u5b9c\u5403\u51b7\u996e\uff0c\u907f\u514d\u5f71\u54cd\u6c14\u8840\u8fd0\u884c.

\u7528\u771f\u7a7a\u7f50\u6216\u706b\u7f50\u80fd\u53bb\u9664\u8eab\u4f53\u4ece\u5916\u754c\u53d7\u7684\u98ce\u5bd2\u6e7f\uff0c\u5982\u62d4\u5b8c\u706b\u7f50\u540e\uff0c\u76ae\u80a4\u5448\u9ed1\u7d2b\u8272\uff0c\u8bf4\u660e\u4f60\u4f53\u5185\u6709\u98ce\u6e7f\u5bd2\u6c14\u5df2\u88ab\u62d4\u51fa\uff0c\u6ce8\u610f\uff0c\u62d4\u5b8c\u706b\u7f50\u7684\u8eab\u4f53\u90e8\u4f4d\uff0c\u52ff\u518d\u6b21\u53d7\u98ce\u62db\u51c9\u3002

1、饮食:限钠盐摄入＜5-6g/限含咖啡饮料
宜食脱脂或低脂牛奶肉类禽类、瘦肉、鱼肉其水产品主食用黄豆制品食用油用豆油避免腌制油炸食品
水两种/吃蔬菜品种齐全净量500g/
2、式:规律快步式散步、慢跑、气功等助改善血管功能
改变体位要慢卧坐坐站、走

扩展阅读：心供血不足怎么补回来 ... 心供血不足有三大症状 ... 血栓的最快消除方法 ... 打通全身血瘀最快恢复方法 ... 改善血瘀体质最好的办法 ... 气虚血瘀最怕一味中成药 ... 气血淤堵 疏通方法 ... 女人消除血瘀最好方法 ... 女人气滞血瘀最好调理方法 ...