喝珍珠奶茶的危害
奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。但是，经常和珍珠奶茶的危害有哪些，你知道吗?
【健康】喝珍珠奶茶竟然有那么多危害!
椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。
喝奶茶的危害
1、反式脂肪酸的危害大
奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在制作过程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各种添加剂混合，经过调配、乳化、杀菌和干燥之后，制作成类似牛奶的东西。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人体消化吸收，长期在体内的积累，就会促使肥胖的发生。反式脂肪酸还含有较高的热量和胆固醇，对人体有很大的危害。同时还会增加血液的粘稠度，对记忆力有一定的损害。如果长期摄入过多反式脂肪酸就会增加女性不孕不育。
2、影响幼儿智力发育
珍珠奶茶中的香精和色素虽是按照国家食品添加剂标准添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和行为健康。
3、常喝屯脂肪
多喝奶茶对人体有很多坏处，奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。
4、容易患上慢性病
椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有很大的伤害。
奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝个一、两杯解个馋即可。所以说奶茶不能多喝。
喝珍珠奶茶竟然有那么多危害!
1、容易发胖
反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。
2、降低记忆力
研究认为，青壮年时期饮食习惯不好的人，老年时患阿尔兹海默症(老年痴呆症)的比例更大。反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。
3、容易形成血栓
反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。
4、易引发冠心病
根据法国国家健康与医学研究所的一项最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇的含量下降。
现在的珍珠奶茶还能喝吗?
我们平时喝的珍珠奶茶，其实很多都是由奶精调制而成的。
然而奶精里面可是含有氢化植物油的，同时还会含有反式脂肪。
平时如果喝过多的珍珠奶茶，这可是很容易增加心血管患病风险的。
经常喝珍珠奶茶还容易引起过敏，因为珍珠奶茶中的珍珠口感比较好，
比较有嚼劲，这是因为里面添加了小麦蛋白，对小麦过敏的人，
可能会因为小麦蛋白而过敏的。
喝珍珠奶茶的危害有哪些
珍珠奶茶也有可能损伤肝脏，毕竟珍珠奶茶里面都是添加甜蜜素的，这是一种无营养的化学合成物，它的甜度要比糖还要高出50倍，经常喝的话是很容易造成肝脏受损的。除此之外，珍珠奶茶里面还含有芒硝等食品添加剂，虽然芒硝对人体没有明显的危害，但要是经常喝的话对身体就会有影响了。
那么，珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起来，在营养上有什么区别呢?范志红表示：它缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。“牛奶中的有用养分，它基本都没有。相反，它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对中老年人来说，更不利于糖代谢和脂代谢。”
奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。
奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙质，根本无法补充钙质，还对身体有很大伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝一、两杯解个馋即可。
虽称为“奶茶”，和牛奶相比，奶茶中没有任何牛奶中所含的维生素、微量元素，如钙和磷，营养价值还不如白开水。 一些街头奶茶店为了节省奶茶的成本，往往采用劣质的奶精，用糖精代替添加剂，这种奶茶更是对身体不好。 现在还没有明确的数据说明奶茶对人身体危害的程度，但是常喝奶茶会影响人内分泌和微循环。
绛旓細2銆佸繉杩囬噺椋熺敤濂惰尪涓惈鏈夊ぇ閲忕殑绯栧垎浠ュ強鐑噺锛椋熺敤杩囧鐨勮瘽寰堝鏄撳鑷磋偉鑳栫敋鑷宠鍙戝績琛绠＄柧鐥銆備笖鐝嶇彔濂惰尪涓殑鐝嶇彔椋熺敤杩囧鐨勮瘽浼氬鍔犺偁鑳冭礋鎷咃紝寰堝鏄撳紩璧锋秷鍖栦笉鑹傚洜姝よ鎺у埗椋熺敤閲忥紝涓鑸竴鍛ㄥ枬1-2鏉嵆鍙3銆佷笉鍠濆嬀鍏戝ザ鑼讹細濡傛灉瑕佸枬鐝嶇彔濂惰尪鐨勮瘽灏介噺閫夋嫨鍠濋偅绉嶇敤鏂伴矞鐗涘ザ鍜岃尪娉″嚭鏉ョ殑濂惰尪锛岃屼笉瑕佸幓...
绛旓細闀挎湡鍠濈弽鐝犲ザ鑼朵笉浠呭鍋ュ悍鐨勫嵄瀹虫瀬澶э紝鑰屼笖浼氳瓒婃潵瓒婅儢锛岃屼笖浼氳浣犺秺鏉ヨ秺鑳栵紝鑰屼笖寰堥毦鍑忚交銆傝岃繖涓鍒囧氨婧愯嚜濂惰尪涓殑濂剁簿锛屽ザ绮撅紙妞嶇墿鏈級涓墍鍚殑姘㈠寲妞嶇墿娌规槸鏈鏈夊鐨勬垚鍒嗕細璁╀綘鐖嗚偉銆傛墍浠ワ紝灏界鐝嶇彔濂惰尪鐨勫彛鎰熺‘瀹炰笉閿欙紝浣嗗缓璁敖閲忓皯楗敤锛屽洜涓轰綘鍠濊繘鍘荤殑涓嶆槸濂惰尪锛岃屾槸鍋ュ悍闅愭偅銆傚彟澶栵紝鏈韩鑳冭偁鍔...
绛旓細鍑′簨璁蹭釜搴︼紝杩囧垎浜嗗氨涓嶅ソ浜嗐鐝嶇彔濂惰尪灏戝枬涓哄銆
绛旓細2銆佸奖鍝嶅辜鍎挎櫤鍔涘彂鑲 鐝嶇彔濂惰尪涓殑棣欑簿鍜岃壊绱犺櫧鏄寜鐓у浗瀹堕鍝佹坊鍔犲墏鏍囧噯娣诲姞鐨勶紝浣嗗枬澶氫簡灏辨湁鍗卞銆傚挨鍏舵槸骞煎効銆傜壒鍒槸瀵瑰瀛愭櫤鍔涘彂鑲插拰琛屼负鍋ュ悍銆3銆佸父鍠濆悲鑴傝偑 澶氬枬濂惰尪瀵逛汉浣撴湁寰堝鍧忓锛屽ザ鑼舵槸楂樼硸銆侀珮娌广侀珮鐑噺锛屾病鏈夎惀鍏讳环鍊煎彲瑷锛岀畻涓绉嶅瀮鍦鹃鐗┿傚ザ鑼跺姞鐨勫ザ绮撅紝澶氱敱妞板瓙娌瑰埗鎴愶紝鍠濆浜嗗鏄...
绛旓細闀挎湡鍠濈弽鐝犲ザ鑼朵笉浠呭鍋ュ悍鐨勫嵄瀹虫瀬澶э紝鑰屼笖浼氳瓒婃潵瓒婅儢锛岃屼笖浼氳浣犺秺鏉ヨ秺鑳栵紝鑰屼笖寰堥毦鍑忚交銆傝岃繖涓鍒囧氨婧愯嚜濂惰尪涓殑濂剁簿锛屽ザ绮撅紙妞嶇墿鏈級涓墍鍚殑姘㈠寲妞嶇墿娌规槸鏈鏈夊鐨勬垚鍒嗕細璁╀綘鐖嗚偉銆傛墍浠ワ紝灏界鐝嶇彔濂惰尪鐨勫彛鎰熺‘瀹炰笉閿欙紝浣嗗缓璁敖閲忓皯楗敤锛屽洜涓轰綘鍠濊繘鍘荤殑涓嶆槸濂惰尪锛岃屾槸鍋ュ悍闅愭偅銆傚彟澶栵紝鏈韩鑳冭偁...
绛旓細娌℃湁鐨勩傜涓澶鍗卞锛氬惈濂剁簿锛氬鍚嶅彨姘㈠寲妞嶇墿娌 鍦ㄩ鍝佸畨鍏ㄤ护浜鸿儐鎴樺績鎯婄殑浠婂ぉ锛鍠濈弽鐝犲ザ鑼锛屼綘閮芥湭蹇呰兘韬插緱杩囬粦蹇冨晢瀹剁殑鏆楃畻銆傞偅涓鏉澂鍙枒鐨勭弽鐝犲ザ鑼讹紝鏃㈡病鏈夌弽鐝狅紝鏇存病鏈夊ザ鑼讹紝鍏跺師鏂欏ぇ澶氭槸鍖栧鍝併佹坊鍔犲墏銆傜浜屽ぇ鍗卞锛氬惈濉戝寲鍓 涓嶅皯浜哄氨鐖辨妸鍤肩潃鏈夊脊鎬х殑鈥滅弽鐝犫濆綋鎴愪竴绉嶄箰瓒ｃ傚晢瀹剁瀯鍑嗕簡杩欑...
绛旓細璁╂垜浠互鐝嶇彔濂惰尪涓轰緥锛岃蛋杩濂惰尪鐨涓栫晫銆傛湁瀵瑰ザ鑼剁殑瀹氫箟闈炶鍜枃鍤煎瓧璇存槸鑼跺姞鐗涘ザ锛岃繖绉嶄竴鑸兘浼氭爣姒滆嚜宸卞彨鑼舵嬁閾侊紝鑼堕矞濂朵簡锛佹墍浠ユ垜杩欓噷杩樻槸浠ュ競闈笂缁濆ぇ澶氭暟鐨勫ザ鑼讹紝涔熷氨鏄彴寮忔腐寮忓ザ鑼讹紝鏉ヨ涓鍗卞鍚с傝鎴戜滑浠ョ弽鐝犲ザ鑼朵负渚嬶紝璧拌繘濂惰尪鐨勪笘鐣屻傛湁瀵瑰ザ鑼剁殑瀹氫箟闈炶鍜枃鍤煎瓧璇存槸鑼跺姞鐗涘ザ锛岃繖绉嶄竴鑸兘浼...
绛旓細闀挎湡鍠濆ザ鑼瀵硅韩浣鐨勫嵄瀹鏈夊緢澶氾紝姣旇緝鏄庢樉鐨勯棶棰樺涓嬶細1銆佸彂鑳栥傞暱鏈熷枬濂惰尪瀹规槗鍙戣儢锛屽洜涓哄ザ鑼朵腑鍚湁澶ч噺鐨勫弽寮忚剛鑲吀锛屽弽寮忚剛鑲吀涓嶅鏄撹韬綋娑堝寲锛屽鏄撳湪鑵归儴绉疮锛岃繘鑰屽鑷磋偉鑳栵紝骞朵笖濂惰尪鏄珮绯栭珮娌逛互鍙婇珮鐑噺鐨勯鐗╋紝涔熷氨瀹规槗瀵艰嚧涓浜涙參鎬х梾鐨勫嚭鐜般傚鏋滄偅鑰呰偉鑳栵紝鍙互鍙婃椂鐢ㄨ嵂鐗╄繘琛屾不鐤椼2銆 楂樿鍘嬨...
绛旓細2銆佹槗鎮ｅ啝蹇冪梾锛氬ザ鑼朵腑鐨勫ザ绮句笉浠呬环鏍间究瀹滐紝鑰屼笖鍛抽亾棣欐祿锛屽洜涓哄ザ绮惧惈鏈夋鑴傛湯銆傝繖绉嶇墿璐ㄤ腑鍚湁閾呫侀摐绛夋湁瀹崇墿璐紝濡傛灉浜洪暱鏈熸憚鍏ワ紝灏变細澧炲姞鍐犲績鐥呫佽偪鐦ゃ佸摦鍠樼瓑鐤剧梾鐨勫嚑鐜囷紝濡傛灉鏄辜鍎匡紝鏅哄姏浼氬彈鍒板奖鍝嶃傚悓鏃讹紝濂剁簿涓惈鏈夊弽寮忚剛鑲吀锛屽緢瀹规槗瀵艰嚧鍐犲績鐥咃紝濡傛灉浜轰綋姣忓ぉ鍠濅竴鏉鐝嶇彔濂惰尪锛屾垜浠汉浣撲腑鐨勫弽寮忚剛鑲吀...
