一命…十养生的解释
一命二运三风水，四积阴德五读书，
六名七相八敬神，
九交贵人十养生
1. 命
命生来即定，当人间的第一束光，照在我们的身上，一生的命格就已经定了下来。所谓知天命，就是一个人，生而为人，作为一个生命个体，对自然宇宙、社会人生的最终体悟。孔子说自己，“三十而立，四十不惑，五十而知天命。”又说：“不知命，无以为君子。”所谓“生死有命，富贵在天”“万般皆是命，半点不由人”。一人一口命，好命歹命，生来就有。
《了凡四训》作者袁了凡，年轻时遇孔先生，先生开口说次年袁生得秀才，后来运用《皇极数》推算:县考童生第十四名，府考第七十一名，提学考第九名。等到第二年去考试，三处的名次完全相符。 孔先生再卜终身吉凶，说某年考第几名，某年当廪生，某年当贡生，贡后某年当选为四川的县令，在任三年半就应该告退回乡，在五十三岁八月十四己丑时，寿终在家里，可惜没有儿子。袁生把他的话，详细地记录下来。从此以后，凡遇着考试，名次先后，都不出孔先生所算定的。因此袁生更加相信人生的一切遭遇，都是由命注定的。
这就是命数带给袁生带来的定数，定数就是命。所以说命定一切人生的平坦坎坷。
道家讲究阴阳，有定数就有变数，命为定数，运就是变数。
2. 运
运指的是时机，时来天地皆同力，运去英雄不自由，时机把握的好，运来时得以掌握，这时定数就会被变数影响。“运”字拆开，是云在天上走，有一定的偶然性，但是可以把握。先天是命，后天是运。掌握命的变化，道路平坦时，开跑车比较快，道路崎岖时，就可以下车慢慢步行，这样就会比较顺利。所以，通过一些规避，可以部分改变运势。
而与人为善，往往运气就好。俗话说：“十指健在，好运当头。”这里的“十指”并非手上的十指，而是“三指”良知，“七指”真诚。
《了凡四训》袁生后来经过云谷禅师的点拨，跳出凡夫俗子般被命束缚的运，发愿行善，终得子并益寿延年。
每个人一辈子，无论多么命苦，都有走好运的时候；无论命多好，都有走霉运的时候。现在得知命运的道理，就会知道如何顺势而为，知命改运。
3. 风水
一方水土养一方人，中华大地，南方温婉，北方豪放，地吉苗旺，宅吉人旺。纵观中国历史，高官或富豪多生于依山面水，藏风聚气，风景秀丽之地，得以禀赋天地之灵气；江北多山，江南多水，近水者多智慧，靠山者多道义；所以江南多文人，江北多政要。
在天成象，在地成形，福人居福地，家宅的风水也反应一个人的命。家宅风水有二十四山，分九宫居之，八字命理会反应到家宅风水上，一个人时常抱怨单身，往往他的家会缺失坤位。这就是家宅对他现状的反映，天时即八字，地利即风水，互相辉映，大多数体现此人现状，如需改运，风水便可调整磁场，调整运势。
提到天时、地利就一定会有人和，人和就是人本身，人心才是最大的风水。
4. 积阴德
对社会的贡献叫功德。多做贡献，多做好事叫积功德，其中暗中做好事而不图回报叫积阴德。做的好事多，相应的回报就越大，命运会因此越来越好。《易经》里说，“积善之家，必有余庆;积不善之家，必有余殃”，又说，“善不积，不足以成名;恶不积，不足以灭身”。这些说的都是“为善得福，造恶得祸”的道理。无论我们做好事或坏事，都会报应在自己和亲属身上的，正是“近在己身，远在儿孙”。
施比受好，赠人玫瑰，手有余香。
5. 读书
读书可以改变命运。通过读书，可以增加自己的智慧，学到别人的经验，人生就会少走弯路，也能发现成功的捷径。读书可以变化气质。青年时读儒家，领悟“达则兼济天下，穷则独善其身”;中年时读道家，希望延年益寿;晚年时读佛，现世的繁华已无意义，明确灵魂去往何方。要读好书，如此才能“存好心、说好话、学好样、做好事”。没有阅读的人生是残缺的人生，学会了读书，就学会了阅读人生，参悟天地，回报社会。
读书也可以看做勤奋，也就是自己的行动。曾有一个外国的故事，一人被洪水围困，他祈祷上帝来救他，好能活下来。一会一艘船来了，要救他，他不愿上船。又一会直升机来救他，他还不走，在原处等上帝，直到死亡。死后上天堂，他问上帝为什么不救他，上帝说“我安排船和飞机两次救你，可是你不愿走，能怪我么？”这个故事告诉我们，上天给你机会，而你不去把握，这又能愿谁呢？掌握命运就要适时而动，把握机会就能行好运。
6.名
名，名字。“有其名必有其实，名为实之宝也”。意思是：符号一定代表了某一事物，有事物就必定会产生代表它的符号，即名字；反过来，以符号或名字也可以了解该事物的内容及特征，即所谓：“名附与实则见其意”名字是人的标签，有时代表父母的寄托，有时反映人的状态，有一个符合自己八字的好名字，可以弥补八字中的喜忌，配合好的寓意可以达到不凡的效果。
7.相
相，即面相，相由心生，指一个人看到的事物，或者对事物的理解、解释、观感，由他的内心决定。出自《无常经》，佛曰：世事无相，相由心生，可见之物，实为非物，可感之事，实为非事....“命由己造，相由心生，境随心转，有容乃大”。
相也会随一个人的心境改变。不同心境不同精神状态，我们所表现得面相也会有所不同，一个正能量较高的人，每天积极向上，脸上气色也会表现的红润，有光泽，时间长就会有福相；一个人时常处于焦虑状态，惶惶不可终日，眉头紧锁，双眼无神，长久便有衰败之相。所以调整心态，用积极向上的心去对待身边人和事物，你就会发现这个世界的美丽，也会变得更加美丽。
8.敬神
敬神不是去膜拜神灵，而是要有敬畏之心。敬畏，使人遵循万事万物自身的规律，知己所限；敬畏，使人处世谦卑，不骄不躁，循序渐进。做事要遵循规律，破坏环境，违反大自然的规律，大自然就会用灾害来表现；违反社会规律，违法犯纪，就会带来口舌骂名，甚至牢狱之灾。有人认为，做坏事别人不知道不就好啦，所谓“头上三尺有神灵”就是说，即使别人不知道，神明也会见证你的德行，种什么因，接什么果，未来可想而知。
心存敬畏， 方能行有所依、行有所止、行有所获。
9. 交贵人
古人云：“鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高。”人际交往的层次，直接决定一个人的事业发展和素质高低，俗话说“跟着千万赚百万，跟着乞丐学要饭”一样的道理。贵人意味着机会、资本、人脉、识见相助。贵人会把你带上人生坦途，贵人到处，即柳暗花明。每个人一生都希望自己贵人多多，小人少少，一个人能走多远就看你与谁同行。人生若有几位贵人提携，当刻骨铭心，感恩图报。
10. 养生
健康是生命之本，天有三宝“日月星”，人有三宝“精气神”。身心健康是影响个人能力的前提，只有思维平衡、头脑冷静，才能产生正确的计划与行为。古人讲：修身，齐家，治国，平天下。修身是第一步，养生即是修身的基础，身心健康才有快乐和福分。身体健康，精力充沛，才是学习、事业持久的保障。
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