眼睛近视能恢复？ 眼睛近视怎么办才能恢复？
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眼睛近视了一般通过相关的正确的方法也可以恢复正常的，可以保证视力如常，我们来介绍几种方法来帮助眼睛恢复视力。
1、眼球转动法恢复视力
首先需要全身得到放松，一定不要紧张，不管是躺着还是坐下，眼睛平视前方，让眼球四周转动，在每一个方向停留几秒钟，可以锻炼眼部的肌肉，可以帮助眼睛自行调节，恢复正常的形状，可以逐渐的改变眼睛近视的问题，有助于恢复眼睛的聚焦能力。
2、眨眼法恢复视力
经常的眨眼睛也是一种不错的恢复方法，而且随时都可以做，可以有节奏的进行眼睛的眨眼，可以促进眼睛血液的流通，缓解眼睛过度的疲劳，让眼睛更加的灵活，对于眼睛有一定的滋润作用，对于治疗眼睛近视有辅助作用。
3、凉勺按摩恢复视力
可以用冷冻后的勺子，用手握住勺把，将食指放于勺心，用勺子背部凸出位置贴于左右两侧鬓角处，转圈慢慢按摩。以这种方法来回几次，重复的进行按摩，可以让眼睛更加的放松，也会让眼睛更加有神，这对于提高和恢复视力也是非常的有帮助。
4、菊花枸杞茶恢复视力
这两种都是明目的好物品，两者可以用热水泡着喝，也可以用茶的热气来熏蒸眼睛，可以促进药分逐渐的渗入到眼睛内，可以帮助眼部血液循环，缓解眼睛干涩，调整视力模糊的症状，也非常适合一些眼睛干涩、疲劳、视力逐渐降低的人群来进行饮用。
据眼科专家多年的考核和数据分析，近视这种疾病还是与遗传因素和环境因素都有这直接联系。内因多事遗传，外因是长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌长时间压迫晶状体而导致晶状体不能复原(比天生厚了)，于是发生近视。
遗传因素：研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。
环境因素：近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离工作时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，眼球的前后轴就可能变长。每增长1毫米近视就达-3.00屈光度(也就是普通说的300度)，当然这种近视绝大多数为单纯性近视，一般度数都比较低，都在6屈光度以下，发病多在青春期前后，进展也比较缓慢，有人把这种近视称之为真性近视，以示与假性近视相区别。
近视病的治疗
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配镜是屈光矫正，用以满足视远，也可以说是“治标”;配合针对性的治疗，用以缓解眼肌疲劳，提高眼肌自身调节机能，提高和改善自身裸眼视力、控制度数发展，可以说是“治本”。医院提醒大家前者满足视觉需要，后者满足遏制近视发展趋势。二者有机结合，才能标本兼治。
近视病的食疗
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1、多吃绿色蔬菜(尤其是菠菜)和新鲜水果，以增加维生素、微量元素和叶黄素;
2、经常吃干果，例如生的瓜子和核桃，可以补锌及亚麻酸，前者是视网膜的粘合剂(防止网脱)，后者可以转化成DHA，是视网膜神经层的组成物质;
3、多吃鱼，尤其是深海鱼，鱼眼对眼睛很好，主要是补充DHA和蛋白质，每周最少吃一次;
4、蛋黄，富含卵磷脂和叶黄素，前者是视觉传输递质孢二磷胆碱的前体，后者可以防止短波有毒光线对眼睛伤害和清除自由基。
5、虾蟹，补钙和锌;
6、烹饪注意清淡，不单指盐，还指花椒大料等调味品。
7、动物肝脏和胡萝卜，可以补充Va，可增加夜视力。
近视病的预防
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1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。
2、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)
3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。
4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。
5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
6、认真做好眼保健操。
7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操;
8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
9.发现近视后，可以使用明视宝眼贴，快速缓解眼睛疲劳，将有效预防眼睛视力继续下降。现代医学证明：通过对眼部营养的补充，改善眼睛屈光调节功能，可以最大程度上保护眼睛健康。
眼睛近视恢复的方法主要有以下几个方面：第一，对于成年人固定的稳定的近视的情况，我们可以考虑手术或者戴眼镜或者隐形眼镜的方案，它恢复的只是视力，而并不是把近视真正的消灭掉。对于儿童来说，轻度的近视我们可以考虑用药物加远视镜的方案进行控制，防止他的近视越来越深，防止进一步的加深。那当儿童的近视程度已经比较深的时候，往往这个时候会增加的也比较快，我们建议可以考虑配戴角膜塑形镜，角膜塑形镜是一种隐形眼镜，睡觉戴白天戴，白天视力就能恢复到正常，它的好处就是可以不戴近视镜，因为近视镜有可能会越戴越深，会随着年龄越来越深，我们带这种OK镜，它就能够有效的抑制控制近视加深。但是无论拥有OK镜与否，我们都建议把低浓度阿托品药给它用上，因为阿托品是控制近视的，比较有效的一个方案。
专家提示：眼睛近视的恢复方法，根据年龄和近视严重程度选择。成年人可以考虑手术或者戴眼镜恢复视力；儿童轻度近视时，使用药物加远视镜控制近视加深，近视增加比较快，近视度数深的情况下建议配戴角膜塑形镜。
一般常用的方法有：
一、要休息够
不要疲劳用眼，连续近距离用眼40分钟要注意向远处眺望休息至少10分钟；劳逸结合，保证充足睡眠！
二、要“姿势”对
不要在过强或过暗的光照下近距离用眼！不要躺着阅读！不要在非静止状态下阅读！如坐摇摇晃晃的车、走路时。
四、要“营养”足
注意饮食营养，常吃乐睛视力营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等，并且少吃甜食及脂肪类食物！
四、需按时查
青少年近视，每半年带孩子去医院进行专业的散瞳验光，长期随访。
这样坚持去矫正，如果是假性近视那么会逐步的恢复，如果是真性近视那么会逐步的控制或提高视力。
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