10种无糖水果
10种无糖水果有：柠檬、番石榴、李子、雪莲果、西柚、蓝莓、杨桃、草莓、猕猴桃、苹果。
1、柠檬
柠檬是目前水果糖分排行榜中，含糖量最低的水果。柠檬含糖量仅为4%到8%。柠檬不仅含糖量低，而且吃起来口感特别酸，一般都用来榨成柠檬汁食用。
2、番石榴
番石榴也是一种含糖比较低的水果，该类水果成熟果实为淡绿色，清香可口。
3、李子
李子是一种非常美味的水果，酸甜可口。它含糖量低和热量都很低，每百克李子热量只有38大卡，含糖量为8.8克。
4、雪莲果
雪莲果产于云南，是一种纯天然绿色食品，果肉晶莹剔透，脆甜爽口。雪莲果的含糖量大约为3%左右，即每100克的雪莲果中大约含有3克左右的糖分，其含糖量并不是很高，且大多属于果寡糖。
5、 西柚
西柚是很受欢迎的早餐食品，半个中等大小的柚子大约含有11克糖。
6、蓝莓
一杯蓝莓仅含有7克糖，100g的蓝莓也只有56卡路里，非常适合作饭后小吃。
7、杨桃
杨桃是一种口感酸中带甜味的热带水果，具有很高的营养价值，含糖量只有5.3％。
8、草莓
草莓是深受很多人喜爱的水果，尽管它吃起来酸甜可口，但它的含糖量并不高，只有5.7％的糖分，是低糖水果的代表。草莓不仅颜值高，味道好，而且富含营养。
9、猕猴桃
每100g猕猴桃的含糖量在14g左右，相对来说含糖量也是比较低的。
10、苹果
苹果日常生活中极为常见的一种水果，也属于含糖量低的水果。每100g苹果的含糖量大概有10g。
水果都有糖，低糖水果如下：
1、草莓
草莓含有丰富的维他命C和纤维，但它的糖分很低，这使它的净碳水含量远低于其它大多数水果，8个中等大小的草莓大约只有8克的糖含量。
2、蓝莓
一杯蓝莓仅含有7克糖，100g的蓝莓也只有56卡路里，非常适合作饭后小吃。蓝莓含有15种以上的花青素。
3、柠檬&青柠
每个柠檬/青柠含有丰富的维他命C，但含糖量却不超过2克。我们可以把它们加到苏打水中来代替其他含糖的碳酸饮料，甚至可以把柠檬汁挤在沙律上取代沙律酱。
4、西柚
西柚是很受欢迎的早餐食品，半个中等大小的柚子大约含有11克糖。如果你觉得味道太酸，可以洒上少量的蜂蜜一起进食。
5、牛油果
牛油果几乎不含糖分，而且营养价值很高，位列低糖水果的首选。
6、番石榴
番石榴又被称为芭乐，是一种原产于南美洲，番石榴含糖量只有1.68%。目前广泛栽植于中国华南地区。
7、 柠檬
是广泛栽植于中国南部地区的美白食物之一，其含糖量不足9%，大概只有8.5%左右，是目前水果排行中含糖量比较低的一个。
8、橙子
橙子是一种剥皮可鲜食其果肉，同时还可制成果汁、果酱等产品的柑橘属水果，在国内主要可见到血橙、冰糖橙、脐橙、甜橙等众多品种，而一颗中等大小的橙子中大约含有14克可消化的糖和丰富的维生素C。
9、蔓越莓
蔓越莓是于康科特葡萄和蓝莓并称的北美传统三大水果，通常在国内见到的是蔓越莓果干，而这种因高水分、低热量、高纤维和多矿物质、吃起来有着酸甜口感而备受人们的青睐与欢迎。
10、桃子
桃子是一种在中国各省市有着广泛栽种的桃属植物，分为很多个品种如油桃、毛桃、蟠桃等，一颗中等大小的桃子仅含有约13克的糖。
以下10种可以提供低糖分的水果：
* 柠檬：柠檬是一种含糖量极低的水果，每100克中只含有2.5克的糖分。柠檬富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和保护身体健康。
* 黑莓：黑莓的糖分含量也较低，每100克中只含有5克左右的糖分。黑莓富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于改善消化和预防慢性疾病。
* 草莓：草莓是一种非常受欢迎的水果，每100克中含有7克左右的糖分。草莓富含维生素C、钾和抗氧化物质，有助于降低血压和预防心脏疾病。
* 蓝莓：蓝莓的糖分含量也较低，每100克中只含有7克左右的糖分。蓝莓富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于改善记忆力和预防癌症。
* 青柠：青柠是一种非常酸的水果，每100克中只含有0.5克的糖分。青柠富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化。
* 樱桃：樱桃的糖分含量较低，每100克中含有8克左右的糖分。樱桃富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于改善睡眠和预防糖尿病。
* 柿子：柿子是一种热量较低、糖分含量较低的水果，每100克中只含有13克左右的糖分。柿子富含维生素A和钾，有助于保护眼睛和促进心脏健康。
* 柚子：柚子是一种含糖量较低的水果，每100克中只含有6克左右的糖分。柚子富含维生素C和抗氧化物质，有助于降低胆固醇和预防感冒。
* 石榴：石榴的糖分含量较低，每100克中含有13克左右的糖分。石榴富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于保护心脏和预防癌症。
* 桑葚：桑葚的糖分含量也较低，每100克中只含有8克左右的糖分。桑葚富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于改善记忆力和促进消化。
以上水果提供了较低的糖分，且富含维生素和抗氧化物质，有助于维持身体健康和提高免疫力。
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