有哪些水果能促进心脏的健康，还可以保护心脏的功效呢？ 多吃什么水果，可以促进心脏的健康？
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苹果、龙眼、杏、蓝莓、猕猴桃、牛油果等水果能促进心脏健康也能保护心脏，提高人类心脏功能。
心脏是人体内最重要的内脏器官，如果人类心脏出现功能减退或者病变，人体健康就会受到严重危险，所以在日常生活中要注意对心脏的保护，平时多吃些苹果就能促进心脏健康也能保护心脏，因为苹果中含有丰富的纤维素这种水果能满足人体正常工作时对纤维的需要，能缓解心脏压力降低心脏病的发病率。
一、龙眼
龙眼是一种个头不大味道很甜的水果，它也叫桂圆，这种水果中含有丰富的植物蛋白和多种微量元素，其中微量元素铁磷钙等物质的含量都比较高，人们吃桂圆以后会把它含有的有效营养吸收，能营养心肌，也能为人类的血液提供充足的氧气，对人类心脏有很好的养护作用，能防止人们出现心悸和心律不齐以及心脏功能减退。
二、蓝莓
蓝莓是一种富含花青素的美味水果，这种水果中不但含有大量花青素，还含有丰富维生素和一些矿物质，人们吃蓝莓以后能促使身体里的动脉扩张，并能加快血液循环，还能清理身体里的脂肪和胆固醇，能保护心脏营养心肌稳定，心率会让人类心脏功能慢慢提高，经常吃蓝蓝能降低心脏病的发病率。
三、猕猴桃
的猴桃是一种美味水果，也是一种能促进心脏健康保护人类心脏的健康水果，这种水果中含有丰富的维生素C和一些天然果胶，人们吃猕猴桃以后会加快身体内有害物质分解并能净化血液，可清理血液中的胆固醇，也能提高动脉血管的韧性与弹性，能维持人类心脏功能稳定降低心脏病发生的可能。
四、牛油果
牛油果是一种热带水果，它含有丰富脂肪和蛋白质，还含有多种维生素和对人体有益的微量元素，这种水果有着森林奶油之称，它含有的微量元素钾能维持人类心脏健康并能稳定血压，除此以外它含有的不饱和脂肪酸和其他微量元素还能净化血液，提高血管健康水平能防止血液中出现栓块，经常吃这种水果能减轻心脏压力也能维持心脏健康。
可以促进心脏健康的水果，就是苹果，香蕉，蓝莓，猕猴桃，也可以吃一些龙眼，还可以吃杏儿，西梅。这些食物都可以保护好我们的心脏功能，让我们的心脏非常健康。
吃杏，蓝莓，香蕉，甜瓜，苹果，葡萄柚，因为这些水果当中含有丰富的维生素B,钾元素，纤维物质的含量也很高，可以有效的达到保护心脏的功效。
维生素丰富的水果，能够营养心肌，提供各项微量的元素。如菠萝、苹果、猕猴桃、甜瓜、樱桃、橘子、柚子、山竹、杨梅等。苹果能补充人体里的纤维，香蕉里的钾元素和西柚里维生素C、钾，对人体的健康好。当心脏病合并糖尿病患者，要选择升糖指数低的水果。
杏、香蕉，黑莓，蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚、紫葡萄，可以保护心脏。
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