贪吃冷饮肠胃不适拉肚子怎么处理好？ 肠胃不好拉稀怎么调理？
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贪吃冷饮导致胃肠道不适拉肚子，一般拉一两次之后就会好了，因为并非由于细菌性造成的痢疾性拉肚子。痢疾拉肚子是非常难受的，而且持续的时间会比较长，但是由于吃冷饮导致的拉肚子很快就能恢复。也不需要吃药，只需要管住嘴，少吃东西，多喝一点热水就可以了，因为拉肚子会导致身体的脱水。要及时补充身体水分以免造成脱水。
吃凉的出现拉肚子的情况要注意饮食，以容易消化的清淡饮食为主，避免油腻，油炸，辛辣，刺激，生冷，过甜，过酸等不容易消化的食物，忌浓茶，烟酒，咖啡等等，必要时为了让肠道充分的休息，避免进食以后加重肠道的负担，可暂禁食一段时间，药物可以给予收敛止泻的药物，以及纠正电解质紊乱的药物和调节肠道菌群的药物等等。
必要时最好能够到医院就诊，进一步完善大便分析以及肠镜等相关的辅助检查，进一步明确病因，排除器质性病变，适当休息，保持心情愉悦，注意预防脱水，电解质紊乱，便血等并发症的情况。
贪吃冷饮肠胃不适拉肚子首先是禁止寒冷食物，其次于肚脐眼处拔火罐5分钟后艾条温和灸至肚腹中温热就可以很好的解决问题。
一吃冷的就拉肚子，该怎么调养？
1、一定要忌口
一吃冷就拉肚子的人肠胃当中存在寒气，并且肠胃功能也已经变弱了。因此，平时不要再吃任何生冷、凉性、寒性的食物。比如各种冷饭剩菜、冷饮以及西瓜、苦瓜、梨子、马齿苋、荠菜等寒凉性的食物，都是平时应该忌口的食物。
2、多吃性平或者性温热的食物
在平时要保持饮食清淡，多吃一些容易消化的食物和具有养胃作用的食物，比如面包、面条、山药粥、南瓜粥、红薯粥、小米粥、包子、馅饼等。更应该多吃性平或者性温热的食物，比如红枣、枸杞、苹果、牛奶、胡萝卜、豆浆、秋葵等。此外，吃水果时最好烫一烫，尤其冬季吃水果不要一次吃太多。
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3、多喝温开水
水是生命之源，平时多喝温开水是提高身体素质的重要方法，并且也是防治一吃冷就拉肚子的最简单最有效的方法。尤其出现拉肚子症状后多喝温开水可以平复肠胃功能，同时还能帮身体补充丢失的水分。另外，一吃冷就拉肚子的患者平时还可以经常使用暖宝宝等热敷腹部。这是一种自己在家可以随便使用的物理治疗方法，同样也能化解肠胃中的寒气，提高肠胃的消化能力，减少着凉的几率。
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4、按摩穴位
人体有很多穴位对脾胃功能具有调理作用，同时还能增强脾胃的抵抗力。比如脚底的涌泉穴、脚踝部位的三阴交穴、膝盖下方的足三里穴、腹部的中脘穴、气海穴、神阙穴等，受到按摩刺激后都可以起到补脾养胃的效果。因此，一吃冷就拉肚子的人平时可以经常点按或者按揉这几个穴位，每天空闲的时候可以多按摩几次。每次至少在每个穴位按揉三分钟左右，坚持一段时间就会让脾胃功能提高，减少拉肚子的发生率。
贪吃冷饮对肠胃拉肚子的话，最好是到医院做个相关检查是不是肠胃受刺激了？要多喝温水，多吃一些相关的温馨的食材，对身体进行修复。
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