什么枕头最舒服还健康
一个高度适宜、软硬度适中、材质环保、透气性好的枕头睡起来最舒服，不过这都是因人而异的，选购时最好根据自己的实际需求挑选适合自己的枕头。另外，还可以从以下两点入手：
枕头的填充物有很多，目前比较常用的有荞麦皮、乳胶、羽绒、棉纶、人造纤维等，此外还有以薰衣草、决明子等植物或种子为填充物的药枕，不同的材质性能上有所差异，因此选购时需要特别注意，根据使用者的身体状况和使用习惯进行选择，不要盲目相信商家的推销；
随着生活水平的不断提高，人们对于睡眠质量的要求也逐渐增高，现在很多枕头在设计方面都融合了人体工程学知识，对于枕头形状、弯曲程度等都有较为细致的讲究，我们选择的枕头形状一定要对头部、颈部有均匀的支撑力、较好的贴合度，这样才有利于身体健康与安全。
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