孕妇能吃绿豆粥、喝绿豆汤吗？为什么呢？
很多孕妇怀孕的时候都会经历一个夏天。在夏天的时候，那孕妇就容易食欲不振，有的时候，因为怀孕还很容易上火，那么这个时候有的准妈妈就会想喝一点绿豆粥或者绿豆汤，这些消火的食物，但是可能家里的老人就会说，这是属于寒凉的食物，怕会对胎儿有不利的影响，让孕妇去忌口，不要喝绿豆粥，那么孕妇能不能摄入绿豆呢？其实是可以少喝一点点的，接下来我们就分析一下孕妇怎么健康的饮用绿豆粥。
第一，煮绿豆粥给孕妇不要放糖
其实孕妇是可以少喝一点绿豆粥的，因为赶上了夏天，孕妇本身就会觉得很渴，在粥里加一点绿豆，可以增加粥的味道和口感，喝起来比较神清气爽。我们也知道。绿豆在中医的范畴上来讲属于寒凉的食物，那么在量上就一定要控制住，不要多喝。并且在给孕妇做绿豆汤的时候不要放糖。本身绿豆有一点控制血糖的作用，服用一点绿豆粥，可以不用担心妊娠糖尿病这一类的问题。但是不适合放糖。因为放糖反而会加重孕妇代谢糖的负担。
第二，绿豆粥不要煮得过烂
给孕妇喝绿豆粥，主要是提升口味，口感的作用。其次呢，绿豆属于粗粮，也含有非常丰富的营养，比如说碳水化合物、膳食纤维，还有胡萝卜素和钙等物质，这些个物质啊，可以促进孕妇的肠胃蠕动，防止孕妇便秘，是非常有好处的。但是如果绿豆煮得过烂，比如说煮绿豆汤的时候，汤已经变成红色了。这时候就不太适合孕妇去喝了，因为煮得过烂的绿豆粥，营养原素已经流失很多了。这样只会起到反作用。
总之，孕妇在孕期是可以少喝一些绿豆粥或者绿豆汤的，每次呢，不要量多，只要一晚就可以啦。嗯，大部分的食物孕妈妈都是可以吃的，但是一定要注意量的把握。除此之外呢，你妈妈也要保持自己愉悦的心情，这样才能有好的胃口。
孕妇是不可以喝绿豆粥和绿豆汤的。因为绿豆粥和绿豆汤都是属于寒性食物，如果孕妇在怀孕的时候喝了的话，特别容易造成拉肚子。
当然是可以的，因为绿豆是能够清火，解暑气的食物，夏天多吃一点对身体很好，孕妇就不会那么热了。
可以，因为这些食物就可以起到一个消暑的效果，而且里面的碳水化合物也比较多，不会伤害到身体。
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