女生怎么变美 怎样让自己变美变漂亮

虽然说 长相是先天决定的， 那些样貌一般的人们都会经常因为自己的面貌问题而烦恼。其实，我们也可以通过后天的一些努力，慢慢的提升自己，从而也会使自己的样貌慢慢的变得越来越漂亮了。那么，我们 女生怎么变美 呢？我们 怎样让自己变美变漂亮 呢？想要知道答案的朋友们不妨一起来看看吧！

女生怎么变美

1.经常捏鼻子,鼻子会变高

2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果

3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍

4.眼袋。。多做眼保健****最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个(效果很好

)5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持

6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍7.经常收腹可以减小腹每天躺在床上双腿在床边下垂缓慢抬腿超过平躺的身体然后缓慢放下坚持下来可以瘦小腹

8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更啊

9.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)

10.比如放松的时候看蓝天白云花草树木啊看着鱼游泳眼睛就跟着它走有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的

怎样让自己变美变漂亮

时刻微笑。

世界就像一面镜子，当你对别人微笑，全世界也会对你微笑，你就将生活在非常安详的环境中，这时，你的交感神经会抑制，负交感神经会兴奋，你就会处于一个以修复过程为主导的生命环境中。细胞就会变得更健康，胶原蛋白在你的皮肤也会含量更丰富，免疫系统也会更强大，就会让你更年轻健康和漂亮。

大笑

很多时候由于公司环境，文化等背景，现在已经好多人忘记了什么是大笑的感觉。前几天我在新加坡跟几个朋友吃饭，谈到高兴的时候，我会控制不住的大笑起来。所有人都会看向我，我的朋友也会非常尴尬。于是我只能自己控制我的行为。但是大笑是一件多么美好的事情啊，它可以有效促进我们横膈收缩，胸腔快速扩张和回收，让我们的呼吸变得有力，要知道很多的顽固性、、失眠、偏头痛，可能都会跟呼吸紊乱有关系；大笑可以声带快速收缩与放松，腹肌快速回缩，可以让我们的整合核心变得稳定，核心稳定可以保护腰椎的功能，有效避免腰肌劳损也，另外你可能会有过“笑得肚子痛”的经验，实际上这是由于大笑的时候腹肌会强烈收缩，所以大小还有帮助你减小腹部，甚至是有助你练出八块腹肌的功效；

睡眠一定要充足，并且该睡一定要睡

有人研究睡眠少于6小时，癌症抑郁的概率也增高

美国斯坦福大学医学研究中心的科学家们研究证明，正确的睡眠方式能够预防机体遭到癌细胞的侵袭，而对于那些已经患上癌症的人来说，有规律地进行睡眠与不眠的交替，可以缓解病情并增强治疗效果。

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