66岁林青霞近照曝光，成功甩掉腰间游泳圈，暴瘦22斤又变女神
近日，著名演员林青霞接受了媒体采访，与此同时，林青霞的照片曝光，许多人都夸奖她美丽动人。画面中的林青霞留着一头靓丽齐整的短发，面容白皙，皮肤紧致，妆容浓淡得宜，笑起来灿烂爽朗，透着自信与优雅。
在这两幅画面中，林青霞的脸上始终洋溢着喜悦的微笑，可见她的心情非常好。听了林青霞的采访才知道她为什么如此开心。
原来，林青霞减肥成功了，据她本人说，半年时间里减掉11公斤，足足暴瘦22斤。
可以很明显地看出，林青霞果然瘦了很多，身材比之前更苗条，脸也小了，整个人的状态显得很年轻，优雅的样子美极了，又变回了影迷心目中的迷人女神！
林青霞身高1米68，现在的体重是114斤，可以说是非常苗条了。林青霞自述，减肥前自己的体重已经达到了136斤，以前的衣服都穿不下了，腰部出现了“游泳圈”，虽然自己不在意，但是身边的朋友和女儿都看不下去了，纷纷督促她减肥。
说起来林青霞是很要强的，下定决心减肥，并且很有毅力地坚持了下来。她说自己的减肥方法就是控制饮食，加上多运动；平时少吃油腻食物、少吃甜食、每天必须运动一个小时，可以爬山，打羽毛球等。
之前看到林青霞外出锻炼的照片，发现她腰间果然有“游泳圈”，彻底实行半年的减肥计划后，林青霞的身材恢复得非常纤细。
控制体重的好处远不止苗条这么简单，在节食运动的过程中，林青霞的身体越来越 健康 。林青霞的生活习惯发生了改变，之前她家的厨师爆料，林青霞对饮食很上心，吃饭不计成本，每顿都要用最好的食材；此外，林青霞还说，自己以前喜欢吃花生酱等高热量食物。
这么吃不仅体重会增加，对身体也会造成潜在的 健康 隐患。
减掉22斤的林青霞犹如焕然新生，比以前更加美丽优雅，身体也更 健康 。希望女神继续保持这种 健康 的生活方式！
绛旓細骞磋交鏃跺垎鐨勫ス灏辨槸寰堝浜哄績鐩腑鐨勫コ绁烇紝鐪嬪ス骞磋交鏃跺垎鐨勬棫鐓у氨璁╀汉涔呬箙涓嶈兘蹇樻銆傜幇寰甯哥殑鏂囧ū鍦堥噷闈㈣櫧璇翠篃鏄笉缂虹編濂筹紝浣嗘槸寰堝皯鏈夊彲浠ュ儚鏋楅潚闇杩欐牱鐨勭函鑷劧缇庡コ鐨勫憟鐜颁簡锛屽綋浠婄殑澶у鏁扮殑濂虫槑鏄熶滑閮界涓嶅紑鍖栬缇庨鍜屾护闀滐紝閮芥槸娲诲湪铏氬亣涓殑鏍峰瓙锛屼笉鍍忔灄闈掗湠杩欐牱鐨勭湡瀹炪傜幇寰甯哥殑鏋楅潚闇炴浘缁66宀浜嗭紝浣嗘槸濂...
绛旓細杩欎綅濂崇鍜屽叾浠栨槑鏄熶竴鏍凤紝鍦ㄦ垚鍚嶄箣鍚庡氨鎵句簡涓涓瘜鍟嗗珌浜嗭紝寰堝皯鍐嶅嚭鐜板叕浼楃殑瑙嗛噹浜嗐傝繎鏃锛屾灄闈掗湠鏅掑嚭浜嗚嚜宸辩殑鐨杩戠収锛鐓х墖涓殑鏋楅潚闇炵暀鐫鐭彂锛屽甫鐫鐏跨儌鐨勫井绗戯紝鑴歌壊姣旇緝绾㈡鼎锛岀姸鎬佹瘮杈冨ソ锛屽畬鍏ㄧ湅涓嶅嚭鏄竴涓66宀鐨勫コ浜恒傚叾瀹烇紝鏋楅潚闇炴浘鑳栧埌68鍏枻锛屼负浜嗚嚜宸辩殑鍋ュ悍锛屽ス寮濮嬮氳繃楗鍑忚偉锛屽皯鏀炬补灏戞斁鐩愩...
绛旓細60澶氬瞾鐨勬灄闈掗湠浜轰粛鑳戒繚鎸佽繖绉嶆俯鍜岀殑姘旇川銆傛垜涓嶅緱涓嶈鏋楅潚闇炲お寮哄ぇ浜嗐備笉涔呭墠锛屼竴浜涚綉鍙嬪湪绀句氦骞冲彴涓婂垎浜簡鏋楅潚闇炰笌鏈嬪弸涓璧峰悆楗殑瑙嗛銆備笌鏈嬪弸瑙侀潰鏃锛屾灄闈掗湠娌℃湁鍒绘剰鎵撴壆锛岃屾槸绌夸簡涓浠剁畝鍗曠殑榛戣壊琛～锛屾埓浜嗕竴涓畝鍗曠殑涓稿瓙澶淬傝嫃鐑熺殑澶栬〃渚濈劧濞佹銆佷粠瀹广佷紭闆呫傜幇鍦紝鍗充娇鍦66宀鐨勬椂鍊欙紝濂圭殑鏋楅潚闇炰篃...
绛旓細66宀佺殑鏋楅潚闇炰竴澶村埄钀界殑鐭彂,闈㈠甫寰瑧浜斿畼渚濈劧绮捐嚧銆傚浠婄槮韬鎴愬姛鍚庣殑濂圭搴勪紭闆呮皵璐ㄩ潪甯稿ソ,缃戝弸璧炵О,鐦﹁韩鎴愬姛鍚庣殑鏋楅潚闇為鍊煎張閲嶅洖宸呭嘲銆 66宀佹灄闈掗湠杩戠収鏇濆厜 鍦ㄥ叓涔濆崄骞翠唬鐨勬椂鍊,涔熸槸濞变箰鍦堝彂灞曠殑绻佽崳鏃舵湡,閭ｆ椂鍊欏彲鏄湁涓嶅皯濂崇绾у埆浜虹墿,鍏朵腑鏋楅潚闇炰篃鏄潪甯稿嚭浼楃殑涓鍛,濂瑰嚭婕旂殑鈥滀笢鏂逛笉璐モ濆埌鐜板湪閮借瑾変负鏄粡鍏,鎯...
绛旓細杩欓噷鏈夊懆娴峰獨鐨杩戠収锛娌℃湁浜嗗じ寮犵殑濡嗗锛屽懆娴峰獨鏁翠釜浜虹殑姘旇川閮芥樉寰楀崄鍒嗘俯鏌旓紝鍧愬湪閭ｉ噷灏辨槸涓鍓瞾鏈堥潤濂界殑鎰熻銆傝櫧鐒舵瘮褰撳勾鑰佷簡涓浜涳紝浣嗘槸鐪嬭捣鏉ユ渶澶35宀侊紝鍥犱负淇濆吇寰楀綋锛屽コ绁炶繕鏄偅涓コ绁炪03 66宀鐨鏋楅潚闇 鏋楅潚闇為ギ閰掕繖涓悕鍦洪潰鍒颁粖澶╄繕浼氭嬁鏉ュ拰涓浜涘綋绾㈠コ鏄庢槦姣旂編銆傚綋骞撮偅涓病鏈夌編棰滀篃娌℃湁婊ら暅鐨勫勾浠ｏ紝...
绛旓細宀佹湀鍖嗗寙锛屽浠婄殑鏋楅潚闇鏃╁凡缁忓勾杩囪姳鐢诧紝鐜板勾66宀鐨勫ス铏界劧鑴镐笂宸茬粡鏄庢樉鏈変簡宀佹湀鐨勭棔杩癸紝鑰屼笖韬潗纭疄姣斾互鍓嶇殑鍦嗘鼎鍙戠鐨勪笉灏戯紝浣嗘槸鍦ㄧ収鐗囬暅澶村綋鍓嶇殑濂硅繕鏄樉寰楀姝ょ殑鏈夋椿鍔涖傚湪褰撳ぉ鏋楅潚闇炰篃鏄韩绌跨潃涓浠惰摑鐏拌壊浠欏墤鐨勫濂楋紝涓澶存竻鐖藉埄钀界殑鐭彂璁╁ス鏁翠釜浜鸿‖鎵樿捣鏉ユ槸鏄惧緱濡傛鐨勪紭闆呭ぇ鏂癸紝渚濈劧涓嶈緭褰撳勾濂瑰湪鑽у箷...
绛旓細鏋楅潚闇烇紝鐚濅笉鍙婇槻鍦板啿涓婁簡鐑悳銆傚師鏉ユ槸濂瑰拰鏂藉崡鍗囦竴鍚屼寒鐩革紝铏界劧鎴寸潃澧ㄩ暅鍜屽彛缃╋紝浣嗘槸渚濇棫闅炬帺濂芥皵鑹层傚凡缁66宀鐨勬灄闈掗湠锛屽湪涓炬墜鎶曡冻涔嬮棿杩樻槸宸ㄦ槦椋庤寖锛屽彧鏄韩绌夸竴琚畝鍗曠殑鏃犺榛戣壊闀胯锛屾惌閰嶈繍鍔ㄩ瀷锛屽氨绌垮嚭浜 鏃跺皻 銆佸噺榫勭殑鏁堟灉銆傚姞涓婁繚鍏诲緱瀹滐紝鐨偆鐘舵佺櫧鐨欏張绱ц嚧锛屾灄闈掗湠鐪嬩笂鍘诲彧鏈40澶氬瞾鐨勬劅瑙夈傛灄闈...
绛旓細鏋楅潚闇炵殑婕旇壓鐢熸动闈炲父鎴愬姛锛濂规浘缁忓嚭婕斾簡寰堝缁忓吀鐢靛奖锛屾瘮濡傘婂╁コ骞介瓊銆嬨併婁笢閭タ姣掋嬨併婇湼鐜嬪埆濮嬬瓑绛夈傚ス鐨勬紨鎶鍜岀編璨岄兘寰楀埌浜嗚浼楃殑楂樺害璁ゅ彲锛屾垚涓轰簡涓浠ｄ汉蹇冧腑鐨勫コ绁炪傛灄闈掗湠鐨勮繎鐓 濡備粖锛屾灄闈掗湠宸茬粡骞磋繃鍏崄锛屼絾鏄ス鐨勭編璨屼緷鏃т笉鍑忓綋骞淬傛渶杩戯紝濂圭殑涓寮杩戠収鏇濆厜鍦ㄧ綉涓婏紝浠や汉鎯婂徆銆傚湪鐓х墖涓紝鏋楅潚闇...
绛旓細鏋楅潚闇鐜扮姸濡備綍锛熸灄闈掗湠铏界劧骞磋交鐨勬椂鍊欐椿璺冧簬鏋楁湪褰撲腑锛屼絾鏄凡缁忓緢澶氬勾娌℃湁瑙佸埌浠栧湪闀滃ご闈㈠墠闇查潰浜嗭紝鏈杩66宀鐨勬灄闈掗湠缃曡鍦版帴鍙椾簡閲囪锛岃屼粬鏈杩戠殑鐘跺喌涔熷睍寮鍒颁汉浠殑闈㈠墠銆傜収鐗囧綋涓殑car鐪嬭捣鏉ョ瑧瀹圭敎缇庯紝铏界劧涓嶅骞磋交鏃堕偅涔堣鐪煎ず鐩紝浣嗘槸渚濇棫绗戝娓╂殩鍏ュ績銆傚瞾鏈堝湪濂圭殑鑴镐笂鐣欎笅浜嗕竴閬撻亾鐨勭棔杩癸紝浣嗘槸鍗翠緷鐒...
绛旓細涓嶇煡閬撳ぇ瀹舵湁娌℃湁鎯宠薄杩囪嚜宸60宀佷箣鍚庣殑鏍峰瓙锛屾垨鑰呭ぇ瀹舵兂璞′腑60宀佺殑濂崇敓搴旇鏄粈涔堟牱鐨勭姸鎬侊紵浣嗘槸鐩告瘮涓嶆槸鏋楅潚闇杩欐牱鐨勭姸鎬侊紝鏈杩戝ぇ瀹舵姤鍑轰簡鏋楅潚闇炵殑涓濂杩戠収锛鐓х墖涓ス绌夸簡涓濂楅粦鑹插瑁呮惌閰嶏紝鏄剧劧鏄湪鍜屾湅鍙嬬埇灞憋紝鐪嬩簡鏋楅潚闇炵殑韬潗鐘舵侊紝浣犺寰楄繖鍍忔槸66宀鍚楋紵鍒╄惤鐨勭煭鍙戦犲瀷鐪嬭捣鏉ヤ緷鏃у共缁冿紝鑰岄粦鑹茶嚜鐒舵槸...
