孕妇免疫力低下，吃什么能提高免疫力，预防怀孕期间生病 孕期免疫低下，吃什么可以提高免疫力？
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增加饮食营养是孕妇增强免疫力的有效方法，孕期一定要保证各种营养全面摄入，特别是蛋白质、维生素和微量元微量。孕妇平时要多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾、禽肉等等，新鲜的蔬果富含维生素，孕妇每天至少要吃五种以上的蔬菜和200克水果，粗粮杂粮富含纤维素和微量元素，孕妇也要多吃。2、保证睡眠
充足的睡眠可以提高人体的抗病能力，所以孕妇一定要休息好，不要熬夜，保证睡眠充足，如果一个人经常睡不好，身体疲劳过度，免疫力也会下降。
3、运动
孕妇不要觉得怀孕了就不可以运动，其实孕妇也可以做一些强度低的运动，经常进行户外活动可以增强孕妇的抗病能力，提高机体免疫力，适合孕妇的运动方式有瑜伽、散步、孕妇体操。
4、减轻压力
压力大、精神不好、不良的情绪也会影响一个人的免疫力，导致身体的抗病能力下降，所以孕妇平时一定要学会减压，要保持良好的心情，每天用轻松愉快的心态对待生活，这样有利于增强免疫力。
免疫力低的孕妇平时可以通过这些方法来提高自己的免疫力，增强抗病能力
有很多身强力壮的女性在怀孕后就会变得爱生病，不知道为什么从怀孕后身体免疫力就开始下降，很容易出现生病的现象，这让孕妇和孕妇的家人十分烦恼。这类孕妇应该想办法提高免疫力，那孕妇吃什么能增强抵抗力？
想要提高免疫力，孕妇应该吃一些富含蛋白营养的食物，蛋白营养就可以提升免疫力，增强体质。含有丰富蛋白营养的食物有很多，比如说比较平价的食材有鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉等，贵一些的食材有燕窝、海参等，孕妇可以根据自己的经济实力来选择适合自己的食材。
增强免疫力还要多吃一些蔬果，孕妇要保证充足的蔬果摄入量，才能让身体状态更健康。蔬果方面没有严格的禁忌，常见的蔬果都可以适量食用，慢慢的孕妇的免疫力会有所增强。但是榴莲、桂圆等性热，孕妇不要大量食用。
除了饮食方面，孕妇还要注意适量的运动，也可以提升身体素质。孕期运动方式不能太过剧烈，以柔和的运动方式为主，孕妇可以练瑜伽、慢走等，在运动的过程中要保证胎儿的安全不会受到威胁。
孕妇免疫力低下，吃什么能提高免疫力，预防怀孕期间生病
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