抑郁症怎么治疗？
抑郁症的治疗通常包括以下几种方法：
药物治疗：抗抑郁药物是治疗抑郁症的常规手段，常用的抗抑郁药物包括SSRI、SNRI、三环类等，但需要在医生指导下使用。
心理治疗：心理治疗是治疗抑郁症的主要手段之一，包括认知行为疗法、人际关系治疗、心理动力治疗等。这些治疗方法可以帮助患者调整不良的情绪和行为，提高应对压力的能力。
运动疗法：适当的运动可以促进身体健康，同时也有助于缓解抑郁症状，如散步、慢跑、瑜伽等。
社交支持：建立积极健康的社交圈子，寻找支持和帮助，与家人、朋友、心理医生等沟通交流。这有助于减轻患者的孤独感和无助感。
自我管理：学会管理自己的情绪和行为，保持乐观的态度，避免消极思维和行为，保持良好的睡眠和作息习惯。这可以帮助患者更好地应对抑郁症。
其他治疗：如中医治疗、物理治疗等也可以作为抑郁症的辅助治疗方法。
要注意的是，治疗抑郁症需要时间、耐心和持续的努力，不要轻易放弃。同时，患者也应该积极参与治疗过程，与医生和其他治疗师合作，共同制定治疗方案。
抑郁症真的是一个很恐怖的心理疾病，因为太多因为抑郁症而自杀的案列在我们生活里上演，我大学坐诊心理协会的那段时间里，接触过一些心理障碍的人，跟他们交流的后似乎会发现有很大一部分多多少少都是有心理抑郁的倾向。
我觉得如果你朋友真的遇到了抑郁症的话，初期轻度的那种，你可以开导她，陪伴她，给她更多的正能量，通常他们也会想通，也不再恶化。这种轻度抑郁症的人，他们不会太过于排斥去承认自己自己得了抑郁症，他们还能去面对这个病情，而且会希望通过自己自愈。
但，如果他是重度抑郁症的话，也许他就不会那么轻易去承认自己的病情。如果你跟他提出要需要找心理医生，他会出现抗拒心理，他也不愿意被别人当做是一个病人来看待。如果身边的人把他当病人来看待，他会更加的孤独、抑郁，因为他觉得他是一个不正常的人，无法像正常人那样生活，他害怕别人的眼光、态度。
对于上述抑郁症朋友，我记得心理学上都是让你把他当正常人来对待，同等对待，偶尔让他知道他的价值所在，这会更好的帮到他，让他觉得自己是正常的或者是因为他的出现让你快乐等等。
抑郁症即使是一个很恐怖的心理病，但又不得说是一个只要你肯面对也会轻松打败的心理障碍。我有个朋友，她弟弟就是因为抑郁症自杀的，她悲伤过度也患上了轻度抑郁症，但可能是她对这个疾病的痛恨反而让她更加的关注这个心理问题，她就不断的去翻书、去找心理医生问诊，她很快就结束了抑郁期。
开始她得了抑郁症我也不知道怎么跟她相处，怕自己不小心的一句话、自己单纯的关心会让她误解，我就各种小心翼翼。但最后她倒是不怕死的告诉我，我知道我自己得了抑郁症，我会去寻求专业的治疗，因为只有这样我才能恢复回来，我不想像我弟弟那样就这样莫名其妙的离开了这个美好的世界。
后来，我们都是很轻松的相处，该说的话直说，该关心的关心，该鼓励的鼓励。抑郁症的人你其实越是小心翼翼，反而他的敏感还会让他的病情加重，你们如果都是正常人一样的相处，他还会更乐观的去面对病情治疗吧！
抑郁症治疗方法主要有以下几种：
1、药物治疗：药物治疗主要是抗抑郁药治疗。三环类抗抑郁药疗效较好，但因副作用较大，目前处于淘汰药物，常见药物如阿米替林、多塞平。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，常见药物舍曲林、氟伏沙明、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰，还有新加的艾司西酞普兰，临床也称六朵金花。选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如度洛西汀、文拉法辛，双受体的药物跟单受体药物比较，对伴有躯体症状的抑郁症患者疗效更好。但双受体药物对高血压病人的血压有轻微的影响，临床会根据患者的一些情况进行选择。还有其它类型的作用机制的药物，如曲唑酮、米氮平也常用于抗抑郁、抗焦虑的治疗；
2、心理治疗：心理治疗常用的是认知行为治疗，有的患者要需要家庭治疗、婚姻方面的治疗，还有一些青少年需要沙盘治疗、团体治疗等；
3、物理治疗：抑郁症比较严重，服药效果不好，自杀倾向比较明显的病人常用无抽搐电休克治疗MECT做辅助治疗，经颅磁刺激的治疗对改善抑郁症状和改善睡眠有非常好的疗效。生物反馈治疗能改善患者的焦虑的症状，让患者学会自我调整；
4、生活指导：还会建议病人经常会做一些康复的推荐，如合理饮食、合理睡眠、经常晒太阳，研究证明抑郁与日照减少有关，国外用日光浴来治疗抑郁症。让病人多运动。
究竟是不是抑郁症需要到专业的医疗机构的精神卫生科进行就诊，进行一些心理测评，确定抑郁的严重程度。抗抑郁药有一定的副作用，而且有个体化的原则，一定要征求医生的建议再服用药物，避免不良反应的发生。
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