银杏又称为白果?如果炒着吃,一天能吃多少? 银杏一次能吃多少
\u94f6\u674f\uff08\u767d\u679c\uff09\u5403\u591a\u4e86\u4f1a\u4e2d\u6bd2\u5417\uff1f\u94f6\u674f\uff08\u767d\u679c\uff09\u5403\u591a\u4e86\u4f1a\u4e2d\u6bd2\u3002
\u751f\u767d\u679c\u4e2d\u542b\u6709\u6c30\u3001\u767d\u679c\u9178\u3001\u767d\u679c\u4e8c\u9178\u7b49\u6210\u5206\uff0c\u4f1a\u5371\u5bb3\u4eba\u4f53\u7684\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\uff0c\u5f15\u8d77\u5148\u5174\u594b\u540e\u6291\u5236\u7684\u75c7\u72b6\u3002
\u5982\u679c\u716e\u719f\u98df\u7528\uff0c\u53ef\u4ee5\u4f7f\u767d\u679c\u9178\u548c\u767d\u679c\u4e8c\u9178\u5206\u89e3\uff0c\u56e0\u6b64\u719f\u767d\u679c\u7684\u6bd2\u6027\u8f83\u5c0f\u3002
\u76ee\u524d\u533b\u836f\u754c\u8ba4\u4e3a\uff0c\u751f\u767d\u679c\u5e94\u63a7\u5236\u5728\u4e00\u592910\u7c92\u5de6\u53f3\uff0c\u8fc7\u91cf\u98df\u7528\u4f1a\u5f15\u8d77\u8179\u75db\u3001\u53d1\u70e7\u3001\u5455\u5410\u3001\u62bd\u6410\u7b49\u75c7\u72b6\u3002
\u867d\u7136\u716e\u719f\u540e\u6bd2\u6027\u4f1a\u964d\u4f4e\uff0c\u4e5f\u4e0d\u80fd\u4e00\u6b21\u98df\u7528\u8fc7\u591a\u3002
\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u662f\uff0c\u767d\u679c\u4e2d\u7684\u7eff\u8272\u80da\u7259\u6bd2\u6027\u6700\u5f3a\uff0c\u98df\u7528\u65f6\u8981\u9664\u6389\uff1b\u5fcc\u4e0e\u9c7c\u540c\u98df\uff1b\u5b55\u5987\u30015\u5c81\u4ee5\u4e0b\u7684\u5e7c\u513f\u5e94\u7981\u5403\u767d\u679c\uff0c\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u3001\u8179\u80c0\u3001\u53d1\u70ed\u7684\u4eba\u4e5f\u4e0d\u5b9c\u98df\u7528\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u7528\u836f\u7981\u5fcc\uff1a
1\uff0e\u6709\u5b9e\u90aa\u8005\u5fcc\u670d\u3002
2\uff0e\u751f\u98df\u6216\u7092\u98df\u8fc7\u91cf\u53ef\u81f4\u4e2d\u6bd2\uff0c\u5c0f\u513f\u8bef\u670d\u4e2d\u6bd2\u5c24\u4e3a\u5e38\u89c1\u3002
3\uff0e\u4e0d\u826f\u53cd\u5e94\u6216\u4e2d\u6bd2\uff1a\u767d\u679c\u4e2d\u6bd2\uff0c\u53e4\u4ee3\u5373\u6709\u8bb0\u8f7d\uff0c\u4ea6\u5c61\u6709\u62a5\u544a\u3002
\u5927\u591a\u53d1\u751f\u5728\u5165\u79cb\u767d\u679c\u6210\u719f\u5b63\u8282\uff0c\u56e0\u7092\u98df\u6216\u716e\u98df\u8fc7\u91cf\u6240\u81f4\u3002\u751f\u5403\u767d\u679c\u540e\uff0c\u4e2d\u6bd2\u73b0\u8c61\u51fa\u73b0\u5728\u670d\u540e1\uff5e12\u5c0f\u65f6\uff0c\u75c7\u72b6\u4e3a\u53d1\u70ed\u3001\u5455\u5410\u3001\u8179\u75db\u3001\u6cc4\u6cfb\u3001\u60ca\u53a5\u3001\u547c\u5438\u56f0\u96be\uff0c\u4e25\u91cd\u8005\u53ef\u56e0\u547c\u5438\u8870\u7aed\u800c\u6b7b\u4ea1\u3002
\u5c11\u6570\u4eba\u5219\u8868\u73b0\u4e3a\u611f\u89c9\u969c\u788d\u3001\u4e0b\u80a2\u762b\u75ea\u3002
\u4f7f\u7528\u767d\u679c\u5207\u4e0d\u53ef\u8fc7\u91cf\u3002\u670d\u98df\u767d\u679c\u5236\u6210\u7684\u98df\u54c1\u4e5f\u5e94\u6ce8\u610f\u8fd9\u70b9\u3002
\u523a\u6fc0\u76ae\u80a4\uff0c\u767d\u679c\u7684\u5916\u79cd\u76ae\u6709\u6bd2\uff0c\u80fd\u523a\u6fc0\u76ae\u80a4\u5f15\u8d77\u63a5\u89e6\u6027\u76ae\u708e\u3001\u53d1\u75b1\u3002
\u6709\u4eba\u63a5\u89e6\u8fd8\u4f1a\u51fa\u73b0\u8fc7\u654f\u6027\u76ae\u708e\u3002\u75c7\u72b6\u53d1\u5c55\u8fc5\u901f\uff0c\u987b\u6025\u901f\u62a2\u6551\u5904\u7406\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u767d\u679c
\u4eba\u6c11\u7f51-\u94f6\u674f\u679c\u5403\u9519\u5c0f\u5fc3\u4e2d\u6bd2
\u94f6\u674f\u679c\u4e00\u5929\u6700\u591a\u5403\u51e0\u4e2a
\u767d\u679c\u5bf9\u4e8e\u8eab\u4f53\u6709\u7740\u5f88\u5927\u7684\u597d\u5904\uff0c\u4e00\u822c\u5efa\u8bae\u4e00\u5929\u4e0d\u8981\u8d85\u8fc7\u662f\u5341\u9897\u5373\u53ef\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u8425\u517b\u7684\u8c03\u8282\uff0c\u9996\u5148\u662f\u767d\u679c\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u589e\u52a0\u4fc3\u8fdb\u4f5c\u7528\uff0c\u5bf9\u4e8e\u8eab\u4f53\u7684\u5fae\u8840\u7ba1\u4e5f\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u5e2e\u52a9\uff0c\u5bf9\u4e8e\u4eba\u4f53\u7684\u6c14\u8272\u6709\u7740\u5e2e\u52a9\uff0c\u5e76\u4e14\u5728\u767d\u679c\u4e2d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u9ec4\u916e\u7519\uff0c\u5bf9\u4e8e\u8840\u7ba1\u8fdb\u884c\u6269\u5f20\uff0c\u9632\u6b62\u51fa\u73b0\u9ad8\u8840\u538b\u4ee5\u53ca\u9ad8\u8840\u8102\u7b49\u75be\u75c5\u7684\u51fa\u73b0\uff0c\u4fc3\u8fdb\u8bb0\u5fc6\u529b\uff0c\u9632\u6b62\u51fa\u73b0\u8001\u5e74\u75f4\u5446\u75c7\u7684\u51fa\u73b0\uff0c\u4ee5\u53ca\u5bf9\u4e8e\u5fc3\u810f\u4e5f\u6709\u4fdd\u62a4\u4f5c\u7528\u3002
\u94f6\u674f\u679c\u600e\u4e48\u5403\u8425\u517b
\u6e05\u716e\u767d\u679c\u4ec1
[\u4e3b\u6599]\u5927\u7c92\u767d\u679c500\u514b\u3002
[\u5236\u6cd5]\u5c06500\u514b\u5927\u7c92\u767d\u679c\u9664\u53bb\u9aa8\u8d28\u4e2d\u79cd\u76ae\uff0c\u653e\u5728\u70ed\u6c34\u4e2d\u6d78\u6ce120\u5206\u949f\uff0c\u7528\u624b\u5c06\u8584\u819c\u72b6\u5185\u79cd\u76ae\u8f7b\u8f7b\u6413\u53bb\uff0c\u7528\u5200\u5207\u9664\u80da\u82bd\u7aef2\uff5e3\u6beb\u7c73\u3002\u7136\u540e\u653e\u5165\u7802\u9505\u4e2d\uff0c\u52a0\u6c34\u9002\u91cf\uff0c\u7f6e\u4e8e\u6587\u706b\u716e30\uff5e40\u5206\u949f\uff0c\u635e\u51fa\u653e\u5165\u76d8\u5185\u5373\u53ef\u3002
[\u7279\u8272]\u6e05\u9999\u723d\u53e3\uff0c\u56de\u5473\u65e0\u7a77\u3002\u6e05\u716e\u767d\u679c\u4ec1\u4e0d\u4ec5\u53ef\u4ee5\u5355\u72ec\u98df\u7528\uff0c\u800c\u4e14\u662f\u767d\u679c\u83dc\u80b4\u52a0\u5de5\u5236\u4f5c\u4e2d\u7684\u5e38\u7528\u4e3b\u8981\u539f\u6599\u3002
\u98df\u7528\u94f6\u674f\u679c\u7684\u597d\u5904
\u65e5\u672c\u4eba\u5c0a\u94f6\u674f\u4e3a\u201c\u5723\u679c\u201d\u3001\u201c\u957f\u5bff\u679c\u201d\uff0c\u6bcf\u5e74\u5927\u91cf\u4ece\u6211\u56fd\u8fdb\u53e3\u3002\u65e5\u672c\u5ba2\u5546\u591a\u6b21\u5bf9\u6211\u56fd\u7684\u94f6\u674f\u8fdb\u884c\u5316\u9a8c\uff0c\u53d1\u73b0\u94f6\u674f\u4e2d\u7684\u4e94\u78b3\u591a\u7cd6\u3001\u7cbe\u6c28\u9178\u3001\u9ea6\u8102\u56fa\u9187\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u7b495\u79cd\u8425\u517b\u6210\u4efd\u3002\u590d\u65e6\u5927\u5b66\u68c0\u67e5\uff0c\u767e\u5e74\u94f6\u674f\u6811\u679c\u6709\u4ef0\u5236\u764c\u7ec6\u80de\u529f\u80fd\uff0c\u4e16\u4eba\u5c11\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\uff0c\u8001\u4eba\u5c11\u89c1\u8001\u5e74\u6591\u3002
白果,学名银杏,又称"公孙果",是银杏树干果,是世界上现存最古老的果树之一。 优质的白果壳色洁白、坚实、肉饱满、无霉点、无破壳、无枯肉霉坏,白果的胚乳鲜嫩,水分多。白果富含淀粉、蛋白质、糖、脂肪等。熟食用以佐膳、煮粥、煲烫或作夏季清凉饮料等。白果入药,有润肺、化痰止咳、通经止泻、去湿利尿等功效。白果在食用时还必须摘除白果芯,每次不宜多食。白果必须存放在通风阴凉的地方,适宜冷藏。 瓜子甘香可口,营养丰富,含有多量的蛋白质、脂肪和糖,其含量与花生仁相仿。 瓜子除供零食外,还可作高级糕点的原料。生番瓜子可入药 ,有驱虫之效。葵瓜子油是高级食用油,可作人造奶油的原料。 瓜子的品质以仁片大、籽粒均匀、饱满、足干、色鲜、光滑、无皱纹、无白籽空壳、无杂质、无泛油、无虫蛀的为好。解毒法 白果有小毒,除含有淀粉,蛋白质,脂肪外,还含有氢氰酸,一般以绿色的胚部毒性最强。据报道,曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。做为干果食用,白果必须熟食或制成蜜饯。入药用,熟用收歙作用强;生用清毒杀虫的作用强。但生食不可过多。古代医药书籍中曾记载:“稍食则可,再食令人气壅,多食令人颅胀昏闷,昔有服此过多而胀闷欲死者。又说:“小儿多食,昏霍发惊。昔有饥者,以白果代饭食饱,次日皆死。”据现代医学研究,白果中有一种类似鹰碱的物质,将它的溶液注入实验动物内,动物可出现抽搐,最后可因延 髓麻痹而死亡。目前医药界认为,儿童生吃7~15枚,即可引起中毒,炒熟后毒性降低,但一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。
有微毒,去芯吃,常吃一天7个可以了,偶尔吃多一倍也没关系。
绛旓細棣栧厛浠庡競鍦轰笂涔版潵鐨閾舵潖鍥炲鍚庯紝鐢ㄥ皬閿ゅ瓙鏁插紑锛屽幓纭3锛屽垏璁颁笉瑕佸お鐢ㄥ姏锛屾妸閲岄潰鐨勮倝鏁茬牬浜嗐 绛夊幓澹冲畬涔嬪悗锛岀櫧鏋澶栭潰杩樻湁涓灞傜毊锛岃繖灞傜毊鏄笉鑳藉悆浜嗐傚幓鎺夌毊灏卞彲浠ュ彂鐜伴噷闈㈢櫧鐧藉瀚╃殑浠佷簡銆傝繖閲屾彁渚涗竴绉嶅緢濂界殑鍘荤毊鏂规硶锛屽皢鎵鏈夌櫧鏋滄斁鍦ㄩ攨閲屽姞鐑傜瓑姘村紑浜嗕箣鍚庝笉鏂殑鐢ㄧ瀛愭悈銆傝繖鏍峰闈㈢殑鐨氨浼氬叏閮...
绛旓細4銆佺倰鑿 閾舵潖鏋滀篃鍙互鐢ㄤ綔鑿滆偞涓殑杈呮枡锛屼篃鑳戒繚璇佷笉浼氫腑姣掋傛渶濂藉幓闄ゆ灉鑲変腑鐨勮〃鐨紝鐒跺悗鏀惧湪姘翠腑娴告场10鍒嗛挓宸﹀彸锛屾斁鍏ョ儳鑿滅殑閿呬腑銆傜敱浜庨攨閲岄潰鐨勯搧鐗╄川鑳戒腑鍜岄摱鏉忔灉鐨勬湁瀹崇墿璐紝閲岄潰鐨勯珮娓╄繘涓姝ユ潃姝绘畫鐣欑殑姣掓х墿璐紝鑰屾斁鍏ラ摱鏉忔灉鐨勮彍鑲翠腑鏇村姞缇庡懗銆備簩銆侀摱鏉忔灉鎬庝箞澶勭悊鎵嶈兘鍚 1銆侀珮娓╁鐞 鏂伴矞鐨勯摱鏉忔灉鏄...
绛旓細2銆佽繕鏈変竴绉嶆柟娉曞氨鏄鐐掔潃鍚冿紝鐐掔櫧鏋涔熸槸寰堝ソ鍚冪殑锛岀櫧鏋滅殑鍙︿竴涓悆娉曞憿灏辨槸鍍忕儰鍦扮摐涓鏍锋斁鍒扮儰绠遍噷锛屾垨鑰呰鏄儰鐐夐噷鏉ョ儰鐫鍚冦3銆佷絾鏄鍚冪櫧鏋鐨勬椂鍊欓渶瑕佹敞鎰忎袱鐐广傜涓灏辨槸涓嶈兘杩囬噺鐨勬湇鐢紝绗簩灏辨槸浣跨櫧鏋滃敖閲忎綔鐔熶簡銆濡傛灉椋熺敤鏂规硶涓嶅綋锛屽彲鑳戒細寮曡捣鐧芥灉涓瘨銆4銆閾舵潖鏋淇楃О鐢熺櫧鏋溿傞摱鏉忓湪涓浗銆佹棩鏈...
绛旓細鐧芥灉鍚阿姘伴吀锛屾鞍鍖栫墿浼氭姂鍒剁粏鑳炵殑鍛煎惛浣滅敤锛屼汉涓鏃︽憚鍏ヨ繃閲忥紝灏卞彲鑳戒細鍑虹幇鎬ユт腑姣掔棁鐘讹紝鍖呮嫭鍛曞悙銆佹伓蹇冦佸ご鐥涖佸ご鏄忕溂鑺便佸績鎼忓緪缂撱佹娊鎼愩佸懠鍚歌“绔瓑锛屾渶缁堝彲瀵艰嚧姝讳骸銆傞摱鏉忔灉涓寘鍚殑姣掓х墿璐ㄥ苟涓嶅崟鍗曞彧鏈夋鞍鍖栫墿锛岃繕鏈夐摱鏉忛吀鍜岀敓鐗╃⒈锛岃繖涓ょ涓滆タ涔熷彲鑳戒細璁╀汉涓瘨銆傜敓鍚閾舵潖鏋滐紝涓鑸効绔ヨ繛鍚20棰楀乏鍙虫垨鑰...
绛旓細灏忕紪缁欏ぇ瀹舵帹鑽4绉嶅仴搴峰悆娉!1銆侀摱鏉忔灉鐑归オ 閾舵潖鏋滅殑椋熺敤鏂规硶寰堝鏈甯歌鐨勬柟娉曞氨鏄児楗紝涓嶄粎浠呮槸鐐掗摱鏉忔灉锛屼篃鏄彲浠ュ拰鐗涜倝銆佺緤鑲変箣绫荤殑鑲夌倴姹ゃ備笉绠℃槸鐐掔潃鍚冿紝杩樻槸钂鐧芥灉銆佺叏鐧芥灉锛岄櫎姝や箣澶栫倴銆佺剸銆佺儵銆佺儳銆佺啒涔熼兘鏄緢涓嶉敊鐨勯夋嫨銆傛渶甯歌鐨勬湁妞掔洂鐧芥灉(閾舵潖鏋)銆佺櫧鏋滅播銆侀摱鏉忕啒瀛愰浮杩樻湁閾舵潖钂搁浮铔嬨
绛旓細閾舵潖鐨勬灉瀛愨斺旂櫧鏋滃彲浠鐐掔潃鍚冿紝鍙互鎷ㄥソ浜嗗湪鏀惧埌鑿滀腑涓璧鐐掞紝涔鍙互鏀惧井娉㈢倝閲岃浆浼氬啀鍚冿紝浣嗚鎺у埗閲忥紝姣忓ぉ10~15棰椾负瀹滐紙濡傛灉瑕佹紓浜氨涓嶈兘澶氬悆鍝︼紝鍥犱负鍧氭灉绫婚兘鏄惀鍏荤礌瀵嗛泦鍨嬬殑锛屽鍚冧笉杩愬姩灏变細绉疮鑴傝偑锛屾墍浠ヤ笉鑳藉槾棣嬶級锛岄摱鏉忓彾瀛愬氨鏅惧共鍙互娉¤尪鍠濓紝娓呰剛鍑忚偉銆 閾舵潖锛屽張鍚鐧芥灉锛岄摱鏉灞炰簬骞叉灉绫...
绛旓細鐧芥灉鎬庝箞鍚冧笉浼氫腑姣 1銆佷笉瑕佺敓鍚鐧芥灉锛鐗瑰埆鏄暀鑲插効绔ャ 2銆佺儳銆佺叜銆鐐掔櫧鏋鍓嶈鎽樻帀鍏剁豢鑹茶儦鑺借姱锛岀儳銆佺叜銆佺倰鐔熼忕殑閾舵潖涔涓嶈澶氶銆 3銆佽繕鏈変簺浜哄枩娆㈢敤鐧芥灉鍙剁墖娉℃按鍠濓紝杩欎篃鏈変竴瀹氬嵄闄┿傚洜涓洪摱鏉忓彾涓惈鏈夌櫧鏋滈厷鍜岀櫧鏋滈叜锛岃繖涓ょ鎴愬垎鏃㈠彲浣滆嵂鐢紝鍚屾椂鍙堟湁姣锛屽鏋鏈嶇敤鍓傞噺杩囧ぇ鎴栨椂闂磋緝闀匡紝...
绛旓細鐧芥灉涓瘨锛屽彜浠e嵆鏈夎杞姐傚ぇ澶氬彂鐢熷湪鍏ョ鐧芥灉鎴愮啛瀛h妭锛屽洜鐐掗鎴栫叜椋熻繃閲忔墍鑷淬傜敓鍚冪櫧鏋滃悗锛屼腑姣掔幇璞″嚭鐜板湪鏈嶅悗1锝12灏忔椂锛岀棁鐘朵负鍙戠儹銆佸憰鍚愩佽吂鐥涖佹硠娉汇佹儕鍘ャ佸懠鍚稿洶闅撅紝涓ラ噸鑰呭彲鍥犲懠鍚歌“绔屾浜°傚皯鏁颁汉鍒欒〃鐜颁负鎰熻闅滅銆佷笅鑲㈢槴鐥備娇鐢ㄧ櫧鏋滃垏涓嶅彲杩囬噺銆傛湇椋熺櫧鏋滃埗鎴愮殑椋熷搧涔熷簲娉ㄦ剰杩欑偣銆傚埡婵鐨偆锛...
绛旓細鐧芥灉锛鍙堣绉颁负鍏瓩鏋滄垨閾舵潖锛鍦ㄥ箍涓滅瓑鍦板尯杈冧负甯歌銆傚叧浜庣櫧鏋滅殑椋熺敤鏂规硶锛屼綘鏈変簡瑙h繃鍚锛熺櫧鏋鐨勯鐢ㄦ湁鍝簺濂藉鍛紵涓嬮潰鎴戜滑灏辨潵浠嬬粛涓涓嬫柊椴滅櫧鏋滅殑椋熺敤鏂规硶鍙婂叾濂藉銆傛柊椴滅櫧鏋滅殑椋熺敤鏂规硶锛1. 灏嗘柊椴滅櫧鏋滃甫鐨叜鐔熷悗锛屽彇鍑烘灉鑲夛紝鍙敤浜庣倰鑿滐紝涔熷彲涓庣墰鑲夈佺緤鑲夌瓑鑲夌被涓璧风倴鐓紝濡傜櫧鏋滅倴楦″拰濡傜殝鐧芥灉缇婅倝銆...
绛旓細鐦﹁厞鑲鐐掔櫧鏋锛氱槮鑵婅倝锛氭槸鎴戜滑閭i噷鍐滄皯鑷繁瀹剁殑鐚繃骞存潃浜嗕箣鍚庤厡鎴愯厞鑲夊埌绗簩骞11鏈堜唤宸﹀彸鍐嶆嬁鍑烘潵鍚冿紝濂界殑鑵婅倝鏈韩灏卞緢棣欙紝鑲夊緢瀵嗭紝浠锋牸涔熸湁鐐硅吹锛侊紒绗竴姝ュ厛鎶婅厞鑲夌洿鎺ユ斁鍒伴攨閲岀倰锛岃厞鑲変笉瑕佸垏寰楀お澶э紝姣旂櫧鏋滅◢寰ぇ涓鐐圭殑鐗囩姸锛屾妸鑲夌倰鐔燂紝鏈夋补鍑烘潵浣嗕笉浼氬緢澶氥傜劧鍚庝粠缃愬瓙閲屾崬浜涚櫧鏋滄礂骞插噣锛屽掑叆...