高热量,高蛋白,高维生素,低脂肪的食物有哪些 高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪的食物有哪些?

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病情分析:您好,高蛋白高热量高纤维素饮食原则是饮食全面,营养丰富。适合能量消耗较多的病人或儿童。高热量的食物一般是吃点含碳水化合物和脂肪高的食物,如:一些甜品,糕点,肉类,海鲜等。高蛋白的食物是一些含植物蛋白和动物蛋白高食物,如:豆类,禽蛋类,海鲜类,奶制品,如:牛肉,白肉,动物内脏等。高纤维素的食物可以多吃些蔬菜,水果,“粗粮,如:五谷。 意见建议:主要原则是以摄入营养全面和均衡为主

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