如何培养学生终身体育的意识 怎样培养学生的终身体育意识

\u5982\u4f55\u57f9\u517b\u5b66\u751f\u7684\u7ec8\u8eab\u4f53\u80b2\u610f\u8bc6

\u5982\u4f55\u57f9\u517b\u5b66\u751f\u7684\u7ec8\u8eab\u4f53\u80b2\u610f\u8bc6
\u4eba\u4eec\u5728\u4e0e\u75be\u75c5\u4f5c\u6597\u4e89\u4e2d\u53d1\u73b0\uff0c\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u662f\u4fdd\u6301\u4eba\u4f53\u673a\u80fd\uff0c\u8ba9\u4f53\u80fd\u5904\u4e8e\u6700\u4f73\u72b6\u6001\u7684\u6709\u6548\u624b\u6bb5\uff0c
\u5728\u4eba\u7684\u4e00\u751f\u4e2d\u90fd\u5fc5\u987b\u9009\u62e9\u4e0d\u540c\u7684\u8eab\u4f53\u953b\u70bc\u7684\u5f62\u5f0f\u548c\u5185\u5bb9\uff0c\u4ee5\u589e\u5f3a\u4f53\u8d28\uff0c\u5ef6\u7f13\u751f\u547d\u8870\u8001\uff0c\u8fd9\u5c31\u662f20\u4e16\u7eaa60\u5e74\u4ee3\u5f62\u6210\u7684\u201c\u7ec8\u8eab\u4f53\u80b2\u201d\u7684\u601d\u60f3\u3002\u73b0\u4ee3\u793e\u4f1a\u4e0e\u73b0\u4ee3\u4f53\u80b2\u98de\u901f\u53d1\u5c55\uff0c\u5b66\u6821\u4f53\u80b2\u9762\u4e34\u65b0\u7684\u6311\u6218\u3002\u5b66\u6821\u4f53\u80b2\u7684\u6027\u8d28\u9010\u6b65\u5730\u53d1\u751f\u53d8\u5316\uff0c\u7531\u4f20\u7edf\u7684\u5b66\u6821\u4f53\u80b2\u6559\u5b66\uff0c\u5411\u5065\u5eb7\u6027\u3001\u4fdd\u5065\u6027\u3001\u5a31\u4e50\u6027\u3001\u7edf\u4e00\u6027\u7efc\u5408\u4f53\u80b2\u6559\u80b2\u8f6c\u5316\u3002\u7ec8\u8eab\u4f53\u80b2\u7684\u5065\u8eab\u3001\u4fdd\u5065\u3001\u5a31\u4e50\u6027\u6210\u4e3a\u5b66\u6821\u7684\u4e3b\u6d41\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5728\u4f53\u80b2\u6559\u5b66 \u57f9\u517b\u5b66\u751f\u201d\u7ec8\u8eab\u6559\u80b2\u7684\u601d\u60f3\u751a\u5173\u91cd\u8981\u3002
1.\u8ba9\u5b66\u751f\u771f\u6b63\u660e\u767d\u201c\u7ec8\u8eab\u4f53\u80b2\u201d\u7684\u542b\u4e49\u548c\u610f\u4e49
\u7ec8\u8eab\u4f53\u80b2\u662f\u6307\u4e00\u4e2a\u4eba\u7ec8\u8eab\u5730\u63a5\u53d7\u4f53\u80b2\u6559\u80b2\u548c\u6709\u76ee\u7684\u5730\u5b9e\u65bd\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\uff0c\u6765\u63d0\u9ad8\u8eab\u4f53\u7d20\u8d28\u3001\u589e\u8fdb\u5065\u5eb7\u72b6\u51b5\u3001\u6ee1\u8db3\u7cbe\u795e\u9700\u6c42\u3002\u7ec8\u8eab\u4f53\u80b2\u6309\u4eba\u751f\u957f\u7684\u987a\u5e8f\u548c\u53d7\u6559\u80b2\u73af\u5883\u7684\u4e0d\u540c\u53ef\u5206\u4e3a\u4e09\u4e2a\u9636\u6bb5:\u5b66\u524d\u4f53\u80b2\u3001\u5b66\u6821\u4f53\u80b2\u548c\u793e\u4f1a\u4f53\u80b2\u3002\u5b66\u524d\u4f53\u80b2\u4e3b\u8981\u662f\u5728\u5bb6\u5ead\u5f71\u54cd\u548c\u5bb6\u957f\u5e2e\u52a9\u4e0b\uff0c\u8fdb\u884c\u4e00\u4e9b\u7b80\u5355\u8fd0\u52a8\uff0c\u5176\u76ee\u7684\u662f\u4fdd\u80b2\u548c\u57f9\u80b2\u3002\u5b66\u6821\u4f53\u80b2\u662f\u5b66\u6821\u548c\u4f53\u80b2\u6559\u5e08\u5bf9\u5b66\u751f\u8fdb\u884c\u5168\u9762\u7684\u3001\u7cfb\u7edf\u7684\u3001\u6709\u76ee\u7684\u7684\u6559\u80b2\uff0c\u5176\u76ee\u7684\u662f\u53d1\u5c55\u5b66\u751f\u7684\u8eab\u4f53\u7d20\u8d28\uff0c\u638c\u63e1\u4e00\u5b9a\u7684\u8fd0\u52a8\u6280\u672f\u3001\u6280\u80fd\u548c\u4f53\u80b2\u7406\u8bba\u77e5\u8bc6\uff0c\u5b66\u4f1a\u953b\u70bc\u7684\u610f\u8bc6\u4e60\u60ef\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5b66\u6821\u4f53\u80b2\u7684\u6210\u529f\u4e0e\u5426\uff0c\u76f4\u63a5\u5173\u7cfb\u5230\u5b66\u751f\u6bd5\u4e1a\u8d70\u5411\uff0c\u793e\u4f1a\u8fdb\u884c\u7ec8\u751f\u4f53\u80b2\u7684\u5173\u952e\u3002
\u4eba\u7684\u5065\u5eb7\u72b6\u51b5\u4e0d\u662f\u4e00\u6210\u4e0d\u53d8\u7684\uff0c\u4f53\u8d28\u6709\u5f3a\u4e0e\u5f31\uff0c\u53ea\u6709\u7ecf\u5e38\u8fdb\u884c\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\uff0c\u624d\u80fd\u957f\u4e45\u5730\u62e5\u6709\u5065\u5eb7\u7684\u8eab\u4f53\u3002\u4f53\u80b2\u5c5e\u4e8e\u6587\u5316\u8303\u7574\uff0c\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u5c5e\u4e8e\u9ad8\u5c1a\u7684\u6587\u5316\u6d3b\u52a8\u4e4b\u4e00\uff0c\u5bf9\u4f53\u80b2\u6709\u6d53\u539a\u7684\u5174\u8da3\u548c\u7231\u597d\uff0c\u53ef\u4ee5\u4e30\u5bcc\u81ea\u5df1\u7684\u4e1a\u4f59\u6587\u5316\u751f\u6d3b\uff0c\u5bf9\u81ea\u5df1\u7684\u8eab\u5fc3\u5065\u5eb7\u5927\u6709\u88e8\u76ca\u3002\u793e\u4f1a\u7684\u53d1\u5c55\u3001\u79d1\u5b66\u6280\u672f\u7684\u8fdb\u6b65\u4ee5\u53ca\u7269\u8d28\u6c34\u534a\u7684\u63d0\u9ad8\uff0c\u4eba\u4eec\u7684\u751f\u6cbd\u4e07\u5f0f\u7684\u6539\u53d8\uff0c\u751f\u6d3b\u8d28\u91cf\u5f97\u5230\u4e86\u660e\u663e\u7684\u63d0\u9ad8\u3002\u6c42\u6e29\u9971\u793e\u4f1a\u7684\u4f53\u80b2\u4e0e\u5c0f\u5eb7\u793e\u4f1a\u7684\u4f53\u80b2\u6709\u201c\u8d28\u201d\u7684\u533a\u522b\uff0c\u524d\u8005\u53ea\u662f\u4e00\u79cd\u6c42\u751f\u5b58\u548c\u5ef6\u5e74\u76ca\u5bff\u7684\u6982\u5ff5\uff0c\u662f\u6ee1\u8db3\u4f4e\u5c42\u6b21\u9700\u8981\u7684\u4f53\u80b2\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u5355\u7eaf\u751f\u7269\u533b\u5b66\u6a21\u5f0f\u7684\u4f53\u80b2\u3002\u540e\u8005\u5219\u987e\u53ca\u4eab\u53d7\u3001\u8c0b\u6c42\u53d1\u5c55\u3001\u751f\u7406\u9700\u6c42\u7684\u6982\u5ff5\uff0c\u662f\u6ee1\u8db3\u9ad8\u5c42\u6b21\u9700\u8981\u7684\u4f53\u80b2\uff0c\u8fd9\u662f\u4e00\u79cd\u201c\u751f\u7269\u4e00\u751f\u7406\u4e00\u793e\u4f1a\u201d\u7684\u533b\u5b66\u6a21\u5f0f\u7684\u4f53\u80b2\uff0c\u65f6\u4e0b\u6d41\u884c\u7684\u4e00\u53e5\u8bdd\u7279\u522b\u80fd\u8868\u8fbe\u51fa\u6765\u201c\u51fa\u94b1\u8bf7\u4eba\u5403\u996d\u4e0d\u5982\u8bf7\u4eba\u6d41\u6c57\u201d\u3002\u5b66\u751f\u6b65\u5165\u793e\u4f1a\u540e\u5c06\u4ece\u4e8b\u5404\u79cd\u804c\u4e1a\u3002\u5065\u5eb7\u7684\u4f53\u9b44\u5c06\u4e3a\u4ed6\u4eec\u53d1\u6325\u81ea\u5df1\u806a\u660e\u624d\u667a\uff0c\u8d21\u732e\u4e8e\u793e\u4f1a\u6253\u4e0b\u7269\u8d28\u57fa\u7840\uff0c\u800c\u4ed6\u4eec\u6240\u638c\u63e1\u7684\u4f53\u80b2\u77e5\u8bc6\uff0c\u4e5f\u4e3a\u4e8b\u4e1a\u7684\u6210\u529f\u548c\u5f00\u5c55\u793e\u4f1a\u4ea4\u5f80\u521b\u9020\u4e86\u6761\u4ef6\u3002
2.\u5982\u4f55\u91cd\u89c6\u5b66\u751f\u7684\u8fd0\u52a8\u5174\u8da3\uff0c\u57f9\u517b\u5b66\u751f\u7ec8\u8eab\u4f53\u80b2\u610f\u8bc6
2.1.\u6fc0\u53d1\u5b66\u751f\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u7684\u81ea\u89c9\u6027\u3002\u8fd0\u52a8\u5174\u8da3\u7684\u57f9\u517b\u5f80\u5f80\u662f\u8bb8\u591a\u4eba\u575a\u6301\u7ec8\u8eab\u8fd0\u52a8\u7684\u7b2c\u4e00\u52a8\u56e0\u3002\u5982\u679c\u4f53\u80b2\u6559\u5e08\u80fd\u4f7f\u5b66\u751f\u5728\u591a\u5e74\u7684\u4f53\u80b2\u5b66\u4e60\u4e2d\u627e\u5230\u81ea\u5df1\u559c\u7231\u7684\u8fd0\u52a8\u9879\u76ee\uff0c\u4e0d\u7ba1\u73b0\u5728\u5b66

\u751f\u6709\u6ca1\u6709\u610f\u8bc6\u5230\u4f53\u80b2\u5bf9\u4ed6\u4e2a\u4eba\u5b66\u4e60\u4e2d\u627e\u5230\u81ea\u5df1\u559c\u7231\u7684\u8fd0\u52a8\u9879\u76ee\uff0c\u4e0d\u7ba1\u73b0\u5728\u5b66\u751f\u6709\u6ca1\u6709\u610f\u8bc6\u5230\u4f53\u80b2\u5bf9\u4ed6\u4e2a\u4eba\u6210\u957f\u7684\u771f\u6b63\u610f\u4e49\uff0c\u5c31\u5df2\u7ecf\u4e0d\u77e5\u4e0d\u89c9\u5730\u63a5\u53d7\u4f53\u80b2\u3002\u90a3\u4e48\uff0c\u4f53\u80b2\u8bfe\u7684\u6559\u5b66\u8bbe\u8ba1\u5c31\u5e94\u8be5\u8ba9\u4f53\u80b2\u8bfe\u4e3a\u5b66\u751f\u4eec\u63d0\u4f9b\u53c2\u4e0e\u5176\u4e2d\u7684\u7a7a\u95f4\uff0c\u591a\u589e\u8bbe\u4e00\u4e9b\u4f53\u80b2\u6bd4\u8f83\u6c1b\u56f4\uff0c\u8ba9\u5b66\u751f\u5145\u5206\u5c55\u793a\u81ea\u6211\u3002\u8fd9\u6837\uff0c\u5b66\u751f\u4eec\u4eb2\u8eab\u611f\u53d7\u5230\u8fd0\u52a8\u5e26\u6765\u7684\u4e50\u8da3\u548c\u6ee1\u8db3\uff0c\u66f4\u52a0\u79ef\u6781\u5730\u53c2\u4e0e\u5230\u4f53\u80b2\u6d3b\u52a8\u4e2d\uff0c\u9010\u6e10\u628a\u6559\u5e08\u57f9\u517b\u5b66\u751f\u7684\u8fd0\u52a8\u5174\u8da3\u8f6c\u5316\u81ea\u89c9\u81ea\u613f\u7684\u8fd0\u52a8\u4e60\u60ef\u3002
2.2.\u6559\u7ed9\u5b66\u751f\u79d1\u5b66\u7684\u953b\u70bc\u65b9\u6cd5\u3002\u540c\u6837\u7684\u8fd0\u52a8\u80fd\u529b\u800c\u4e0d\u540c\u7684\u953b\u70bc\u65b9\u6cd5\uff0c\u6240\u5bfc\u81f4\u7684\u953b\u70bc\u6548\u679c\u4e5f\u6709
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2.3\u5236\u5b9a\u4e25\u683c\u63aa\u65bd\uff0c\u4fdd\u8bc1\u6301\u4e4b\u4ee5\u6052\u3002\u9752\u5c11\u5e74\u5b66\u751f\u81ea\u6211\u63a7\u5236\u80fd\u529b\u8f83\u5f31\uff0c\u953b\u70bc\u4e0d\u6613\u6301\u4e45\uff0c\u987b\u6709\u4e00
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2.4\u6559\u5b66\u65b9\u6cd5\u7684\u591a\u5143\u5316\u3002\u4f53\u80b2\u6559\u5b66\u662f\u6559\u5e08\u548c\u5b66\u751f\u4e3a\u5b9e\u73b0\u4f53\u80b2\u6559\u5b66\u76ee\u6807\u91c7\u7528\u7684\u6559\u5b66\u6d3b\u52a8\u65b9\u5f0f\u548c
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2.5\u6559\u5e08\u7d20\u8d28\u7684\u81ea\u6211\u63d0\u9ad8\u3002\u4f5c\u4e3a\u4e00\u540d\u4f53\u80b2\u6559\u5e08\uff0c\u65e0\u8bba\u5176\u8eab\u4f53\u7d20\u8d28\u600e\u4e48\u597d\uff0c\u6280\u672f\u6709\u591a\u4e48\u5168\u9762\u3002\u4ed6\u90fd\u4e0d\u53ef\u80fd\u5341\u516b\u822c\u6b66\u827a\u6837\u6837\u7cbe\u901a\uff0c\u80af\u5b9a\u6709\u5176\u81ea\u5df1\u7684\u4e13\u957f\u3002\u5c31\u662f\u5b66\u751f\u4e5f\u4f1a\u5404\u6709\u5404\u7684\u5174\u8da3\u548c\u7231\u597d\uff0c\u5b66\u751f\u7684\u5174\u8da3\u548c\u7231\u597d\u662f\u591a\u79cd\u591a\u6837\u5730\uff0c\u6240\u4ee5\uff0c\u5b66\u751f\u5728\u9047\u5230\u4e0d\u61c2\u7684\u4f53\u80b2\u65b9\u9762\u7684\u77e5\u8bc6\uff0c\u81ea\u7136\u800c\u7136\u5c31\u4f1a\u627e\u4f53\u80b2\u8001\u5e08\u6765\u5e2e\u52a9\u3002\u5982:\u6709\u7684\u5b66\u751f\u559c\u6b22\u7bee\u7403;\u6709\u7684\u5b66\u751f

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2.6\u5de7\u8bbe\u6d3b\u52a8\u548c\u6bd4\u8d5b\uff0c\u8ba9\u5b66\u751f\u5c55\u793a\u81ea\u6211
\u6b63\u786e\u5229\u7528\u5b66\u751f\u7684\u597d\u80dc\u5fc3\u7406\uff0c\u901a\u8fc7\u5de7\u8bbe\u6d3b\u52a8\u548c\u6bd4\u8d5b\u6765\u57f9\u517b\u5b66\u751f\u76f4\u63a5\u4f53\u80b2\u610f\u8bc6\u3002\u5b66\u751f\u80fd\u5426\u5feb\u4e50\u5730\u53c2\u4e0e\u5230\u4f53\u80b2\u6d3b\u52a8\u4e2d\u6765\uff0c\u5f88\u5927\u7a0b\u5ea6\u53d6\u51b3\u4e8e\u6559\u5e08\u5bf9\u5b66\u751f\u53c2\u4e0e\u6d3b\u52a8\u7684\u5148\u884c\u8bbe\u8ba1\u3002\u5982\u4f53\u80b2\u6559\u5e08\u80fd\u4f7f\u5b66\u751f\u5728\u591a\u5e74\u7684\u4f53\u80b2\u5b66\u4e60\u4e2d\u627e\u5230\u81ea\u5df1\u559c\u7231\u7684\u8fd0\u52a8\u9879\u76ee\uff0c\u4e0d\u7ba1\u73b0\u5728\u5b66\u751f\u6709\u6ca1\u6709\u610f\u8bc6\u5230\u4f53\u80b2\u5bf9\u4ed6\u4e2a\u4eba\u6210\u957f\u7684\u771f\u6b63\u610f\u4e49\uff0c\u5c31\u5df2\u7ecf\u4e0d\u77e5\u4e0d\u89c9\u5730\u63a5\u53d7\u4f53\u80b2\u3002\u90a3\u4e48\uff0c\u4f53\u80b2\u8bfe\u7684\u6559\u5b66\u8bbe\u8ba1\u5c31\u5e94\u8be5\u8ba9\u4f53\u80b2\u8bfe\u6210\u4e3a\u5b66\u751f\u4eec\u6e34\u671b\u53c2\u4e0e\u5176\u4e2d\u7684\u7a7a\u95f4\uff0c\u6210\u4e3a\u5b66\u751f\u8fd0\u52a8\u7684\u4e50\u56ed\uff0c\u591a\u589e\u8bbe\u4e00\u4e9b\u4f53\u80b2\u6bd4\u8d5b\u6c1b\u56f4\uff0c\u8ba9\u5b66\u751f\u5145\u5206\u5c55\u793a\u81ea\u6211\u3002\u5b66\u751f\u5728\u4f53\u80b2\u6d3b\u52a8\u4e2d\u5e38\u6709\u5f3a\u70c8\u7684\u597d\u80dc\u5fc3\u7406\uff0c\u6559\u5e08\u5728\u6559\u5b66\u4e2d\u5e94\u7528\u8fd9\u79cd\u5fc3\u7406\uff0c\u5145\u5206\u5229\u7528\u5b66\u751f\u5728\u6821\u65f6\u95f4\u89c1\u7f1d\u63d2\u9488\uff0c\u8bbe\u8ba1\u4e00\u4e9b\u8da3\u5473\u8f83\u6d53\uff0c\u7ade\u4e89\u8f83\u5f3a\u7684\u6e38\u620f\uff0c\u7075\u6d3b\u591a\u6837\u5730\u5f00\u5c55\u5404\u79cd\u6559\u5b66\u6bd4\u8d5b\uff0c\u5fc5\u5c06\u4fc3\u8fdb\u5b66\u751f\u4f53\u80b2\u5174\u8da3\u7684\u53d1\u5c55\uff0c\u4ece\u800c\u5728\u4e50\u8da3\u4e2d\u5de9\u56fa\u5f62\u6210\u76f4\u63a5\u7684\u4f53\u80b2\u610f\u8bc6\u3002
2.7\u6fc0\u53d1\u5b66\u751f\u7684\u4f53\u80b2\u5174\u8da3
\u5174\u8da3\u662f\u4e00\u79cd\u7279\u6b8a\u7684\u610f\u8bc6\u503e\u5411,\u662f\u52a8\u673a\u957f\u751f\u7684\u4e3b\u8981\u6807\u5fd7\u4e4b\u4e00\u3002\u5728\u6559\u5b66\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u5174\u8da3\u662f\u5b66\u751f\u5fc3\u7406\u4e2d\u79ef\u6781\u6027\u3001\u4e3b\u52a8\u6027\u7684\u53cd\u6620,\u662f\u6709\u5229\u4e8e\u6559\u5b66\u7684\u91cd\u8981\u56e0\u7d20\u3002
2.7.1\u5bd3\u884c\u4e3a\u6559\u80b2\u4e0e\u601d\u60f3\u6559\u80b2\u4e8e\u5174\u8da3\u6d3b\u52a8\u4e4b\u4e2d\u3000\u6559\u5e08\u5e94\u5584\u4e8e\u6293\u4f4f\u9752\u5c11\u5e74\u5bf9\u4e8b\u7269\u6709\u5174\u8da3\u7684\u65f6\u673a,\u56e0\u52bf\u5229\u5bfc\u6f5c\u79fb\u9ed8\u5316\u5730\u8fdb\u884c\u6559\u80b2\u3002\u4f53\u80b2\u6559\u5b66\u4e2d\u7684\u601d\u60f3\u6559\u80b2\u4e0d\u5e94\u8be5\u662f\u7a7a\u6d1e\u3001\u4e4f\u5473\u7684\u8bf4\u6559\u3002\u5e94\u6293\u4f4f\u7ec3\u4e60\u7684\u6559\u80b2\u56e0\u7d20,\u53d1\u6325\u6559\u5e08\u7684\u4e3b\u5bfc\u4f5c\u7528,\u5c06\u751f\u52a8\u3001\u8d34\u5207
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2.7.2\u5728\u5174\u8da3\u4e2d\u57f9\u517b\u4e2a\u6027\u3000\u9752\u5c11\u5e74\u5b66\u751f\u7684\u4e2a\u6027\u884c\u4e3a\u548c

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2.8\u57f9\u517b\u5b66\u751f\u81ea\u6211\u4f53\u80b2\u610f\u8bc6
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科技信息《体育与健康》新大纲要求体育教学要以培养学生终身体育意识为宗旨，强调以学生为本。这就要求我们在教学中，不仅要传授学生体育锻炼的基本知识、技术和技能，更要向学生灌输“健康第一”的思想，以学生现有的身体素质为基础，通过体育教学，培养学生的体育运动兴趣，养成锻炼身体的习惯，为培养学生终身体育意识服务。本文结合多年来的教学实践，对培养学生终身体育意识的途径与方法进行探讨。1．终身体育意识的涵义和意义 1.1 终身体育意识的涵义终身体育是90 年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括以下两方面:一是指人从生命的开始至生命结束,在一生中的体育知识和参加的身体锻炼活动,使终身有明确的目的性,使体育真正成为人一生生活中不可缺少的重要内容; 二是在终身体育思想的指导下,以体育的体系化、整体化为目标,在人的不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。 1.2 终身体育意识的意义中学生通过体育理论学习和运动实践，选择与自己相适应的体育运动，并使这种运动成为自己持之以恒以至终身的运动，为自己终生健康服务。随着现代社会的飞速发展、新世纪的挑战，对人的身体素质要求越来越高。体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段。为适应社会的需要，人在一生中必须选择不同的身体运动形式和内容，以增强体质，否则就有被时代淘汰的危险。学生理解了终身体育的这一意义，对培养学生终身体育意识，将起到举足轻重的作用。2．培养中学生终身体育意识的方法 2.1 激发学生的体育兴趣兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力。初中以下的学生，往往以满足心理要求为主要倾向，表现为以直接兴趣为主，即体育活动本身所引起的兴趣，如喜欢游戏和球类活动等。高中学生由于对体育锻炼的目的性更明确，间接兴趣逐步成为主要倾向，即对体育活动的结果发生兴趣。如认识到参加耐久跑能改善心血管系统的功能，虽然跑起来感到又苦又累，但仍然能坚持参加长跑。高中阶段要在提高认识的基础上，努力培养间接兴趣和爱好，并且逐步养成锻炼身体的习惯。 2.2 掌握体育的知识、技能，学会自主的学习、锻炼 2.2.1 在体育教学中培养中学生的观察能力与分析能力 观察能力对中学生培养终身体育意识来说，应属于感性认识，是获得这一意识的直接途径。中学生只有具有了观察能力才能建立终身体育意识，因此，观察能力是直接途径，而分析能力就是理性的、内在的了。所以熟练掌握体育的基本知识、技术与技能是中学生进行自我锻炼的基础。教师应通过课堂启发、提问示范，让中学生认真思考和仔细观察了解，熟悉技术动作的要领、特点、作用及注意事项。 2.2.2 培养学生的创新能力 现代教育强调的是创新能力的培养。学生能自制锻炼计划与内容，具备了一种创新的能力。在体育教学中指导学生在安排一周或者一天的课外锻炼计划时要考虑自身心理和生理特点，应侧重于考虑锻炼内容的连续性，项目的趣味性，身体练习的全面性，始终应体现出循序渐进及合理运动负荷的原则。每周的课外活动以球类比赛、游戏、趣味比赛为主，互相展开竞赛，评出优胜者，鼓励学生比学赶帮超。 2.2.3 培养学生的自我监测能力 脉搏是反映心率的测量指标。学生运动时的适宜心率是120—160 次/min，高于此指标，则对身体无益。从体育保健学的角度来看，教师事先应按健康状况、身体素质和运动能力分组，使练习活动因人而异；要教育学生学会自我测脉搏，根据教师提出的每次练习的脉搏要求，通过改变练习的速度、次数和时间来调节运动负荷。锻炼过程则要求学生自测处理负荷大小和身体功能水平，为改进体育锻炼提供真实依据。只有坚持加强自我医护监督，掌握自身生理规律，才能预防运动伤病，提高身体素质。 2.2.4 培养学生的自我管理能力 学生之间的相互管理能力主要指课堂分组或课外练习时让学生学会器械上的相互保护、相互观摩动作的正确与否，能者为师，相互帮助，等等。让学生自选徒手体操，做准备活动和整理活动，自己练习动作技术，自我控制和调节运动负荷，自我保护等。教师要开展“师教生，生教生”的群体练习，使之养成良好的自我锻炼习惯，形成有规律的锻炼机制。为此，要充分发挥体育骨干的作用，让各锻炼小组组长肩负起带操、领跑，交换练习时的召集工作，分组游戏的组织和维持秩序的工作，承担各运动项目比赛的裁判工作，做一些力所能及的示范或帮助，辅导差生学会场地器材的布置和收发送还工作等。 2.2.5 培养学生的组织能力 为了调动学生自我锻炼的积极性，培养其组织能力，可采取课堂学生轮流值班制（以小组为单位），在准备部分让学生自编选徒手操，结束部分作整理活动，但要根据具体情况和教材内容，进行必要的指导。在课外活动中注意培养裁判队伍。每当学校举行篮球、排球、田径、拔河等比赛，首先由教师配合校学生会体育部组织裁判学习，在竞赛规则、裁判手势、方法尺度等方面系统强化并进行现场实习。正式比赛时，教师只需巡回指导，一切赛务工作均由学生会体育部承担。这样不仅调动了学生自我锻炼的积极性，而且也培养了学生的裁判工作能力，既锻炼了自己，又丰富了第二课堂活动，使群体工作在学校教育中起到积极向上的推动作用，保证学生能够精力充沛地从事学习。体育的知识、技术、技能，是科学锻炼身体的手段和方法，对增进身心健康、增强体质，不仅具有近期（在校期间）的效果，而且具有长远（走向社会以后）的影响。但是，由于不同年龄段身心发展状况的差异，锻炼身体的目标、内容和方法也相应有所不同。这就需要培养自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，以适应和协调不断变化的情况，取得预期的锻炼效果。 2.3 提高教师业务水平随着时代的发展和多种信息渠道的介入，学生对教师的知识要求已不再是单纯的“一桶水”的量的要求，还对“水”的质量和存在状态提出了要求。每个学生的体育运动兴趣不同，在学习过程中所遇到的问题也不相同，教师要全面解答学生提出的问题，做好正面积极的引导，这就要求教师必须广泛获取体育信息，尤其是相关学科及教育教改前沿理论，不断充实自己，扩大自己的知识面，提升自身素质，以适应不断发展的时代需求和学生的需要。在教学过程中，教师要有熟练运用多媒体和网络技术进行体育教育的能力，把最新的、最前沿的体育运动知识和运动方法传授给学生，提高教学效率。这样对学生终身体育意识的养成也能起到潜移默化的作用。 2.4 根据学生身心发展特点，选择教学内容和组织教法安排 2.4.1 应重视和发挥中学生的主体作用 现代的学校教学应提倡以学生学习为主，教师教学为辅的教育观。体育教育也不例外，必须重视和发挥学生的主体作用。体育教程或教材要重视学生的主体作用，教师逐渐向授课、指导与辅导相结合的形式转化。这样才有利于学生自学、自练和自控能力的提高。要增中课程的总体弹性，合理安排课的时间，在教师辅导下让学生有选择地进行自我发展练习。 2.4.2 应将终身体育的目标作为体育课的教材 体育教材中应让学生掌握最基本的体育原理和独立锻炼身体的方法，启发学生的非智力因素，使之能触类旁通，以至能结合实际创造性地锻炼身体。因此建立以终身体育为目标的教材体系是非常重要和十分必要的，应该提倡“你认为最喜欢和最容易进行的就是最好的体育活动”的新理念，因为“最喜欢”就可以激活快乐情绪，而“最容易进行”，则强调了可操作性和实际性，办得到才有可能出成果。 2.4.3 体育教材应体现终身体育的思想和意识 课程内容与培养人才的知识结构和能力的形成直接相关，体育教学浅谈如何培养中学生终身体育意识天水师范学院 秦秀红〔摘 要〕本文通过文献资料,对终身体育的内涵结构特征及其意义作简要阐述,并从激发学生学习体育的兴趣,培养学生良好的锻炼习惯等方面入手,对培养中学生的终生体育意识提出了看法。〔关键词〕中学生 终身体育 体育意识 培养（下转第694 页）基础教育 693 — — 科技信息内容应根据课程的目标加大理论内容和时数 [3] 。理论部分教材应选择有利于强化学生健身意识、增强学生健身意识和健身能力、护养身心的原理和方法等方面的内容；实践部分教材要体育化、医学化，多侧重于运动损伤的急救与处理，增强学生安全意识、护养身体的能力和方法。进入中学阶段的学生，体育学习兴趣有所差异。但事实证明，凡是具有特点的体育项目都能够引发他们投入积极的情感和浓厚的兴趣。3．结语提高对“终身体育”的认识，体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态，增强人们的体质的有效手段，在人的一生中都必须选择不同的身体锻练的形式和内容，以增强体质，延缓生命衰老。因而终身进行体育锻炼是提高身体健康的有效方式。由于人的健康状况不是一成不变的，体质的强与弱在一定的条件下可以转化，不进行锻练，强的会变成弱，经常有规律地锻练，弱的可以变强，因而只有经常进行体育锻练，才能长久地拥有健康的身体。现代的学生，学习任务繁重，既是一场智力的角逐，更是一场体力的较量，没有健康的身体，将很难坚持到最后的胜利。参考文献〔1〕姚国伟.如何提高学生的终身体育意识〔J〕.安徽体育科技,2005, (2).20- 25 〔2〕刘小平,李翔.浅谈对大学生终身体育意识的培养〔J〕.科技信息, 2008,(34) 〔3〕季新涛,孟庆文.关于中学体育与健康教育相结合的研究〔J〕.体育成人教育学刊,2007,(06) 〔4〕肖维萍.学校体育应重视对学生终身体育思想的培养〔J〕.新西部(理论版),2006,(12) （上接第693 页）语义学（Semantics），从研究角度和研究范围来看可以分为三种：语言学的语义学，逻辑学的语义学和哲学的语义学。本文涉及到的是语言学的语义学（linguistic semantics），其研究的是用语言符号体系表达的意义，是符号学的一个重要组成部分，也属于传统的词汇学的一门分支学科。 D·A威尔金斯曾说过：“没有语法，人们能说的话很少；没有词汇，人们一句话也说不出。”在词汇教学过程中，很多教师偏重于知识的讲解，词汇量的扩大成了学生们课余最头疼的事。学生们经常被告知的通过大量阅读来扩大词汇量的方法也不奏效，学生是接触了新词，懂得了词义，但大多数人并没有对文章中的重点的词、短语和句子作深入的研究和学习，一旦付之应用，就会存在很多问题出现很多错误：词汇贫乏：这一现象在口语和写作中最为常见，当要评论某一事物好时，学生只会说，good, very good, nice,却不会经常用已经学过的excel- lent, fantastic, superb 和marvelous 来表达，结果有时会遇到语句重复，句子也显得毫无韵味，无法描述出事物的特有状态或性质，更不能真正表达出本人所想表达的真实感情。汉化影响：中学生学习英语词汇时，会从词义上考虑，他们会把已有的目标语译成自己所熟悉的母语，然后把目标词汇和相应的母语一起输入大脑，加以存储和记忆。而在语言的再生过程中，中国学生受到汉语思维方式的影响，一种带有母语语义的英语词汇就会出现在英语运用中，产生用词不当和搭配错误的现象，也就会成为我们所说的 chinglish. 例如I invite a doctor at once. I very like to see the evening news- papers. Happy Christmas. Eat medicine 等等。诸如这些例子，从语法和词义上看，好像没有毛病，那些英语国家的人应该也会理解说话人所要表达的意思，但用词不当。对基本词汇的多种释义了解的不够：中学生在记单词时，往往只记单词表上的单一释义，而对那些即使很简单的基本词的多种词义并不很了解，更不用说熟练的运用了。事实上，越是我们生活中常用的词的释义越多，而词与词的结合搭配还会衍生出新的词义。例如我们经常见到的词plant 当名词时，可以指植物、工厂、庄稼、设备。而white（白色）当与其他词连用时，意思又会有所不同，white paper（白皮书）、White coffee（加牛奶的咖啡）、White lie（善意的谎言）。英语词汇量虽然很大，但它们并非杂乱无章，词与词之间不是孤立的，常见的意义关系有同义关系，多义关系，反义关系，上下义关系和一词多义。利用语义学的意义关系知识来指导词汇教学，有助于解决学生在单词记忆过程中遇到的一些问题，对中学生扩大词汇量有着举足轻重的作用。上下义关系（hyponymy）：指词的包含关系，它包括一个在上面的词来表示总的概念，两个或两个以上在下面的词来表示具体概念。例如图 1。利用上下义之间的语义关系，可有效地扩充词汇量和加大词汇可理解性信息的输入。同义关系指两个或几个发音不同的词意思相同。事实上，词与词之间在真正意义上的同义关系式不存在的。我们说的同义词是指在中心意义上相似，它们之间的感情色彩、语体风格、搭配关系上都存在着差别。Statesman 和politician 都可以用来表示政治家，但后者常常用于贬义。类似的还有Black 和Negro, child 和brat 等。还有警察这个词，我们可用policeman 和cop，前者是中性词，可用于英式或美式英语中，后者是俚语。再有，当我们想表达“腐烂变质”这一概念是，我们可以用ran- cid, addled, sour, rotten,但每个词又都有其固定的搭配。addled egg, rancid bacon/butter, sourmilk, rotten butter/egg。图1 反义关系（antonymy）指词与词之间存在着相反、相对或相矛盾的关系。有着这种关系的词叫做反义词（antonyms）。其中有双向反义(binary) dead- alive, pass- fail, 如果说猪是活的那它就不是死的，同学考试通过了，那就不是没通过，非此即彼。分级反义(gradable)hot (warmtepid cool) cold，在热和冷之间我们可以插入三个表示不同程度的词。逆向反义 (reverse) come- go, ascend- descend。换视角反义(converses)employer- em- ployee, above- below，husband- wife。类别性反义(taxonomic sisters)red- blue, Sunday- Monday。利用反义关系，学生可以在趣味中学习，在对比中掌握单词。一词多义：在语言中，有时同一个词有两个或两个以上不同意义，这样便形成了一词多义现象（polysemy），这样的词就是多义词（polysemic/ polyseme）。例如像head, 它以头这种意义为中心，引申出不少次要意词，像最前面的部分，首脑，才智，源头等。Green, 有与red 对应的绿色之意，具有inexperienced 的无经验之意，还有与ripe（成熟的）相反的未成熟的之意。综上所述，通过对语义学中词与词之间的意义关系的研究，我们可以总结出词与词之间是怎样相互联系，相互区别的。在以后的英语教学中，我们应当遵循词汇系统的内在规律，采用灵活多样的教学方法，帮助学生理解，应用词汇，引导学生细心观察语言现象，使其在学习新词的同时掌握与其相关的词，达到扩大词汇量、准确应用的目的。参考文献〔1〕John I.Saeed Semantics 〔M〕.外语教学与研究出版社2004. 〔2〕贾彦德.汉语语义学〔M〕.北京大学出版2005. 〔3〕王寅.语义理论与语言教学〔M〕.上海外语教育出版社，2001. 〔4〕黄建竾.运用语义学理论指导英语词汇教学〔C〕.外语教学（西安外国语学院学报）,1995 年第2 期，67. 运用语义学理论指导中学英语词汇教学辽宁师范大学外国语学院 任 丽〔摘 要〕词汇在英语学习中有着非常重要的地位。本文通过对语义学理论的阐释，分析中学生英语词汇学习与运用中出现的问题，利用语义学理论指导词汇教学，探索出适合中学生词汇教学的方法。〔关键词〕语义学 意义关系 词汇教学基础教育 694 — — ‍

终身体育是体育教育的最终目标，学校体育是终身体育的基础。运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。终身体育应贯穿人一生的主要内容，而中学体育健康新课标在培养学生的终身体育中有着重要的作用，是奠定学生终身体育的基础。
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出: 健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。
如何重视学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识呢?教学中我们可以采取了以下措施:
一、激发、培养学生的运动兴趣，养成良好的锻炼习惯
新《课程标准》给体育教师提出新的教学理念: 激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识 。 经过专家们不断调查和研究，有较高的体育意识和运动兴趣、习惯，是一个人坚持身体锻炼的主要因素。教师在新课标的大好形势下，要善于发掘学生学习兴趣所在，对于学生学习兴趣较低的内容应予以取缔，增加学生学习兴趣的内容，这正是体育与健康新课标的优势所在。我们可以增加一些学生感兴趣的运动项目，如球类、健美操、武术以及各种技巧性、趣味性、竞赛性强的项目。学生在参加这些体育项目练习过程中，不断体验到技能进步的快乐，获得增强体质的效益，从而提高了对参加这些项目练习的兴趣而形成了习惯，使这种体育锻炼在今后的连续性得到了增大。通过不同的方式，如开展课外活动和社会体育相结合的功能，培养学生运动兴趣和习惯，加强学生体育意识教育，达到学生自觉得参加体育锻炼和养成习惯的目的来奠定学生的终身体育。
二、体育教师要以身作则做学生的榜样
欲明人者，先自明 。 在这一点上体育教师要以自己丰富的知识、熟练的运动技术技能，伴以严谨的治学态度，使学生产生一种羡慕感和积极的学习欲望。体育教师不但要重视仪表美，而且要以积极进取的精神，端庄朴实的仪表，热情活泼的性格，沉稳大方的举止，以能热爱生活、追求真理、渴求知识等积极乐观的生活态度去感染和影响学生，使学生懂得真、善、美，激发学生的积极性，使他们积极向榜样靠拢。
三、充分利用学生在校时间见缝插针
在人的一生中，接受系统的身体教育最长，最有时间保证的阶段是学校阶段。仅体育课从小学到大学每周按2学时计算，可达一千学时左右，再加上课外体育活动，为学生的终身体育提供了有利的实践环境。故体育教师应很好地组织，积极引导，启发学生积极参与锻炼，使他们在锻炼过程中不断战胜自我，体会到运动的乐趣，日积月累，学生们将逐步养成自觉锻炼的习惯，培养了他们终身体育意识。
四、严格管理学生
现在中学生独生子女多，从小娇生惯养多，又加上缺乏艰苦生活的磨练，因而在学习中表现怕苦、怕累。在教学中必须严格要求学生，上课必须穿运动鞋，不准迟到早退，无故旷课、有事、有病必须请假;做练习或教学比赛时必须按照要求与规则进行，不准弄虚作假，投机取巧;要互相鼓励，同心协力争取胜利，天气不好，起风、小雪、小雨也坚持室外上课。冬天不准戴帽、手套、围巾上课，夏天有意识，适当地在太阳下上课，更不允许学生随意躲在树荫下乘凉和闲聊，早操、课间操、课外活动更要有严格的规章制度。早操每天有生活管理员点名，课间操有体育教师随机抽查，值日领导监督。这样使学生每次必到，有意识培养学生参与体育活动的持久性。
五、教学方法多元化
体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中，传统的体育教学方法有很多。如:发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进到体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教学教育现代发展而紧跟时代不断推陈出新。例如在教学 鱼跃前滚翻 的时候，学生很难把握 跃 的感觉。同时，滚翻时容易塌身，而教师在示范时也只能一气呵成，一放慢，动作就容易失误，所以，如果运用多媒体制作就简单多了，能化动为静，化抽象为形象，增强学生的感性认识。作为体育科目，特别是在室内理论课上，教师可将更多的体育知识直观搬上讲台。我们必须以学生为主体，必须充分发挥学生的主动性、积极性，必须一切为了学生发展，一切为了发展学生的一切。在采用教学方式时，我们要根据教学内容和学生实际情况，灵活地选择一种或几种方式进行，会使教学收到事半功倍的效果。因此，丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼的有效手段，使学生变被动锻炼为主动锻炼，从而获取更多体育知识和技术技能，使其从小喜欢体育，乐于锻炼。
六、培养学生自我锻炼的能力
培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也能使学生养成与掌握终身进行体育锻炼的意识、习惯和能力。自我锻炼能力如何与常规教学有机结合在一起呢?本人在多年的体育教学中感受到，应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程中。教师在课堂教学中，除了技术教学外，还要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用，培养体育意识，要充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性和自觉性。同时，在体育教学中要特别培养学生在独立锻炼的过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，促使其主动积极地锻炼，从而使学生将锻炼作为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展。这对以后学生养成终身体育习惯打下良好的基础，使学生终生受益。这也符合现阶段体育与健康课程标准所提倡的:学生能掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。
总之，体育工作者应在体育与健康新课标的形势下拓展思路，寻求有效的途径培养学生的终身体育意识，提高全民族的综合素质。

这个只能靠自己吧 别人约束没什么用的！

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