女生新手抽烟教程
女生新手抽烟教程如下：
1、选烟
女生新手抽烟，不建议选择烟气较重、烟劲较大的香烟，以免对喉咙产生刺激，可以选择带有果香、奶香的女士烟，比如爱喜、娇子、十二钗、神秘花园等，这类烟的焦油量低，烟香中带水果香味，口感偏甜，适合女性。
2、点烟
拿出烟支后，要观察一下，确保香烟没有发霉、变质的现象，然后将滤嘴朝下，敲击几下烟支，让烟丝变得紧凑，再将滤嘴送到口中，一手夹住烟支，另一只手按下打火机，点燃香烟，点的过程中，小口吮吸，直到烟支点燃。
3、抽烟
抽烟的过程中，可以抽一大口在嘴巴里，但不要吸进肺里，然后闭上嘴巴，等待几秒钟后张开嘴，让烟雾自己飘出来，同时用鼻子吸气，将烟气再次吸入，就能感受到香烟的味道。
4、灭烟
一根香烟抽烟后，可以用手捏住滤嘴下半部，然后将香烟垂直朝下按压摩擦，直到烟支熄灭，担心烫手的女生，可以将香烟扔在地上，用鞋子摩擦。但不能直接丢进垃圾桶，以免发生火灾。
拓展资料:
女生抽烟对身体有什么危害：
1、影响容貌：女生长期抽烟会影响容貌，香烟中的有害物质会加速身体的衰老，从而出现皮肤粗糙、肤色暗沉干燥、皱纹增多的现象。
2、生育能力低：女生吸烟过多，会影响雌性激素的分泌，造成内分泌紊乱，甚至出现停经、绝经的现象，导致生育能力下降，难以怀孕。
3、胎儿发育畸形：怀孕阶段的女性一直抽烟，所吸入的尼古丁就会被胎儿吸收，导致胎儿发育畸形，甚至出现早产、流产等现象。
综合以上，不建议过度吸烟，吸烟有害健康。
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