坐月子洗头，艾叶和生姜哪个更好？
艾叶和生姜性质温和，坐月子时都可以用来洗头。艾叶和生姜都有调气血、助睡眠、散寒湿等作用，能通过促进血液循环加速头皮新陈代谢。本文将深入探究艾叶和生姜的洗头效果，帮助产妇更好地选择。
🌿艾叶祛湿止痒
艾叶作为中草药，具有祛湿止痒、散寒止痛的作用。现代药理研究发现，艾叶提取的挥发油具有皮肤渗透性，具有较强的抗芽孢杆菌、抗金黄色葡萄球菌和抗大肠杆菌作用。其中所含的半萜类化合物还具有一定的抗炎作用，以及抗菌和抗皮肤真菌作用。
🧊生姜促进血液循环
生姜中的姜酚能促进血液循环，加速头皮新陈代谢。在洗护用品中加入富含姜辣素的姜汁，可以有效清除头皮污垢，抑制头皮细菌生长，有很好的稳定发根、防止脱发的效果，所以月子期间都可以用来洗头。
🚿洗头注意事项
在选择用艾叶或者生姜洗头的时候，要注意。放入水中煮沸。水温降到40-45℃才能开始洗头。在这个过程中，环境温度不能太低，要避免漏气。结束后，头发要及时用热风吹干，不能自然。少数产妇对艾叶或生姜有刺激或过敏症状，易导致头皮出疹。所以建议听从保健医生的指导，避免不良反应。
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