军训的九个动作是什么?
1. 立正：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。在庄重的时机和场合，如宣誓、接受命令等，军人都应立正。立正的口令是“立正”，要领包括两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直微向前倾，两肩平，两臂下垂自然伸直，手指并拢微曲，拇指尖贴于食指第二节，头正，颈直，口闭，下颌微收，两眼向前平视。2. 跨立：跨立即跨步站立，主要用于训练、执勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。跨立的口令是“跨立”，要领包括左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间，两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿或内腰带上沿同高，右手手指并拢自然弯曲，拇指贴于食指第二节，手心向后。
3. 立定：立定的口令是“立——定”。齐步、正步和礼步时，左脚再向前大半步着地，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，继续跑2步，然后左脚向前大半步着地，右脚取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势；跑步的踏步，继续踏2步，再按照上述要领进行。
4. 敬礼：敬礼的口令是“敬礼”，要领包括上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴卷檐帽、无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，约与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手中运腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
5. 蹲下：蹲下的口令是“蹲下”，要领包括右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度（女军人两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。
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