怎样打破思维定势？
如果我们长期处于同样的环境和氛围中，就会形成一种思维定势。01
让我们先了解下什么是思维定势。
在环境不变的条件下，定势使人能够应用已掌握的方法迅速解决问题。而在情境发生变化时，它则会妨碍人采用新的方法。
思维定势有两个特点，一是思维模式；二是强大的惯性或顽固性。
思维定势可分为以下几类：
传统定势：一个大周期的固定框架，每个时代有每个时代的思维，比如从工业革命到互联网革命，每个时代都有无数的企业和个人倒在时代的转换阶段，但也成就了一大批人。
书本定势：从书本里面提取的思维模式，比如：死读书，读死书，纸上谈兵，照猫画虎等等。
经验/名言定势：从过往事件里学会的经验和思维定势，以及从名人名言里得到的思维定势
从众定势：群体性智能和群体性愚蠢，俗话说人言可畏，三人成虎。
麻木定势：死板的思维，固定式思维，反义词成长性思维。
02
思维定势也可分为正向，负向。在环境不变的条件下，定势使人能够应用已经掌握的方法，迅速解决问题。但在情境发生变化时，则会妨碍人采用新的方法。
一个有名的实验，把苍蝇和蜜蜂同时放在一个瓶子里，把瓶底冲向阳光，结果蜜蜂死在瓶子里，而苍蝇逃了出来。原因是蜜蜂的习性认为光是出口，一直冲着瓶底飞，最后累死在瓶子里。️而苍蝇没有逻辑，飞来飞去，最后逃出了瓶子。
思维定势让我们局限在自己的世界里，习惯于做一些事情而不自知。比如，脑筋急转弯，我们非常熟悉的一类游戏。每道题的答案其实都很简单，但我们却很少回答正确。每每听完问题，便开始冥思苦想，等公布答案和答题思路，才发现“这么简单，我竟然想错，怎么就想复杂了呢？”，真是无奈又可笑。
03
所以，打破思维定势有很多意义。
1、提升认知。拥有更广阔的认知和视角，更清晰的认识世界。形成完整和正确的世界观。
2、提升能力。很多时候，我们拥有能力并不自知。一个小小的铁链就可以锁住大象。有时候困住我们的并非是短板，而是我们的长板，也就是所谓的能力陷阱。勇敢大胆去尝试，拆掉思维里的墙，我们的能力也能够获得提升和释放。
3、拥有更多信心。我们限制在自己的牢笼里，很多事情不能干，而打破思维定势，让我们拥有了更多的自信。
4、拥有更多机会。大胆尝试，勇敢试错。世上本没有路，走的人多了，变成了路。世上没有船，也没有车，我们只要想办法，就能够造车，造船，造飞机，造大炮。
当然，也不是所有定势都需要打破，要看环境有没有变化。比如卖油翁，“无他手熟尔”这类只需要一个定势，不停练习和巩固的事情，定势是最好的方式，不搞花里胡哨，按照固定的思维方式，方法熟练做下去就好。如果非要搞花里胡哨，最终只能是事倍功半。一定搞清楚什么是不需要打破定局思维的事情，即便是简单的健身，看似是固定的套路。如果你真的陷入定局，那你势必会遇到瓶颈，因为健身的方法，顺序，时间都是在变化的。
04
回到环境的变化，打破思维定势最关键，那怎么进行呢？
一、心态上：
1、无论何时，思维中，都给谦卑与乐观留有一席之地。
孔子说：“三人行，必有我师焉”。越成功的人越努力，我们知道的也只是冰山一角，别让思维定势成了自己的陷阱。
2、乐观，相信自己可以克服思维定势，一件事解决不了，学着放一放，有时候越纠结，反而越得不出答案，休息一下，可能答案就出现了。
二、行动上：
1、先了解自己有哪些定势，找朋友，或者跟身边的人做个小调查，看看别人对你的观察。
最好找到那些能够给到建议的人，多听他们的意见。然后，适当去表达自己的观点，比如自己遇到的困难和难点，各抒己见，进行碰撞。在沟通表达完之后做一个反思，看看有没有需要调整的做法，以及其他事情上是否需要想法上的变化。
2、不要沉溺于自己擅长的事，职场中往往是初期成长最快，一旦熟能生巧就开始变得重复。避免能力陷阱，让自己持续精进。
3、察觉环境是否变化。比如，你去餐厅打工刷盘子，那肯定和在家刷盘子不一样，要觉察，并想办法变通，如何在新的环境中做好。
4、别光想，行动最重要。很多人在做事之前，总是谨慎规划，当然也不能说不正确。但如果是完全陌生领域，怎么规划呢，先试试看。当做开了就知道，想和做是不一样的，并且方法和结果也不一样。
如此一来，我们的思维定势就会慢慢打破，碰到墙然后反射回来，找到更合适的路径。当然记得做个总结和反馈，你会获得更好的体验。
本周案主：杨琳
白帽：陆富龙
红帽：郑艳丹
黄帽：张亚伟
黑帽：紫萧
绿帽：李思雨
绛旓細鎬濈淮瀹氬娍闆嗕腑浣撶幇浜嗘濈淮鐨勫眬闄愭э紝濡ㄧ浜轰滑姝ｇ‘璁よ瘑涓栫晫銆傗憼浠庡皝闂ф濈淮杞悜寮鏀炬ф濈淮銆傛湁涓鍟嗗埌娌冲崡鏌愬競鑰冨療锛岄棶鎺ュ緟浜哄憳锛氣滀綘浠繖閲屾湁鏈哄満鍚楋紵鈥濃滄病鏈夈傗濃滄湁鏃呮父鐨勫湴鏂瑰悧锛熲濃滄湁涓按搴擄紝娌″暐鐜╁ご銆傗濆鍟嗙殑鑴镐笂鏅磋浆澶氫簯銆傚鍟嗗張鍒颁笌璇ュ競鐩搁偦鐨勫煄甯傘傚悓鏍烽棶棰樻湁涓嶅悓鍥炵瓟锛氣滄湁澶у瀷鏈哄満锛岄『鐫...
绛旓細1. 缁冧範鍒涙柊鎬濈淮锛氬畾鏈熻繘琛屽垱鏂版濈淮缁冧範鍙互甯姪鎵撶牬鎬濈淮瀹氬娍銆備緥濡傦紝閫夊彇鏃ュ父鐢熸椿涓殑浜嬩欢锛屽皾璇曚粠涓嶅悓瑙掑害鎬濊冮棶棰橈紝濡傛崲浣嶆濊冿紝姣旇緝涓嶅悓涓讳綋鐨勬濊冩柟寮忥紝浠庤岃幏寰楀闂鐨勬柊璁よ瘑銆傝繖鏍风殑缁冧範鏈夊姪浜庡湪鍏抽敭鏃跺埢鎻愬嚭鍒涙柊鐨勮В鍐虫柟妗堛2. 瀛︿範缁忓吀妗堜緥锛氬熼壌鍘嗗彶涓婄殑缁忛獙鏁欒锛屽涔犻偅浜涙墦鐮翠紶缁熸濈淮瀹氬娍鐨勭粡鍏...
绛旓細鎬庝箞鎵撶牬鍥哄寲鎬濈淮?1涓洖绛 #鐑# 鍦ㄨ喘涔版柊鑳芥簮杞︽椂,瑕佹敞鎰忓摢浜?鍞斿摡鐢熸椿 浠婂ぉ01:58 路 鐧惧害璁よ瘉:鍖椾含鍞斿摡缃戠粶鎶鏈湁闄愬叕鍙稿畼鏂硅处鍙 鍞斿摡鐢熸椿 鍚慣A鎻愰棶 鍏虫敞 灞曞紑鍏ㄩ儴 杞憳:鎵璋鎬濈淮瀹氬娍,灏辨槸鎸夌収绉疮鐨勬濈淮娲诲姩缁忛獙鍜屽凡鏈夌殑鎬濈淮瑙勫緥,鍦ㄥ弽澶嶄娇鐢ㄤ腑鎵褰㈡垚鐨勬瘮杈冪ǔ瀹氱殑銆佸畾鍨嬪寲浜嗙殑鎬濈淮璺嚎銆佹柟寮忋佺▼搴忋...
绛旓細闂涓夛細鎵撶牬鎬濈淮瀹氬娍鑴戠瓔鎬ヨ浆寮ぇ鍏ㄥ強绛旀 杩欎釜闂鎻愪緵浜嗕竴绯诲垪鑴戠瓔鎬ヨ浆寮紝渚嬪灏忔湅鍙嬪湪娓告吵姹犳父娉筹紝鏁颁簡鏁板彂鐜板皯浜嗕竴涓紝浣嗚佸笀璇存病鏈夊皯锛岀瓟妗堟槸灏忔湅鍙嬪繕浜嗘暟涓婅嚜宸便傝繖浜涜剳绛嬫ヨ浆寮湁鍔╀簬閿荤偧鎴戜滑鐨勬濈淮鐏垫椿鎬э紝鎵撶牬鎬濈淮瀹氬娍銆傞棶棰樺洓锛濡備綍绐佺牬鎬濈淮瀹氬娍 鎬濈淮瀹氬娍鏄垜浠暱鏈熺敓娲诲湪鏌愪釜鐜涓弽澶嶆濊...
绛旓細鎵撶牬涔犳儻鎬ф濈淮,鏄汉鎵嶈兘澶熸湁鎵鍒涢,鑳藉鎴愬姛鐨勮瘈绐嶄箣涓銆備綍璋撲範鎯ф濈淮鍛?瀹冩槸閭ｇ娌跨潃鍥哄畾涔犳儻鐨勬濊矾鑰冭檻闂鐨勬濈淮,浜轰滑鍙堢О"鎬濈淮瀹氬娍"銆傚畠浣夸汉浠殑鎬濊矾鎬绘槸鑰佷竴濂椼佽佹妗,鎯充笉鍒版柊鐨勪笢瑗,鍙戠幇涓嶄簡鏂伴棶棰樸備互涓嬫槸鎴戜负澶у鍑嗗鐨鎵撶牬鎬濈淮瀹氬娍鐨勬柟娉曪紝浠呬緵鍙傝! 鎵撶牬鎬濈淮瀹氬娍鐨勬柟娉 涓銆佺粨璁洪』...
绛旓細1銆佽浣垮鐢熷湪瑙ｅ喅闂鏃朵笉琚〃闈㈢殑鐗瑰緛瀹氬娍锛屽氨瑕佽鍏跺吇鎴愬叧娉ㄩ棶棰樻湰璐ㄧ殑涔犳儻鏄湁鐢ㄧ殑锛屾墍浠ュ叏閮界敤涓婁簡锛岀粰瀛︾敓閫犳垚浜嗛閲岀殑淇℃伅鈥滀竴瀹氣濋兘瑕佺敤涓婄殑瀹氬娍銆傚厠鏈嶆秷鏋鎬濈淮瀹氬娍鐨勭瓥鐣 锛堜竴锛夊叧娉ㄦ湰璐ㄨ浣垮鐢熷湪瑙ｅ喅闂鏃朵笉琚〃闈㈢殑鐗瑰緛瀹氬娍锛屽氨蹇呴』璁╁叾鍏绘垚鍏虫敞闂鏈川鐨勪範鎯傦紙浜岋級鎵撶牬鈥滀竴瀹氣 鍛堢幇...
绛旓細1.鎬濈淮瀹氬娍锛屽氨鏄寜鐓хН绱殑鎬濈淮娲诲姩缁忛獙鏁欒鍜屽凡鏈夌殑鎬濈淮瑙勫緥锛屽湪鍙嶅浣跨敤涓墍褰㈡垚鐨勬瘮杈冪ǔ瀹氱殑銆佸畾鍨嬪寲浜嗙殑鎬濈淮璺嚎銆佹柟寮忋佺▼搴忋佹ā寮(鍦ㄦ劅鎬ц璇嗛樁娈典篃绉颁綔鈥滃埢鏉垮嵃璞♀)銆2. 涓句釜绠鍗曠殑渚嬪瓙銆3.濡傛灉缁欎綘鐪嬩袱寮犵収鐗囷紝涓寮犵収鐗囦笂鐨勪汉鑻变繆銆佹枃闆咃紱鍙︿竴寮犵収鐗囦笂鐨勪汉涓戦檵銆佺矖淇椼4.鐒跺悗瀵逛綘璇达紝杩...
绛旓細鍙槸锛岀瓑鍒板畬鎴愪竷鍏垚鐨勬椂鍊欙紝浠栧張鍋滄浜嗐傚氨杩欐牱锛屼竴浠朵欢锛屽懆鑰屽濮嬶紝姣忓埌閭ｄ釜涓寸晫鐐癸紝浠栧氨鍋滈】浜嗐備粬璇曡繃寰堝娆★紝浠栧姫鍔涙兂鎽嗚劚锛屼絾鏈缁堥兘鏃犳晥銆傛墍浠ユ渶鍚庝粬鐨勮鐭ヤ竴鐩村仠鐣欏湪涓冨叓鎴愶紝鐢ㄨ璇濊锛屽氨鏄粬涓鐩存棤娉曞畬鎴愭繁搴︽濊冦傝繖鏃跺欑殑浠鎬濈淮宸茬粡鍥哄寲锛屽簲璇鎬庝箞鍔炲憿锛熻鎯虫憜鑴辫繖绉嶅洶椤跨殑鐘舵侊紝鎸ｈ劚灞傚眰鍥哄寲...
绛旓細1. 绉瀬鎺ョ撼鏂伴瑙傚康涓庣粡楠屻備富鍔ㄦ帴瑙﹀苟鎺ョ撼涓庤嚜宸变紶缁熻鐭ヤ笉鍚岀殑瑙傜偣鍜岀粡楠岋紝杩欐湁鍔╀簬鎷撳瑙嗛噹锛屽叏闈㈠瑙嗛棶棰樸2. 涓嶆柇瀛︿範鍏呭疄鑷繁銆傞氳繃涓嶆柇瀛︿範鏂扮煡璇嗭紝鍙互鍔犳繁瀵逛簨鐗╃殑鐞嗚В锛屼娇鎵撶牬鎬濈淮瀹氬娍鍙樺緱鏇村姞瀹规槗銆3. 杞崲鎬濊冩ā寮忋傛垜浠湁鏃朵細闄峰叆鐗瑰畾鐨勬濈淮妯″紡涓紝姝ゆ椂闇瑕佸皾璇曟敼鍙樻垜浠殑鎬濊冩柟寮忥紝浠ュ叏鏂...
