十个月宝宝益生菌一天吃几次最好
宝宝的身体结构还是很不稳定的，特别是肠胃方面如果吃错东西，宝宝可能会免礼腹泻、呕吐的可能，所以在孩子肠胃出问题的时候，可以尝试给他喝益生菌，建立完善的益生菌群落，那么十个月宝宝益生菌一天吃几次最好?
十个月宝宝益生菌一天吃几次最好
给宝宝吃益生菌一般需要根据症状来吃的，一般情况下一天吃两次益生菌，每次1-2袋就可以了。如果宝宝的大便正常或没有腹泻等肠胃症状，一天吃一次都可以，主要以说明书为准，另外吃益生菌的通俗，还需要避免生冷、辛辣刺激、油腻的食物，饮食也非常关键。口服益生菌的时候，抗生素需要注意，因为抗生素和益生菌产生冲突作用，所以一定要关键注意。平时注意腹部保暖，避免腹部受凉。
在给婴幼儿服用益生菌的时候，可以选用已经含有益生菌的食物，比如我们就能吃到酸奶，或者含有益生菌的婴幼儿配方奶粉等。宝妈也可以选用用特殊制剂制成的益生菌。
对于小宝宝来说肠胃功能比较虚弱，而且小宝宝在出生之后很容易出现消化不良或者牛奶不适应症，以及出现腹泻，大便干燥或者吸收功能不好引起的消化不良等症状，这时家长可以选择给宝宝服用一些小儿益生菌，有助于加快宝宝的肠胃蠕动，对于提高肠胃内菌群环境有一定的帮助作用。对于那些选择剖宫产或者是产后没有坚持母乳喂养的小宝宝来说，可能无法从母体摄取足够的益生菌源，所以若适当的补充一些益生菌，对宝宝健康成长有益。
吃益生菌的最佳时间
服用益生菌最好在饭后口服，虽然大多数益生菌都具有耐酸性，但益生菌只有在活体到达肠道时才能发挥作用，所以吃益生菌产品的最佳时间是饭后。因为食物能中和胃酸，更有利于活菌的顺利到达，在肠道中起到作用，所以饭后饮用效果更好。
可以用温开水冲服，也可以加在牛奶中口服，在冲益生菌时水温不能超过40℃，益生菌在口服时不能和抗生素同时服用，两者需要至少间隔1-2小时。 益生菌对人体有好处，益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、益生芽孢杆菌，可以调节人体的免疫系统，调节肠道的菌群失调，抑制肠道炎症，可以促进营养物质的吸收，能够缓解腹泻、便秘。 食用益生菌不会出现明显的不良反应，可以服用人群也比较广泛，老人、儿童都可以吃，益生菌要放在冰箱的冷藏室保存，防止过高的温度破坏益生菌。
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