精彩人生方法论-积极链接力为人生精彩赋能
人人都想要精彩人生，而每个人对精彩的定义却不同，什么样的人生是你认为精彩的人生呢？以前的我平凡、普通。工作、生活、孩子，生活总是一地鸡毛。焦虑和低价值感一直伴随着我，精彩就更谈不上了。
机缘巧合，加入007开始，7天一篇，一起写7年的不出局生涯，半年来，我的状态起色太多，从看到自己的情绪、状态，到树立目标，生命力好像一点点回归，我不再彷徨害怕，因为有了自己的一片天空。
007写作，不出局，就出彩。可是半年过去了，虽然我没有出局，但依旧没有出彩。怎样才能让自己更加精彩？该如何利用老天给的天赋和特长，实现自我价值呢？如何突破自我小圈子，让能力指数级成长，认知圈高质量扩大？其实我跟每个007er一样，想要的是 精彩人生，是超越平凡，走向卓越 。
机缘巧合，我加入超级演讲家日更群，在这里我看到的是精彩，于是我链接了覃杰老大、链接达人苏磊、胜萍大哥，在一次次火花碰撞中，我发现，精彩人生其实有迹可循，是有底层规律的。他们无不是以自身为核心，层层向外拓展，拥有丰富的人脉圈，见识圈，而这些都是因为他们拥有积极链接的能力。
我发现，积极链接作为一项能力是可以学习、迭代，人人都能掌握的。也就是说，只要我们掌握这些规律和常识，把精进的逻辑搞清楚，方向对了，不断践行，必定向能够遇见属于自己的精彩。
于是我总结形成了 为精彩赋能的方法论：积极链接力。定位是链接自己、链接他人、链接世界，让生命因为积极链接更饱满、更精彩。
只有积极主动才会有故事、只有用心链接才会有火花，而复盘、践行让赋能成为现实的精彩。
积极链接力包括三个内容，链接自己、链接他人、链接世界。 链接自己是核心，也是自我实现的能力圈；链接他人，是中间层，是人脉赋能圈；链接世界是最外层，认知扩展圈。三方面能力由内向外层层递进，人生边界不断向外扩展，生命逐渐走向饱满，精彩的人生自然呈现。
为什么要链接自己呢？ 一个人的生命，终究是为了活出自己。
股神巴菲特的父亲一再对他说：尊重你的感觉，你的感觉越是别具一格。巴菲特说，这是他生命中最宝贵的教诲。普通人也是如此。不能在外部世界做自己，就会将自己封闭起来。其实，自己才是一切的根源。
链接自己的内心，完成内在意识的不断升级，学会爱自己、活出自己的生命力，才能拥有强大的自我，才能走到外面的世界，实现自己的人生价值。
链接自己的方法有三个：一是 自我觉知 。观察自己的情绪，人有七情：喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲，每一种情绪的背后其实都反映出一个没有被满足的需求，觉知的目的就是看到情绪背后的需求，满足它。
按照马斯洛的需求理论，人的需求分为：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我实现需求五类。 通过觉知情绪，找到那个没有被满足的需求，看到它，满足它。这就是爱自己 。
第二个方法是 冥想 ，网络上有很多这样的课程，简单易学，大家可以找来看看，冥想贵在持之以恒，半年以后，效果就出来了，可以大大提高你的觉知力。
第三个方法是 复盘 。链接自己，是一个持续自我意识成长的过程，不要想着一簇而就，最好的方法就是复盘，用小而美的进步迭代精进。我推荐采用“ 三长两短复盘法 ”，每天写对自己做得好的地方写三条，需要改进的写两条，可以写成每日精进，每周复盘，每月复盘，每季度复盘，每年复盘。
链接自己的过程是做好自我管理，提升关键能力，补足限制性短板，指数级提升自己的能力圈的过程。 自我管理，要重视目标管理和时间管理。目标管理就是链接未来的自己，看到未来的精彩，把精彩分解成目标，分配好资源，确定、达成目标，小而美得迭代精进。时间管理帮助提升效率。
链接他人，就是建立关系。关系就是一切， 好的关系可以滋养生命，为彼此赋能。 懂得如何和身边的人相处，和这个世界相处，是一个强大自我生命力的展现。
人与人的思维特质、行为模式不同，只有知道别人跟你的不同，试着去理解对方的诉求点和恐惧点，发现对方价值取向、核心动力方面与你的差异，才能跟别人进行更好的沟通并建立关系。
链接他人有四个步骤：如实的观察，明了当下的感受，找出感受背后的需要，提出自己的请求。
真诚的 链接他人，要全神贯注于当下的交流与沟通，放下你的自恋，放下头脑中已有的期待 ，如实地去观察，清楚的表达观察的结果和感受，不要评断。链接自己的内心，看到内心的需求，真实的提出自己的请求。
真诚的表达自己，就会遇到很多有趣的灵魂 。与他人的链接是为在关系中滋养自己，看到自己，在关系中赋能并成就自己。
链接他人，要养成链接思维，我有3个小建议：
1、始终承认自己和对方想的不一样；
2、假设自己是对方，去体验和思考；
3、想办法满足对方的需求，通过帮助对方为其赋能，付出才有回报。
罗胖说，知识就是力量。事实上，知识本身不一定是力量，只有你自己提炼出来的知识，才是力量。
知识本身也不能产生精彩，只有把链接世界的知识应用到你的生活，解决一个又一个人生问题，才能创造精彩。
链接世界，就是 找到那些常识和世界的底层规律 。 方法是 把现成的知识结构碎片打散、重装，用一条线索、几个模块， 搭建出属于你自己的独特知识体系。
具体可以从“历史”“政治”“经济”“社会”“技术”“国际”和“文化”七个维度链接世界的不同层面，既能望远，又可显微，对世界底层规律的链接将助你认清宏观大局、把握时代趋势。
知者不惑，仁者不忧，勇者不惧，这是链接世界的目的。 从对世界的链接、知识体系的完善中提取智慧，锻炼自己的独立思考能力、有效沟通能力、辨别价值能力和洞察世界能力。
链接世界，创造人生的精彩，你一定要做两件事： 一尝试自己思考链接到的知识，让知识穿过了你的身体。二把经过你的知识向别人表达出来。 说到表达，就必须用到我们正在学习和践行的人生必备能力：写作和演讲。也就是说写出来，并讲给别人听。
生活在这个时代的人，面临的核心难题主要有： 世界变化太快、自己能力不足和自己想法太多 。
首先，必须承认我们的能力有限，承认自己的平凡普通，积极的去链接，链接自己、链接他人、链接世界，让链接为自己赋能；主动的链接才会有故事、才会有碰撞和火花。
学习并掌握积极链接力，帮你回到最初不变的东西，以自我为中心，层层建造你的能力圈，认知圈，人生圈。只要在某一个点做到最好，做到精彩，精彩就会逐渐蔓延到你的整个人生。
这就是积极链接力，为你的精彩赋能的链接力，让你跨越平凡，走向卓越，活出精彩人生的链接力。
链接自己，学会爱自己，拓展能力圈，方法是自我觉知、冥想和复盘，小而美的迭代精进；
链接他人，放下自恋、放下期待，全神贯注于当下，接纳不同，真诚表达，彼此赋能；
链接世界，搭建自己的知识体系，方法是让知识穿过你，并表达出来，扩展认知圈。
最重要的是积极链接，因为积极链接，才会产生真诚，真诚的看 自己，真诚的对世界才能为你的精彩持续赋能。
积极链接自己、链接他人、链接世界由内向外层层递进，人生边界不断向外扩展，生命逐渐走向饱满，精彩的人生自然呈现。
你是怎样定义精彩的？什么样的人生是你觉得精彩的人生？要怎么做才能做到精彩？欢迎感兴趣的朋友留言，与我一起话精彩。
绛旓細楂樹腑璇枃鍚堥泦鐧惧害缃戠洏涓嬭浇 閾炬帴锛歨ttps://pan.baidu.com/s/1znmI8mJTas01m1m03zCRfQ ?pwd=1234 鎻愬彇鐮侊細1234 绠浠嬶細楂樹腑璇枃浼樿川璧勬枡涓嬭浇锛屽寘鎷細璇曢璇曞嵎銆佽浠躲佹暀鏉愩佽棰戙佸悇澶у悕甯堢綉鏍″悎闆嗐
绛旓細閽辫佸笀锛氫粠鏃犱骇闃跺眰鍒拌储瀵岃嚜鐢辩櫨搴︾綉鐩樺厤璐硅祫婧愬湪绾垮涔 閾炬帴: https://pan.baidu.com/s/1RXvoX2NGUIOw7ghFSc-UaQ 鎻愬彇鐮: 6eat 閽辫佸笀锛氫粠鏃犱骇闃跺眰鍒拌储瀵岃嚜鐢 039-鏋佸皯鎶曡祫绉戞妧鑲＄殑宸磋彶鐗癸紝涓轰粈涔堢幇鍦ㄩ噸浠撹嫻鏋滐紵.mp3 038-銆愮洿鎾洖鍚戣亴涓氭姇璧勪汉鍦ㄨ浠涔堬紵.mp3 037-銆愮30鏈熴戞棤褰环鍊兼墍甯︽潵鐨...
绛旓細绗1璇惧疄鐜浜虹敓鐨勪粙鍊1銆佷粈涔堟槸浜虹殑浠嬪硷紵浜虹殑浠嬪兼湁涓や釜鏂归潰锛氫釜浜哄绀句細鐨勮矗浠诲拰璐＄尞銆傚嵆浜虹殑浠嬪煎氨鍦ㄤ簬涓虹ぞ浼氬垱閫犱粙鍊硷級绀句細瀵逛釜浜虹殑灏婇噸鍜屾弧瓒炽傘佸浣曡瘎浠嬩竴涓汉鐨勪粙鍊硷紵锛1锛夎瘎浠嬩竴涓汉鐨勪粙鍊硷紝涓昏鐪嬩粬鐨勮础鐚傦紙锛夋渶鏍规湰鐨勬槸瀵圭ぞ浼氬彂灞曞拰浜虹被杩涙浜嬩笟鐨勮础鐚傦紙锛夊湪浠婂ぉ锛屽氨鏄湅浠栦负...
绛旓細鏈夎嚜宸辩殑涓撻暱棰嗗煙銆傜埗姣嶄箣鐖卞瓙锛屽垯涓轰箣璁℃繁杩溿傗滆娣辫繙鈥濅竴瀹氳浠庣潃鐪间簬鐜板湪銆佺潃鐪间簬褰撲笅銆佺潃鐪间簬瀛╁瓙鐨勫疄闄呮儏鍐靛嚭鍙戯紝鎺堜箣浠ユ笖锛屽湪鑳藉姏鍩瑰吇銆佷範鎯吇鎴愩佹ф牸鍩瑰吇涓婁笅鍔熷か锛岃瀛╁瓙鎴愰暱涓鸿兘澶熸槑纭嚜宸辨兂瑕佺殑鏄粈涔堬紝鑳藉缁欎簣绀句細鐨勬槸浠涔堬紝婵鍙戝瀛愮殑鍐呯敓鍔ㄥ姏锛岃瀛╁瓙鎺㈠灞炰簬鑷繁鐨绮惧僵浜虹敓銆
绛旓細鍦ㄦ偍鐨勫紩瀵间笅,鎴戜滑瀛︿細浜嗚澶,杩欎簺鐭ヨ瘑涓嶄粎灞闄愪簬涔︽湰涓婄殑涓撲笟鎶鑳,涔熷寘鎷簡鍋氫汉鍋氫簨绛涓轰汉鍝插,涔熸湁鎮ㄧ粡澶╃含鍦扮殑闊暐鎴绮惧僵浜虹敓鐨勭敓娲绘儏瓒,鏇撮噸瑕佺殑鏄佸笀寮闃斾簡鎴戜滑鐨勬濇兂,璁╂垜浠噦浜嗚鍋氫粈涔堝拰鎬庨航鍋氥傛垜浠ｈ〃鍚屽鎰熻阿瀛欒佸笀,璋㈣阿鎮! 鏄ㄦ棩鍚佸笀鎻愬強缁忔祹鍙叉槸鍦ㄥ涔犱竴绉嶄笘鐣岃涓鏂规硶璁,鐣ュ姞鎬濊冨悗,閱嶉啇鐏岄《,璞佺劧...
绛旓細鍦ㄦ偍鐨勫紩瀵间笅,鎴戜滑瀛︿細浜嗚澶,杩欎簺鐭ヨ瘑涓嶄粎灞闄愪簬涔︽湰涓婄殑涓撲笟鎶鑳,涔熷寘鎷簡鍋氫汉鍋氫簨绛涓轰汉鍝插,涔熸湁鎮ㄧ粡澶╃含鍦扮殑闊暐鎴绮惧僵浜虹敓鐨勭敓娲绘儏瓒,鏇撮噸瑕佺殑鏄佸笀寮闃斾簡鎴戜滑鐨勬濇兂,璁╂垜浠噦浜嗚鍋氫粈涔堝拰鎬庨航鍋氥傛垜浠ｈ〃鍚屽鎰熻阿瀛欒佸笀,璋㈣阿鎮! 鏄ㄦ棩鍚佸笀鎻愬強缁忔祹鍙叉槸鍦ㄥ涔犱竴绉嶄笘鐣岃涓鏂规硶璁,鐣ュ姞鎬濊冨悗,閱嶉啇鐏岄《,璞佺劧...
绛旓細NLP鏄績鐞嗗鐨勪竴闂ㄥ闂紝鎺屾彙涔嬪悗浼氬鑷繁鐨勮涓哄拰鍒汉鐨勮涓轰互鍙婅瑷鏈変釜娓呮櫚鐨勫垽鏂傚ぇ姒傜殑璁茶兘璁╀綘鍋氫簨鏃舵洿鑷俊锛屾洿娓稿垉鏈変綑涓浜涖傚叿浣撳浣犳湁浠涔堝ソ澶勶紝瑕佺湅浣犳湁娌℃湁瑕佽В鍐崇殑闂锛屾垨鑰呴潪甯告兂瑕佸疄鐜扮殑鐩爣銆備妇涓緥瀛愶紝浣犲凡缁忓悆楗变簡锛屾垨鑰呰瀵圭洰鍓嶇敓娲诲緢婊℃剰锛屽氨绠楀北鐝嶆捣鍛虫憜鍦ㄩ潰鍓嶄綘涔熷悆涓嶄笅鍘伙紝寮...
绛旓細鍦ㄦ偍鐨勫紩瀵间笅,鎴戜滑瀛︿細浜嗚澶,杩欎簺鐭ヨ瘑涓嶄粎灞闄愪簬涔︽湰涓婄殑涓撲笟鎶鑳,涔熷寘鎷簡鍋氫汉鍋氫簨绛涓轰汉鍝插,涔熸湁鎮ㄧ粡澶╃含鍦扮殑闊暐鎴绮惧僵浜虹敓鐨勭敓娲绘儏瓒,鏇撮噸瑕佺殑鏄佸笀寮闃斾簡鎴戜滑鐨勬濇兂,璁╂垜浠噦浜嗚鍋氫粈涔堝拰鎬庨航鍋氥傛垜浠ｈ〃鍚屽鎰熻阿瀛欒佸笀,璋㈣阿鎮! 鏄ㄦ棩鍚佸笀鎻愬強缁忔祹鍙叉槸鍦ㄥ涔犱竴绉嶄笘鐣岃涓鏂规硶璁,鐣ュ姞鎬濊冨悗,閱嶉啇鐏岄《,璞佺劧...
绛旓細鍦ㄦ偍鐨勫紩瀵间笅,鎴戜滑瀛︿細浜嗚澶,杩欎簺鐭ヨ瘑涓嶄粎灞闄愪簬涔︽湰涓婄殑涓撲笟鎶鑳,涔熷寘鎷簡鍋氫汉鍋氫簨绛涓轰汉鍝插,涔熸湁鎮ㄧ粡澶╃含鍦扮殑闊暐鎴绮惧僵浜虹敓鐨勭敓娲绘儏瓒,鏇撮噸瑕佺殑鏄佸笀寮闃斾簡鎴戜滑鐨勬濇兂,璁╂垜浠噦浜嗚鍋氫粈涔堝拰鎬庨航鍋氥傛垜浠ｈ〃鍚屽鎰熻阿瀛欒佸笀,璋㈣阿鎮! 鏄ㄦ棩鍚佸笀鎻愬強缁忔祹鍙叉槸鍦ㄥ涔犱竴绉嶄笘鐣岃涓鏂规硶璁,鐣ュ姞鎬濊冨悗,閱嶉啇鐏岄《,璞佺劧...
绛旓細涓骞存潵,濮嬬粓鍧氭寔杩愮敤涓讳箟鐨勭珛鍦恒佽鐐瑰拰鏂规硶璁,鍧氭寔姝ｇ‘鐨勪笘鐣岃銆浜虹敓瑙傘佷环鍊艰,骞剁敤浠ユ寚瀵艰嚜宸辩殑瀛︿範銆佸伐浣滃拰鐢熸椿瑁庛傜儹鐖辩鍥姐佺儹鐖卞厷銆佺儹鐖辩ぞ浼氫富涔,鍧氬畾鍏变骇涓讳箟淇″康,涓庡厷缁勭粐淇濇寔楂樺害涓鑷淬傝鐪熻疮褰绘墽琛屽厷鐨勮矾绾裤佹柟閽堛佹斂绛,宸ヤ綔绉瀬涓诲姩,鍕ゅ瀛︿範,涓嶇晱鑹伴毦,灏借亴灏借矗,浠诲姵浠绘,鍦ㄥ钩鍑＄殑宸ヤ綔宀椾綅涓婁綔鍑哄姏鎵鑳...
