幸福密码（深圳）第二天总结
非常开心，能够参加幸福密码的课程，非常感谢能够在我人生迷茫的阶段能够遇见同样曾经经历过这个阶段，并且活出璀璨人生的老师。谢谢你们给予的爱与关怀，谢谢你们给予的指导和陪伴，谢谢你们伸出热情的双手，温暖我的身体和心灵，谢谢你们愿意拥抱和接纳全部的我，谢谢你们给到我的看见和允许，非常感谢。
第2天的上午最主要的活动是读写给父亲和母亲的一封信。
在这个环节中，我分别对着扮演我父亲和母亲的角色说出了我心中的想法。
母亲的那个部分，我的情绪是比较激烈的。心中积压的情绪就像开闸的洪水，一发不可收拾，而且我能感觉到这个情绪来自我身体的深处，当我终于能够释放的时候，感觉好轻松，好舒服。我感到如此的委屈和难过，我看到自己所做的一切都是为了得到母亲的认可。可是不管我做什么，不管我做得怎么样，在我妈的眼里，似乎永远都不够，她永远都不满足。可是我同样知道，我并不是如所看到的那个样子，在这个环节中我释放了我心中的委屈。
面对父亲的时候，这一次我直接连称呼都没有，而是直接质问他。质问他在哪里，质问他为什么对我不理不睬，不闻不问，质问他为什么把我当成可有可无的存在，质问他究竟有没有把我当成他的儿子，质问他为什么我完全没有感受到他的力量，质问他为什么我完全感受不到他的存在？同时我也表达了我对他的希望，我希望他更靠近我一点，希望他能够把我当成他的儿子来对待，而不是像陌生人一样，推得远远的，我希望他能够看到自己的力量，我希望他能够在我的生命中真正扮演起父亲的角色。
在这个环节中我表达出了，从来没有被看见被接纳被允许的情绪，也说出了在日常生活中不敢也不能跟父母说的话，这次的经历是我生命中非常重要的成长。在这个过程中我看见了自己，看见了最真实的自己，也勇敢地做了自己，这种感觉真的很棒，非常珍贵的一次体验。
第2天下午的第一个环节是阴阳舞，看到两位老师在阴和阳的能量状态下自由切换，我感到非常的羡慕。这两股能量已经超越了性别，他们既可以舞出男性的阳刚与力量，又可以瞬间转换变成柔美与可爱的女性。因为每个人的内在都同时具备男性和女性的能量，只有当我们真正活出内在阴和阳的能量的时候才是我们真正的自己。
就像我非常喜欢的喜剧演员陈赫和小岳岳一样，他们的身上也同时具备阴性能量和阳性能量的，有的时候你会看到他们会非常的阳刚，也有的时候你会看到他们像女孩子一样会撒娇卖萌，正是因为他们同时活出了自己的男性和女性的力量，所以荧幕中的他们才会如此的真实和可爱，如此招人喜欢。
当我和我的伙伴在跟着音乐的节奏去舞动自己的阳性能量和阴性能量的时候，我感觉自己是充满力量的，我感觉自己是喜悦的。尤其在表现阳性能量的时候，我感觉自己就像一个猎人，就像一只雄鹰一样，眼神中充满了凶狠和果断，充满了力量，全身的细胞也像爆发一样的警觉和兴奋。然而在表现阴性能量的时候，我感觉自己是如此的温柔和喜悦，感觉自己的全身都是柔软的，都是可爱的。这真的是一次非常棒的体验，这让我更加看到了我自己，更加了解了更加信任了我自己，我也为自己能够全身心的投入而感到骄傲。
关于幸福，还有一个非常重要的密码就是富足。
在这个环节中我们去体验富足的方式就是为支持幸福密码继续帮助更多的人的千训基金捐款，在感受金钱的流动中去体验富足的感觉。
在这个环节我们观看了一则视频，视频当中有一位尊者向一位患病即将死去的老奶奶请求布施。老奶奶说她很想给到尊者她有的，可是她患病即将死去，除了年老又生病的身体，根本就没有可以给到尊者的食物，她的身边只有又酸又臭的米汤。
这时尊者还是向老奶奶请求把她仅有的汤布施给他，并且把米汤喝了下去。
当我们把自己所拥有的东西给出去的时候，我们就已经处在富足的能量里了。
尤其这次捐赠的环节，更加让我体验到了什么是富足。
在这次捐款活动之前，我的计划和打算是捐100元，因为我觉得我目前的经济状况不理想，还有信用卡需要还，所以我只能承受捐款100元。
可是当老师说跟随你的感觉去捐款的时候，我内心感受到的数字是500元，最后我选择捐了500元。当我捐款500元的时候，我感觉自己是有的是富足的，而且我知道我可以很轻松的创造这500元出来。当我要捐100元的时候，我感觉自己是不够的是匮乏的，当下的感受是赚钱是不容易的。最后我选择了捐500元，我的内心是平静的喜悦的。
关于富足的这一课的教学非常的奇妙，很开心能够看到自己的领悟和成长，非常感恩。
非常感谢幸福密码带给我的成长，两天的课程让我经历了生命中前所未有的体验，我将带着这两天的收获，在我的生命中活出全然幸福的存在，点亮自己，也照亮别人。
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