大学里如何管理时间和高效学习？ 怎样管理自己的时间，高效的学习和工作
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1.加法
本质上就是增加零碎时间的利用率。如何增加零碎时间的利用率呢?首先要重视起来这些不起眼的三五分钟，给他们下一个定义。当你把你的业余的一分，三分，五分，八分，十分等这些时间都给他下了一个定义，零碎时间你就知道干什么了。所以一定要做一个零碎时间的清单，把你零碎时间下个定义，把它加起来去获得你的效率。
2.减法
减法最重要的意义就是减少你的切换成本。什么叫切换成本?就是你在兴高采烈做一些事情的时候，如果被微信、抖音、淘宝这些打断以后，你很难恢复之前做事的状态。那么我们如何减呢?给大家举个例子：每天中午十二点到一点，和晚上十点到十点半统一回复微信和电话。有的同学会担心这样会不会得罪对方影响友谊。其实我想告诉大家，统一回复的时候效率非常高，这样既能保证你自己的效率，又能保证他人的效率。还有人担心：万一别人很急怎么办?我想告诉大家，如果真的很急的话他会给你持续打电话。一般的微信留言都是不是那么着急的。如果你回复了，就会影响你现在做的事，你就找不到状态。
3.乘法
就是交替的事项倍增乘积。给大家举个例子：有这么一句话：换种方式的工作，就等于休息。比如说：我们上网课眼睛很累了，那我们闭上眼睛去处理一下需要耳朵和嘴巴的工作，比如说有个事情要处理需要我打一个电话。
4.除法
跟大家分享一个非常恰当的例子。很多同学都写过论文，或者写过作文。如果这个题目学术性很强需要查阅很多资料，其实我们就可以用“除法”拆分成思路、提纲、同学讨论，有状态之后再奋笔疾书，这就是除法。这个任务很大，我们把一段时间投入进去以后也很难产生很好效果。因为我们需要不间断的工作，就像写作一样你没有灵感的时候，你坐在那里想一天都想不出来思路。这个时候我们一定要用除法，你一定要把这个大任务拆成几个小点，然后从接近的位置再逐个击破。其实相比之下，大家认为是遇到一个大任务就埋头苦学好呢，还是用除法分解大小目标的方法更好呢?我相信大家都会选择后者。
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