我吃完饭就胃胀，还打嗝，是什么原因？该怎么缓解？ 吃完饭胃胀气还老打嗝该怎么办呢？是不是吃得太多引...
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食过快，饱食或暴饮暴食，胃动力不足等因素都会引起饭后打嗝。平时吃饭注意少吃，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，吃饭吃八分饱，不要暴饮暴食。平时饭后可以吃点健胃的药物，可以有效促进消化，缓解症状。
吃完饭后出现胃胀、打嗝，出现这种情况最常见的原因可能是饮食原因引起，主要是吃了较多的产气的食物，如豆类、淀粉类以及奶类，或者吃了比较多的高脂肪、高蛋白的食物以及辛辣刺激的食物。平时要少抽烟、少喝酒，多运动，保证充足的睡眠。另外，有些患者可能本身有胃肠道的疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂、胃息肉，这些患者如果饮食不注意，也会出现胃胀气、打嗝。另外，在日常生活当中，要尽量饮食规律，要少吃多餐，不要吃太油腻、太辛辣的食物。
老是出现胃胀、打嗝到底是什么原因？怎么办呢？经常出现打嗝，说明消化系统出了问题，常见的为慢性胃炎和功能性消化不良，由于胃动力下降和消化功能下降引起胃胀、打嗝。1、为了避免和缓解这种症状，饮食方面还是需要注意的，避免进食生冷激性食物，少吃豆制品及红薯土豆之类的食物也要少吃肉制品等不容易消化的食物。2、胃部不要受凉，可以口服胃动力药和消化酶来缓解打嗝的症状。3、另外可以采取胃部热敷、按摩以及针灸都可以缓解胃胀打嗝的症状。4、如果症状出现的时间长了，加上消化不良且食欲不好，建议到医院做胃镜等检查来排除其他病变。
胃胀总是打嗝怎么回事
一般是由于胃肠蠕动功能下降所致，也可能是由于暴饮暴食、腹部受凉所致，建议去消化内科检查一下，应该根据病因，进行有针对性的治疗。如果为胃肠蠕动功能下降所致，可应用胃动力药或者其他胃调整药物，使胃功能恢复到正常节律。患者饮食要以清淡为主，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，要注意少食多餐、细嚼慢咽，可以多吃一些软的，容易消化的食物。如果病人用药效果不好或者较急的情况下，通过药物配合针灸，会起到更好的疗效。
吃完饭胃胀打嗝，有可能是摄入过多的产气食物或者吃饭速度过快吞入大量空气而导致，也有可能是由于消化不良所致。出现这种情况可以选择顺时针的按摩腹部，刺激肠胃蠕动，加速食物的消化与吸收，更快地排出胃中的气体来缓解胀气的症状，必要的时候需要行胃镜检查明确是否有器质性疾病存在，比如说糜烂性的胃炎、消化性溃疡以及肿瘤等。
如果排除了上述疾病导致的，考虑胃胀打嗝为功能性疾病所致，可以口服莫沙必利、依托必利等促进胃肠动力的药物，也可以口服乳酸菌素片改善消化不良的情况。平时饮食一定要避免摄入淀粉类食物如土豆、地瓜、粉条以及豆制品等，饭后要适量的运动可以缓解上述症状。
吃完饭后胃胀打嗝，考虑是消化不良或者慢性胃炎导致，主要由于平时长期不良的生活和饮食习惯造成的，平时要避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、冰冷的食物，饭后散步适度活动等。同时可以在医生的建议下口服抑制胃酸分泌的药物和促进胃动力的药物，例如奥美拉唑胶囊和多潘立酮片来治疗，另外中医针灸治疗胃胀打嗝的效果也是非常好的。
考虑是消化不良或者慢性胃炎导致，主要原因是由于平时长期不规律，生活和饮食造成的，可以采取中西医结合进行治疗，在医生的建议下口服抑制胃酸分泌的药物和促进胃动力的药物，可以口服雷尼替丁胶囊和多潘立酮片来治疗，中医针灸治疗效果也是非常好的，平时要避免辛辣，油腻，寒冷，烧烤类的食物。
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