中国完美产品有哪些可以改善睡眠? 完美那个产品有助于睡眠?
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清调补，可以看看我空间博客，欢迎了解完美产品完美健康食品礼盒----清理肠胃，调节免疫，补充营养
中国文化博大精深，自古以来，人们在膳食保健文化方面颇有研究，深得其精:既有《黄帝内经?素问》中“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说，又有保健之道在于“清、调、补”之说，古人并且将这概念大力推崇应用到日常饮食中，借以养生延年。完美健康食品“清调补”系列即以古人“不治已病治未病”之“预防胜于治疗”的思想为本，结合当代国际、国内营养保健权威论断，科学地分析、总结、融合，得出“清调补”理念精华，从食物调节出发，以吃“养生”，达到“清除体内毒素”、“调节身体机能”、“补充均衡营养”三结合目的，让您拥有更健康的体魄!
完美健康食品礼盒组合之一的完美高纤乐含西莲壳、沙棘、草莓等，能清理肠胃，润肠通便，增强肠胃消化系统功能;组合之二的完美芦荟矿物晶，含芦荟、矿物晶、花粉、蜂皇浆等，能排毒养颜，调节免疫，改善体质;组合之三的完美营养餐富含多种营养成分;螺旋藻、糙米、大豆、南瓜、玉米、莲子等，能提供均衡营养，促进健康。
“清调补”本着为大众健康谋幸福的崇高理念，不仅仅在于推出一种以吃为养生，用高科技研制而成的当代健康食品，我们推崇的更是一种新养生健康理念。只有拥有了健康的体魄，你的人生才会更为完美!
一、怎么样才能进行“清、调、补”?
完美健康食品礼盒就是为帮助我们进行“清、调、补”而配制的保健食品组合。
完美健康食品礼盒中包括:一盒高纤乐，一瓶芦荟矿物晶和一罐营养餐。在“清、调、补”三个方面都具有显著的功效。
“清”--清肠、清血和排毒。
清肠:1、高纤乐和营养餐中都富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，能排除宿便，防止便秘。
2、芦荟矿物晶中的芦荟成份能使宿便软化，并能诱发结肠蠕动，对宿便的排出也有帮助。
清血:1、芦荟矿物晶中的芦荟、花粉、蜂皇浆、维生素c都有降血脂、高血压的功效，芦荟和蜂皇浆还有降低血糖的功效。
2、高纤乐中富含的膳食纤维和沙棘粉具有降血脂、降血清胆固醇和降血糖的作用。
3、营养餐中的有效成份也具有降血脂、降血压和降血糖的功效。
排毒:1、芦荟矿物晶解毒、排毒的功效非常显著。
2、高纤乐和营养餐中富含的膳食纤维能吸附肠道中的毒害物质，并促进它们排出体外。
“调”--调节人体免疫功能。
1、芦荟矿物晶中含有的芦荟、花粉、蜂王浆、维生素c等成份都能增强机体免疫力;同时，芦荟、维生素c还具有抑制组织胺、抗过敏作用;因此，芦荟矿物晶能调节机体免疫功能。此作用经过临床实验证明，功效显著。
2、高纤乐中含有的沙棘成份具有免疫调节作用，对免疫功能低下和过敏有效。
“补”--补充全面均衡的营养素。
人类的食物是多种多样的，以往还没有任何一种食物能提供人体所需的全部营养素。完美公司研发部经过长期的潜心研究，以中国营养学会最新制定的〈中国居民膳食营养参考摄入量〉为指导依据，通过调配各种物质的用量，使营养餐达到最科学化的组合配方。经科学组方而成的完美餐含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、功能性油脂和膳食纤维，是完全营养食品，能提供人体所需的全部的营养素。
芦荟矿物晶中含有丰富的人体必需的氨基酸、维生素和矿物质，特别是所含的矿物质(常量元素和微量元素)种类齐全，比例均衡。
二、“清、调、补”的保健功能:
(一)“清、调、补”有以下具体的保健功能:
1、免疫调节作用;
2、调节血脂作用(因为能降血脂);
3、调节血糖作用(因为能降血糖);
4、调节血压作用(因为能降血压);
5、改善胃肠道功能(因为能健胃肠，排宿便，清除便秘);
6、对化学性肝损伤的保护作用(因为能解毒、排毒);
7、改善营养性贫血作用(因为能提供造血所需的所有营养素);
8、改善骨质疏松作用(因为能提供相关营养素);
9、延缓衰老作用(芦荟矿物晶、营养餐和高纤乐都有此作用);
10、促进生长发育作用(因为能提供生长发育所需的全部营养素，且比例均衡，吸收度极高。
(二)“清、调、补”是一套完美的保健食品组合，能免除和阻挡大多数的、主要的致病因素对人体的危害，能起到显著的预防保健作用。
致病因素有八类:营养因素、生物因素、物理因素、免疫因素、心理因素与不良的生活习惯、遗传因素和先天因素。
现代医学认为:在八类致病因素中，营养因素、生物因素、化学因素和心理因素是主要危害人类健康的因素。
“清、调、补”能调节人体免疫功能，可避免免疫因素的危害，并阻挡生物因素对人体造成危害。也能提供全面、均衡的营养素，并减少人体对脂肪、胆固醇等的吸收，从而避免营养素对人体的危害，还可清肠解毒、排毒，能减轻化学因素对人体的危害。
因此，“清、调、补”是一种完美的饮食保健方法，如果在食用“清、调、补”的同时，注意修身养性，进行适当运动，改变不良的生活习惯，注重环境卫生，是完全能够预防疾病，保持健康的。
三、“清、调、补”的独到之处:
市场上，有不少“排毒”的产品，也有不少“补钙”、“补维生素”的产品。这些产品单方面的功效都应该不错，但预防保健就像一场全面战争，讲究全面出击、协调作战，单凭两三个骁勇的士兵是起不了多大作用的。“清、调、补”好就好在保健功效全面、作用均衡，能够起较全面的保健作用。这是十分难得的。
四、“清、调、补”的食用方法:
(一)早餐:食用营养餐，多少、浓度随意，水温不应高于70℃。
(二)午餐前1小时，冲服1包高纤乐;晚餐前1小时，冲服1包高纤乐。水温不应高于40℃，服后饮1杯水(250ml以上)。
(三)睡前2小时，服芦荟矿物晶，水温不得高于20℃，服后饮杯水(200ml以上)。芦荟矿物晶服用数量:前四天，每日2克(半勺)，若未出现明显的好转反应，从第五天起增至每日4克(1平勺)，持续一周，若未出现明显的好转反应，增至每日6克(1大勺)，并维持这个量服用。若期间出现明显的好转反应，应维持原服用量，或适当减量服用。直至好转反应消失再增量。
(四)在食用“清、调、补“系列保健品期间，每日饮水量不得少于2000ml。
五、如何感受“清、调、补的功效?
1、服用0-15天期间，大多数人会排出恶臭、黑色的宿便;便秘症状减轻，甚至排便完全正常，胃肠道功能得到改善。
2、有一部分人会出现放屁增多、皮肤搔痒、出诊等排毒反应或其它好转反应现象。
3、服用一至三套“清、调、补“后，免疫功能会增加，感冒次数减少，感冒症状会减轻，病程会减短;过敏反应发生次数减少，症状减轻，病程减短。
4、服用两至三套“清、调、补”后，营养性贫血和骨质疏松会得到改善(症状减轻，化验结果趋于正常值)。
5、服用两至三套“清、调、补”后，过高的血脂、血糖、血压会得到一定程序的控制(“清、调、补”非降血脂、降血糖、降血压的药物，如已患上高血脂症、高血压症、糖尿病应服用药物，接受治疗;“清、调、补”系列保健品可起到辅助治疗的作用。
6、服用两至三套“清、调、补”后，人的“精、气、补”会得到改善，睡眠质量会提高。
礼盒特点:“完美健康食品礼盒”包括:高纤乐(fd30)、芦荟矿物晶(amp)、营养餐(nb)、一本《清调补?健康之源》及一张《清调补健康讲座》。教会人们养生的重要性;告诉人们“完整的健康从清调补开始”的健康理念。教导人们在日常中如何调理身体及如何将高纤乐、芦荟矿物晶和营养餐相互配合食用以促进身体健康，延年益寿。
游子回家作为礼品送给亲戚朋友，情深意重;同时也可作为商务活动中的送礼佳品，大方得体
完美产品的神奇之处（要做产品试验）
一、细胞决定您的健康
人体的最基本单位是：细胞
人体有75万亿个细胞组成，有200多种不同组织的细胞组成！
如果人体每一个细胞都健康的话，身体就自然会健康无比。
那是什么决定细胞的健康程度的呢？
二、细胞故障
请看细胞的结构简明图：
正常细胞 功能故障细胞
营养进入 排出代谢物 过多的毒素 营养无法进入
健康的细胞代谢 受毒素影响的细胞代谢
构建细胞及维持细胞正常运转的营养物质，以及细胞内新陈代谢物质每时每刻都会通过细胞膜进进出出。但如果细胞生存的环境（即血液中）含毒素较多的话，细胞为了保护自己就会关闭细胞膜的出入口，那么营养物质就很难进入到细胞内部，而细胞内部的代谢废物也很难排泄出来，再加上现代人饮食结构不科学：营养不均衡、毒素含量多的影响。
时间一长，细胞的正常功能就会失调，这时的您会感到有：乏力、想睡觉、易上火、易感冒等亚健康症状。如果我们还不注意的话，细胞的情况会进一步恶化，最后细胞会死亡，开始是某个组织中的一小部分细胞死亡，随着时间的流逝组织中的细胞就会大量死亡，这时的您就会感到您病了，如果调理方法不对，这个组织死亡的细胞范围就会慢慢扩大，接着就就会影响到其它更多的细胞，于是其他组织中的细胞也会跟着出问题，这就是疾病的发展与变化！
三、万病归一
所以所有的疾病归结就是：细胞故障
细胞故障的两种原因分别是：一、毒素侵蚀；二、营养不均衡
所以要想身体的细胞健康的话，就必须把细胞内、外的毒素清除干净，同时补充全面均衡的营养给细胞复制与修复，但不是单一的营养素！
所以
健康=对身体好的东西－对身体不好的东西
四、现代人的饮食结构、生活习惯、生活环境
1、饮食特点：
1）、大鱼大肉、山珍海味、天上飞的、地上走的、土里钻的、水里游的等等，再加上那复杂无比的调味料就构成了现代中国人饮食结构：高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维、无活性植物营养素！
2）、过量的化合物：上述的食物与调味料中含有大量的毒素（激素、抗生素、几千种食品添加剂、食品加工时产生的毒素等），这些毒素我们进食时一点一滴地进入我们的身体，我们可能毫无感觉，一年我们大概吃下10斤（每天15克）左右这些有毒的化学品！很难想象吧？但事实上我们就是这样一点一滴、不知不觉中，他们就这样累积起来了。
3）、过量的蛋白质：根据who标准人体每天需要的蛋白质是35克左右，过量的蛋白质会在肠道腐败发酵产生毒素（强酸物质即毒素—胺类），同时还有其他食物在肠道消化发酵时也会产生更多的毒素，如：吲哚类、酚等等，多达36种以上，甚至更多；加上多余的热量与脂肪进入体内变成了身体的肥肉！再加上缺乏清扫身体的纤维与活性植物营养因子，身体的毒素飞速的累积！为疾病年轻化、严重化打下了坚实的基础！
2、生活习惯：过度的玩乐：烟酒、烤炸美味天天伴、酸性合成饮料不离手！一切都因为够酷与够哥们！
3、生活环境：发达的科技给人类带来了很多方便，但同时也带来了很多危害，如：空气、水的污染、各种生活用品毒素的慢性吸收、装修材料中几百种有毒物质对人体的伤害…………等等
从以上分析可以看出现代人体内积累的毒素已经严重超标！如果再不进行及时正确处理的话！就会严重危害身体，万病将致！
从以上分析可以得出：对身体最好的营养就是能够分解、排出体内毒素，同时又能够补充全面、均衡、活性营养的植物精华！而不是单一的维生素或矿物质类保健品！
五、完美各种保健品功效简介
完美公司的系列产品是根据中国人现代的饮食结构设计出来的，能有效地减少毒素的吸收，同时又能分解、排出体内的毒素，给身体细胞一个健康安全的生存环境，最后补充全面、均衡、活性营养，让我们的细胞有充足的原料与营养去修复与复制！
★高纤乐
主要成分：车前子壳（纤维巨人）、沙棘、草莓
功效：
1、通便，清除肠道的毒素，减少毒素进血；
2、清血（沙棘）；
3、纤维能减缓糖的吸收速度从而减缓血糖的升高速度。
★髙纤餐
主要成分：车前子壳（纤维巨人）、五谷杂粮
功效：
1、通便，清除肠道的毒素，减少毒素进血；
2、补充全面均衡的五谷杂粮营养；
3、纤维能减缓糖的吸收速度从而减缓血糖的升高速度。
★矿物晶：
主要成分：芦荟精华（用冷冻稳定法浓缩200倍的芦荟结晶体）、破壁花粉、离子状态的74种矿物质、蜂皇浆、果糖、维生素等
功效:
1、是一种碱性保健品，能有效分解、中和各种肉类、油脂、快餐食品、垃圾食品等食品中的毒素及消化时产生的毒素；
2、能有效排出身体细胞表层及深层的毒素，改善酸性体质，从而达到改善乏力、想睡觉、易疲劳、易感冒发烧等亚健康的症状；
3、排出毒素后，体质得到有效的改善，身体的免疫力就会大大增强，免疫力增强后就可以加速各种慢性疾病的康复速度；
4、补充较全面的活性营养，如：全面的微量元素，活性花粉、蜂皇浆营养素等，增强身体的抗病能力与修复能力，使各大系统自我调节功能加强；
5、能增强骨髓的造血功能。
★健怡茶
主要成分：沙棘粉、红茶粉、菊粉（菊苣提取物）
功效：
1、能有效清除血管内的毒素、垃圾、多余的血脂等，从而起到加速血液循环的作用，能有效改善心脑血管的疾病；
2、加速泌尿系统的清洗，可以改善泌尿系统疾病的症状；
3、补充丰富的活性植物营养因子。
4、菊粉是肠道双歧杆菌的高效增殖因子，可以大大改善肠道的内环境，让肠道的有益菌比例增高，可加速肠道疾病的康复与提高消化吸收率！
★沙蒜软胶囊
主要成分：沙棘籽油、银杏叶黄酮、大蒜油
功效：
1、能有效清除血管内的毒素、垃圾、多余的血脂等，从而起到加速血液循环的作用，能有效改善心脑血管的疾病，这点能力比强健怡茶很多，但健怡茶有调节胃肠道功能的作用；
2、大大改善酸性体质，给细胞一个健康的生存环境。
3、补充丰富的活性植物营养因子
★氨基酸片
主要成分：国际公认肝脏最佳营养：l-半胱氨酸、l-丙氨酸；苹果酸
功效：
1、增强肝脏的解毒能力；
2、修复受毒素损害的肝细胞，加强肝功能；
3、中和分解体内的毒素，加速酒精的代谢。
★营养餐
主要成分：玉米、薏米、南瓜、黑米、胚芽、糙米等五谷杂粮，还配有21世纪最佳的保健食品-螺旋藻
功效：
1、补充现代人缺乏的全面、均衡、活性的粗粮营养；改善营养不良的体质，让细胞获得足够的营养！
2、增强身体的抗病能力与修复能力。
总结：完美公司针对现代国人的饮食结构设计出：用“髙纤乐（餐）”来排肠道毒素，以减少毒素的吸收；以“健怡茶”“沙蒜软胶囊”来清血毒、清除血管的毒素、垃圾；再以“矿物晶”来排细胞深层的毒素；然后以特种“氨基酸片”来解肝毒加强肝脏的解毒功能，全面排出毒素后，身体的自我修复能力会大大加强，这时再补以全面均衡的五谷杂粮营养——“营养餐”给细胞以加强身体的自我修复能力！经过一段时间的全面调理后，身体自然就健康无比！
注：在服用完美公司产品期间，最好减少肉类、酒、腌制类等含毒素较多的食品或消化时会产生大量毒素的食品，如：牛奶等的摄取，以免一边排毒一边吸收毒；同时也要减少：糖、白面、精致面、白面包、过度加工的油脂等反营养食物的摄取,以免在消化时夺取您细胞的营养物质！
在日用品方面一定不要用含化工成分较多的普通日用品（洗衣液、洗发水、沐浴露、清洁剂等），以免身体吸收过多的毒素，要用天然、环保型的日用品，完美公司的日用品是非常佳的选择！
提示：
1、在平时很累的时候喝点矿物晶、健怡茶、沙蒜软胶囊、氨基酸片下去中和一下体内的酸毒，身体会感觉轻松很多；
2、经常晕车的人是严重的酸性体质，在上车前半小时吃一包矿物晶、健怡茶、沙蒜软胶囊、两到三片氨基酸片，效果非常好，因为这些东西可以中和体内的酸毒，如果时间太长，在坐车过程中还要吃一点，特别是氨基酸片，特神奇！
3、平时应酬时要吃很多肉类、酒类等等一大堆东西，不吃又不行，人在商海身不由己啊！这些大鱼大肉里的毒素相当多，如：激素、抗生素、几千种食品添加剂、加工时产生的毒素等等，不及时排出体外的话，时间一长了就会伤害到身体。所以在饭后一两小时左右就吃点矿物晶、健怡茶、沙蒜软胶囊、两到三片氨基酸片来分解掉这些毒素，同时再加上一两个水果，用后的感觉非常好！
改善睡眠的方法：奇异果由于含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，尤其是钙，更具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。将黄金奇异果与牛奶、蜂蜜、冰块等一起打成夏季冰饮，不但有利于人体对果籽中维生素E的吸收，还有增加皮肤弹性的功效。
哪些儿也不可以，多运动就可以改善睡眠了。
对这个产品不认可
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