我女友月经期呢 特别想吃水果 她可以吃什么水果 来月经了可以吃水果吗，能吃什么水果
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2.\u8354\u679d
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3.\u5947\u5f02\u679c
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4.\u6a31\u6843
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5.\u6728\u74dc
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6.\u9f99\u773c
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7.\u8461\u8404
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8.\u756a\u8304
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9.\u897f\u67da
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亲亲是个很体贴的蓝朋友哦，Miss护给个大大的赞。在姨妈君驾到的那几天皮肤是相对差一点的，这个时候可以多吃点维生素C较高的水果，可以吃苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄也可以适当吃一些，需要注意的是不要一次吃得过多。另外Missh护还有一些小贴士跟亲亲分享哦。
在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素。
还要适当忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
希望Miss护的建议对您有帮助，有用的话可以赏赐Miss护一个采纳噢，嚒嚒哒~
苹果
除了香蕉，荔枝，桂圆，别的都可以的
病情分析：,意见建议：月经来潮后每一个月要损掉绝对是量的血液,所以要适当增加营养,如卵白质、维生素及铁、钙等经期应多吃一点儿鸡蛋、瘦肉、鱼、豆成品及新颖菜蔬、水果如，多吃一些香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等水果。
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