一日三餐哪一餐最重要 一日三餐,哪餐最重要

一日三餐都很重要。
一日之计在于晨,早餐尤为重要。
有皇帝的早餐,大臣的午餐,乞丐的晚餐之说。

早上,当然个人觉得都是重要的,少了哪一顿感觉都饿的慌,感觉就没有力气一样

都重要.那顿不吃都不行

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