刮痧的方法有哪几种 8种常用的刮痧手法
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1、面刮法
将刮痧板的1/2长边或整个长边接触皮肤，向刮拭方向倾斜30~60度(45度最为常用)均匀地向同一方向刮拭。适用于躯干、四肢、头部的平坦部位。
2、角刮法(单角刮法、双角刮法)
单角刮法：用刮痧板的一个角部朝刮拭方向倾斜45度在穴位处自上而下刮拭。用于肩贞、膻中、风池等穴位。
双角刮法：将刮痧板的凹槽部位对准脊椎棘突的部位，然后将凹槽两侧的双角缓缓的放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，再向下倾斜45度角的方位自上而下进行刮拭，大多数都用于脊椎部位。
3、点按法
将刮痧板角部与穴位呈90度垂直，向下按压，由轻到重，逐渐加力，片刻后迅速抬起。适用于人中、膝眼等穴。
4、拍打法
将五指和手掌弯曲成弧状进行拍打。拍打法仅限于肘窝和膝窝。
5、厉刮法
将刮痧板角部与穴区呈90度垂直，刮痧板始终不离皮肤，并施以一定的压力作短距离(约2~3厘米)前后或左右磨擦刮拭。适用于头部全息穴区。
6、按揉法(平面按揉法、垂直按揉法)
平面按揉法：把刮痧板的角部的一面小于20度角按压在适合的穴位上，然后轻柔的做缓慢且柔和的旋转运动。这个方法通常适用于全谷、内关、手足全息穴区、足三里以及其他等疼痛较为敏感的部位即可。
垂直按揉法：将刮痧板的边缘以90度按压在穴区上，做柔和、缓慢按揉。适用于骨缝部的穴位和第二掌骨桡侧全息穴区。
7、疏理经气法
沿经脉的循行部位，用刮痧板长边自上而下或自下而上循经刮拭。适用于分段刮拭结束或保健刮痧时对经络进行整体疏理、放松肌肉、消除疲劳。
刮痧的方法如下：
患者取俯卧位或坐位，术者立于一侧，用干净毛巾蘸肥皂水把施术部位揩擦干净，并用75%乙醇消毒，然后把乙醇浸泡消毒过的汤匙作为刮治工具，蘸少量香油，在脊背部由上向下合适力度进行刮 治。先在颈项部刮3道（即由风府穴至大椎穴中央一道，风池穴至大抒穴 左右各1道），然后刮背俞5道（即由大椎穴至长强穴中央1道，大抒穴至白 环俞穴左右各1道，附分至秩边左右各1道）。
刮治点穴结合法。患者取适当的体位，用干净毛巾蘸肥皂水将 施术部位揩擦干净，并用75%乙醇对皮肤消毒，然后把乙醇浸泡消毒汤匙 作为刮治工具，蘸少许香油，由上而下、由内而外，使用刮治点穴相结合 的方法来进行治疗。先刮风池、肩井穴，头后部及肩部；再刮脊柱及背部 两侧膀胱经，点揉太阳穴；最后刮曲池穴及上肢背部，刮足三里、三阴交 穴，揉太冲穴，结束治疗。
刮痧的方法较多，根据操作部位的不同，可分为面部刮痧法、胸腹部刮痧法、四肢刮痧法等。根据刮拭时是否采用介质，又可分为直接刮痧法和间接刮痧法。直接刮痧法就是直接在皮肤表面操作，间接刮痧法是在操作部位放一层薄布类物品。根据操作时力度大小，快慢缓急，又可分为补法和泻法。
中医：刮痧法是应用边缘钝滑的器具，如牛角刮板，瓷匙等物，在人体体表一定部位的皮肤上反复的刮动，使局部皮下出现痧斑或痧痕，可疏通腠理，使脏腑秽浊之气通达于外，促使周身气血流畅逐邪外出，从而达到治疗疾病的目的。
西医：刮痧是通过刮拭一定部位来刺激皮下毛细血管和神经末梢，促使中枢神经系统产生兴奋，以借此来发挥系统的调节功能的方法。刮痧通过刺激局部毛细血管扩张来加强循环血流量，从而增强人体的抗病能力。
1、头部刮痧的方法
我们的头部有头发覆盖，需要在头发上面用刮板来刮拭，不用涂抹任何的润滑剂。为了能够提高刮痧的效果，可以使用刮板的角部或者边缘来刮，每一个部位要刮痧30次左右，一直刮到皮肤发热为止。
2、面部的刮法
在面部刮痧的话会影响到美观，所以要注意手法轻柔，尽量不要出痧。面部刮痧是不需要涂抹任何的活血剂，也不能大面积的来刮痧，方向应该从内向外按照肌肉的走向来进行，每天刮一次。
3、颈部刮痧
颈部刮痧的时候要注意轻柔，不能用力过重，可以使用刮板的棱角进行刮拭，以出痧为度，肩部的肌肉是比较丰富的，可以用力一些。
4、背部、四肢刮痧
背部最好是从中间向两侧地方刮时，注意手法的轻柔，千万不能用力过大，不然会伤害到脊椎。四肢刮痧的时候遇到关节部位不能用力，若是下肢出现水肿或者静脉曲张的话可以从下往上刮拭，皮肤出现了破烂、感染等应该避开。
5、膝关节的刮法
由于膝关节的结构复杂，刮痧的时候要选择刮板的棱角来进行刮拭，这样可以掌握正确刮痧的部位以及方向，防止骨关节受到损伤。在刮痧的时候要注意动作轻柔，若是膝关节有积水的话不能刮痧。
参考资料来源：光明网-刮痧的正确手法
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