睡在床上是清醒的，但确动不了，到底是什么原因？ 为什么总是感觉很困，但是躺在床上确好久都睡不着，即使睡着醒来...

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梦魇①梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。②梦魇指的是儿童以做噩梦为主要表现的睡眠障碍。它常见于学龄前和学龄期儿童。他们梦见从高楼坠跌、面临深渊，被人追赶紧张场面，此时可伴同心跳加速、呼吸急促，自感全身不能动，想呼救却喊不出声，或被吓醒或唤醒。醒前有身体活动和呻吟；醒后有明显情绪不安，面色苍白，出冷汗，且对梦境大都能回忆。若即时解除其恐惧心理，能使患儿重新安睡。诱致原因有五：一是当晚睡前心情不愉。二是看了恐怖影视或听了鬼神、侦探等恐怖故事。三是睡眠姿势不好，如双手压在胸前。四是患上呼吸道疾病引起呼吸不畅或患肠道寄生虫病等。五是过量进食，胃部胀满。纠正之法是消除上述有关因素，纠正不良睡眠习惯，平时注意生活有规律。不用恐吓等手段教育孩子，限制其看有刺激的电影、电视、不给儿童讲鬼神、惊恐小说故事，避免其情绪紧张。对其身体疾病及时予以治疗。梦魇频繁出现者，可短期内用小剂量地西泮（安定）等，以控制发作。③梦魇即是指恶梦。就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。”《字苑》释为“眠内不祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦。”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。恶梦的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过刺激，留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。”可见，梦|||供氧不足吧.另外你是不是有点高血压啊.高血压严重会有这种现象哦|||我们有着相同的经历，我也有过几次这样的感受，十分理解你，我觉得这种感觉很奇妙。我的理解是这样的：由于刚刚惊醒，人处于有意识状态，但是大脑的行动部分依然处于睡眠状态，或半睡眠状态，所以会有动不了的感觉。不知道你有没有过，我记得我那时会挣扎，强迫自己动，但没有什么用，那是因为脑供血不足引起的。我参考过有关人士，因该是这样的。希望我的答案另你满意|||就是鬼压身这就是科学的解释现在科学已经探索到鬼的存在了|||人突然惊醒血液不能迅速集中大脑确，供血不足，如果立即起床经常会出现头晕现象，严重的可能晕倒，这因为人睡觉时平躺着，有枕头头部较高，血液集中在头部以下，你当时惊醒头部血液不足，大脑发出的指令，不能立即执行，所以造成短时间内不能移动。|||那叫鬼压身，|||我妈妈好像也发生过这样的情况，应该没什么大问题。可能是你的神经问题吧。你要注意休息啊|||人突然惊醒血液迅速集中大脑确保大脑供血问题这是人的自我保护可能是你当时惊醒身体血液不足造成段时间内不能移动|||迷信说法：鬼上身科学解释：可能身体被压麻了吧，或者长时间保持一个姿势睡觉，肌肉僵住了

我们有着相同的经历，我也有过几次这样的感受，十分理解你，我觉得这种感觉很奇妙。
我的理解是这样的：由于刚刚惊醒，人处于有意识状态，但是大脑的行动部分依然处于睡眠状态，或半睡眠状态，所以会有动不了的感觉。不知道你有没有过，我记得我那时会挣扎，强迫自己动，但没有什么用，那是因为脑供血不足引起的。我参考过有关人士，因该是这样的。希望我的答案另你满意

人突然惊醒 血液不能迅速集中大脑确，供血不足，如果立即起床经常会出现头晕现象，严重的可能晕倒， 这因为人睡觉时平躺着，有枕头头部较高，血液集中在头部以下，你当时惊醒 头部血液不足，大脑发出的指令，不能立即执行， 所以造成短时间内不能移动 。

我也试过。当时我朋友跟我说，这种现象俗称“鬼压床”，其实是应为大脑只有一部分活跃起来了，但是控制你四肢的部分还处于沉睡状态，所以你觉得自己清醒，能看见周围的东西，但动不了。不知道是不是这样的。

人突然惊醒 血液迅速集中大脑确保大脑供血问题 这是人的自我保护 可能是你当时惊醒 身体血液不足 造成段时间内不能移动

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