上传视频和下载视频对硬盘的伤害程度是一样的么，下载比上传对硬盘损害大，那大到什么程度呢
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个人认为硬盘的寿命主要在于 完全删除数据再完全写满数据的次数。一般说来机械硬盘有百万次甚至更高，固态硬盘mlc芯片的为十多万次。从这个原理上讲，上传视频只是在读硬盘，没有覆盖的操作，所以损害确实比要写入要小的多。
目前，各大下载软件都在下载的同时进行上传，这导致硬盘的磁头频繁操作，这极大降低了硬盘的寿命。
另外，损害硬盘比较大的就是，硬盘在读写时被晃动，这个问题在移动硬盘和笔记本上比较常见，需要注意。
以上是个人愚见，希望给以下回答的朋友起到抛砖引玉的Z作用。
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