头上长了痘痘，摸着挺大的，好像就是肉疙瘩，请问怎么解决 头上（就是头发里面，或者头皮）长了些疙瘩，像脸上长痘痘一样，...
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1、切记不要熬夜；
2、不要老是吃辣的；
3、早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的
水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室
友就老是便秘，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。
4、如果长时间没好；建议到医院咨询医生
少吃辣的，油的。
饮食起居规律
吃清淡，勤洗脸
用绿
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