急急急~~~喝酒很多年了，现在不喝了晚上睡不着觉是怎么回事呢
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这样吧，一开始戒都是很不习惯的，既然你难戒，或者用牛奶有助于睡眠的液体来代替，也可以尝试安眠药，但不能常期再者可以尝试喝茶，这样很提神，试试晚上玩电脑 吧，很容易困！
祝你早日戒酒成功，多喝伤神，伤身
白天多干体力活就好睡了。我经过实验的，我白天用力干活，晚上睡的香喷喷。
吃安眠药
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