警惕！！长时间跪姿擦地易患膝关节炎

滑膜炎困扰着不少老年人，而现在，这种关节病已经蔓延到中年人。如果久拖不治，还可能失去保守治疗的机会，只能手术。

周女士就深受其扰，不到40岁就患上膝关节滑膜炎。她是一位家政从业人员，和很多家庭主妇一样，时常会蹲着或跪在地板上擦地，几年下来，感觉腿像受寒一样，时常隐隐疼痛。最近，周女士感觉膝盖疼痛加重，有时走路会一跛一跛的。

经过检查，医生诊断其患上了滑膜炎。现在在用鳄骨通护骨组合来治疗，虽然鳄骨通护骨组合对治疗滑膜炎的效果不错但是滑膜炎是怎么患上的？

50岁以上的老年人患滑膜炎的比较多，这是因为关节发生了退行性病变，人上了年纪，关节会退化。家庭主妇老保持一个姿势蹲着、跪着擦地，这样关节负担很重，长年累月这样，不到50岁可能就会得上膝关节滑膜炎。

所以擦地的时候，最好是使用拖布弯腰去擦。另外，患上滑膜炎一定要抓紧治疗，如果延误治疗，关节可能会持续肿胀、疼痛，甚至影响走路。

如何预防滑膜炎？

一是饮食方面要多喝水，少吃辛辣、刺激的食物，尽量不要吃海鲜等可能引起过敏的反应的食物；

二是在开启空调的低温环境上工作、学习和生活时间过长，膝关节易受寒冷的刺激，容易患滑囊炎和膝关节炎等疾病，所以空调的温度不宜开太低。如果满身是汗，一定要先把汗擦干再进入冷气房，平时就要做好对膝关节、脚底的保温工人作，尤其要注意病患处不能受阴冷潮湿侵袭；

三要注意保暖预防感冒，若出现感冒症状要及时就医，避免恶化和交叉感染

还可以使用【鳄骨通护骨组合】化瘀行气，消肿止痛，舒筋活络，驱风除湿。对于各种骨关节的疲劳及损伤都有非常好的缓解，康复效果。

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