孕妇在孕期多做哪3件事，能让宝宝的脾气和心性变得更好？
很多宝妈会在宝宝出生后抱怨宝宝难以伺候，动不动就哭个没完，搞得自己精力憔悴，即便自己很用心的照顾宝宝也依旧很爱哭，只能整夜整夜的抱着，导致自己很疲惫。
其实宝宝出生后的性格和宝宝的表现有很直接的关系，往往性格焦躁的宝宝更爱哭闹，长大后的脾气秉性也比较急躁，总会给家长惹出大大小小的乱子，搞得家长很头疼，而有的宝宝出生后就更偏向安静，除了饿肚子或者不舒适的时候会有哭闹的表现，其余时间一概很让妈妈省心，晚上的睡眠质量也很高。这种宝宝往往性格脾气比较乐观，很爱笑，妈妈养育起来也很省心。
而孩子脾气性格除了后天的影响，先天在妈妈肚子里也会被妈妈所影响，往往宝妈在孕期经常有惆怅，焦躁，爱发脾气的现象，宝宝出生后往往脾气都不会很好。反之，如果孕妈在孕期很有乐观的态度，愿意和胎宝宝有多一些的母子交流，宝宝的脾气就会很乖巧。尤其是孕妈在孕期多做以下3件事，宝宝出生后更容易有乖巧的心性，给家长减轻很多不必要的负担。
一：孕期经常抚摸肚子
很多孕妈在胎宝宝有了胎动以后，会用自己的抚摸和胎宝宝做一些互动行为，这些最直接的行为胎宝宝是会有感触的，他们能够知道妈妈在和自己互动，能够更积极的反应。往往长期的互动有利于巩固胎宝宝的安全感，胎宝宝会更加放心的住在自己的“小房子”里，快速发育成长，往往和妈妈接触的多了，胎宝宝就会在腹中有更好的睡眠习惯，有利于培养宝宝出生后的心性。
二：孕期给胎宝宝做胎教
胎教的重要性是有一定的科学依据的，往往胎教做得好，宝宝出生后会更聪明，因为在孕晚期胎宝宝已经发育完全，完全可以听到外界的声音，可以感知外界发生的一些事情，所以这时候多和胎宝宝互动，给胎宝宝做胎教，有利于磨炼胎宝宝的脾气，让胎宝宝尽早的适应外界的生活，这样孩子出生后性格会很乐观，会很爱笑。
三：孕期经常做有氧运动
很多孕妈因为担心一些运动会影响胎宝宝的健康，所以孕期会以静养为主，其实孕期孕妈是可以做一些适当的有氧运动的，比如走路，做孕期瑜伽等等，这样一方面能够促进血液循环，给胎宝宝供给更多的营养，另一方面也可以让自己有个好心情，孕妈的心情和胎宝宝的心情是紧密相连的，胎宝宝能够感受到妈妈的高兴和难过，所以，孕期只要孕妈有一个乐观的态度，往往宝宝出生后的性格也会很开朗。
孕妈们，你们宝宝的性格怎么样？是不是特别爱笑呢？如果不是，那很可能是你在孕期有太多的忧郁和焦虑造成的，不要气馁，从现在起，教会宝宝正确乐观的态度，宝宝们也会慢慢改变现在的状态，变得乐观开朗，笑容不止。
保持良好的心情。孕育本身就是一个变化过程，要有自信，保持好心情，这样才有利于宝宝的健康发育。保证进食规律，营养均衡，注意膳食纤维搭配，少吃多餐。这样既能保证消化系统正常工作，保持血糖平稳，还能保证宝宝的健康发育。多跟宝宝做交流。交流过程中，宝宝会对孕妈产生一种安全跟亲切感，出生后会认出孕妈的声音，性格方面也比较好，更不会出现易怒暴躁的性格。
一，保持心情愉快。若想宝宝出生后性格好，孕期要尽量让自己心情保持愉快，因为如果妈妈心情愉悦的话，胎儿也会感到非常开心。二，合理安排饮食。怀孕期间，孕妈的饮食是否合理和胎儿后天的性格也是有很大关系的。三，若想宝宝出生后性格好，让娃有一个好脾气，孕期可以多给胎儿进行胎教。多跟宝宝交流多说话。
多做做胎教，每天给宝宝讲故事，和宝宝沟通。给宝宝多听听歌。做一些小运动，即保证自己的健康，也保证宝宝的健康。
孕期呢，孕妈要多呼吸新鲜空气，胎儿心情也会很快乐。多听音乐，多喝水。胎儿在这样的环境下成长很开心，能让宝宝的脾气和心性变得更好。
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